โหมดเงียบของ Instagram ตอนนี้คือโหมดสลีป: วิธีเปิดใช้ (2026)

โหมดเงียบหายไปไหน

วันที่ 19 มกราคม 2023 Meta เปิดตัวโหมดเงียบใน Instagram โหมดนี้ปิดการแจ้งเตือนและตอบกลับ DM อัตโนมัติ เพื่อให้คุณมีสมาธิกับเรื่องอย่างการอ่านหนังสือหรือการนอน ในประกาศที่อัปเดตเมื่อวันที่ 28 มกราคม 2025 Meta เขียนเพิ่มว่าตอนเปิดตัว โหมดสลีปใช้ชื่อว่าโหมดเงียบ แต่ภายหลังได้เปลี่ยนชื่อแล้ว ถ้าคุณหาโหมดเงียบในการตั้งค่าแล้วไม่เจอ ให้มองหา โหมดสลีป แทน

วิธีเปิดโหมดสลีปบน iPhone

1. แตะ โปรไฟล์ (Profile) หรือรูปโปรไฟล์ที่มุมขวาล่าง
2. แตะ เมนู (☰) ที่มุมขวาบน
3. ในส่วน การตั้งค่าและกิจกรรม (Settings and activity) แตะ การจัดการเวลา (Time management)
4. แตะ โหมดสลีป แล้วเปิดสวิตช์
5. เลือกวันและเวลาที่ต้องการให้เปิด
6. แตะลูกศรที่มุมซ้ายบน การเปลี่ยนแปลงจะบันทึกให้อัตโนมัติ

ถ้าจะปิด ให้กลับไปที่หน้าเดิมแล้วปิดสวิตช์ Instagram บอกว่าตั้งโหมดสลีปได้สูงสุด 24 ชั่วโมงต่อวัน

โหมดสลีปทำอะไรได้ และทำอะไรไม่ได้

ระหว่างที่เปิดอยู่ Instagram จะหยุดการแจ้งเตือน สถานะกิจกรรมของคุณจะเปลี่ยนเป็นอยู่ในโหมดสลีป และจุดสีเขียวจะกลายเป็นไอคอนพระจันทร์ คนที่ส่งข้อความมาจะได้รับข้อความตอบกลับอัตโนมัติว่าคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนข้อความในช่วงนี้ เมื่อหมดเวลา คุณจะเห็นสรุปสิ่งที่เข้ามา Instagram ยังแสดงข้อความเตือนให้ปิดแอปด้วย

สิ่งที่โหมดนี้ไม่ได้ทำคือหยุดตัวคุณ หน้าความช่วยเหลือของ Instagram บอกว่าคนส่วนใหญ่ยังใช้แอปและรับส่งข้อความได้ในโหมดสลีป ถ้าปัญหาของคุณคือ Reels อีกคลิปเดียวบนเตียง โหมดสลีปเอาออกไปได้แค่การแจ้งเตือนที่ดึงคุณเข้าแอป

บัญชีวัยรุ่น (Teen Accounts) จะอยู่ในโหมดสลีปตั้งแต่ 22:00 ถึง 07:00 น. เป็นค่าเริ่มต้น และผู้ปกครองที่ดูแลบัญชีเลือกบล็อก Instagram ในช่วงเวลานั้นได้

โหมดสลีป หรือหยุดการแจ้งเตือนแบบพุชชั่วคราว

ถ้าแค่อยากให้เงียบสักสองสามชั่วโมงโดยไม่มีข้อความตอบกลับอัตโนมัติ ให้ไปที่ โปรไฟล์ › เมนู › การแจ้งเตือน (Notifications ในส่วน How you use Instagram) แล้วเปิด หยุดการแจ้งเตือนแบบพุชชั่วคราว (Pause push notifications) จากนั้นเลือกระยะเวลา ด้านล่างยังปิดการแจ้งเตือนทีละประเภทได้ด้วย โหมดสลีปเหมาะกับกิจวัตรทุกคืนที่เวลาเดิม เพราะเปิดซ้ำเองและบอกคนอื่นว่าทำไมคุณยังไม่ตอบ

เก็บ DM ไว้ตอนกลางคืน แต่ไม่มี Reels ด้วย minulo

minulo เปิดเว็บไซต์ทางการของ Instagram ในแอป iPhone โดยซ่อนแท็บ Reels สำรวจ และโพสต์แนะนำ การตอบเพื่อนตอนดึกจึงไม่กลายเป็นการดู Reels อีกหนึ่งชั่วโมง การซ่อนใช้ได้ฟรี minulo ยังบล็อกแอป Instagram ทางการด้วยเวลาหน้าจอได้ฟรี ครั้งละไม่เกิน 2 ชั่วโมง การบล็อกตามกำหนดเวลาทุกคืนและโหมดเข้มงวดเป็นส่วนของ minulo Pro

มีข้อแลกเปลี่ยนหนึ่งข้อ ระหว่างที่แอปทางการถูกบล็อก การแจ้งเตือนจากแอปนั้นจะไม่เข้ามา และ minulo เองก็ไม่ส่งการแจ้งเตือน ถ้าคุณต้องรู้เรื่อง DM ตอนกลางคืน ให้ปล่อยแอปทางการไว้ไม่บล็อก แล้วใช้โหมดสลีปหรือการตั้งค่าการแจ้งเตือนของ Instagram แทน minulo ใช้ได้เฉพาะบน iPhone

Instagram ยังมีโหมดเงียบอยู่ไหม

มี แต่ใช้ชื่อใหม่ Meta บอกว่าฟีเจอร์นี้เปิดตัวในชื่อโหมดเงียบเมื่อปี 2023 และตอนนี้เปลี่ยนชื่อเป็นโหมดสลีปแล้ว คุณหาได้ที่โปรไฟล์ › เมนู › การจัดการเวลา (Time management) › โหมดสลีป

จะปิดโหมดสลีปใน Instagram ได้อย่างไร

ไปที่โปรไฟล์ แตะเมนูที่มุมขวาบน แตะการจัดการเวลา (Time management) แล้วแตะโหมดสลีป จากนั้นปิดสวิตช์ การเปลี่ยนแปลงจะบันทึกให้อัตโนมัติ

คนอื่นเห็นไหมว่าฉันอยู่ในโหมดสลีป

เห็น สถานะกิจกรรมของคุณจะเปลี่ยนเป็นอยู่ในโหมดสลีป จุดสีเขียวจะกลายเป็นไอคอนพระจันทร์ และคนที่ส่งข้อความมาจะได้รับข้อความตอบกลับอัตโนมัติว่าคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือน

ในโหมดสลีปยังได้รับข้อความไหม

ข้อความยังเข้ามาและคุณเปิดอ่านได้ แค่ไม่มีการแจ้งเตือน เมื่อโหมดสลีปหมดเวลา Instagram จะแสดงสรุปการแจ้งเตือนและข้อความใหม่

โหมดสลีปหยุดไม่ให้ฉันดู Reels ได้ไหม

ไม่ได้ โหมดสลีปหยุดการแจ้งเตือนและแสดงข้อความเตือน แต่คุณยังเปิด Instagram และดู Reels ได้ ถ้าจะซ่อน Reels ให้เปิด Instagram ในแอปที่ซ่อน Reels เช่น minulo หรือบล็อกแอปด้วยเวลาหน้าจอ

แหล่งที่มา

1. Meta Newsroom (2023-01-19 อัปเดต 2025-01-28): โหมดเงียบของ Instagram ซึ่งตอนนี้ชื่อโหมดสลีป (ภาษาอังกฤษ)
2. ความช่วยเหลือของ Instagram: เปิดหรือปิดโหมดสลีปบน Instagram
3. ความช่วยเหลือของ Instagram: ปิดการแจ้งเตือนแบบพุชบน Instagram
4. คู่มือผู้ใช้ iPhone: ตั้งค่ากำหนดเวลาสำหรับเวลาหน้าจอและเวลาที่อนุญาต
5. App Store (สหรัฐอเมริกา): minulo