Mode senyap Instagram sekarang bernama Mode tidur: cara menyalakannya (2026)
Mode senyap (Quiet mode) di Instagram masih ada, hanya namanya berganti menjadi Mode tidur. Menurut Meta, fitur ini diluncurkan sebagai Quiet mode pada Januari 2023 lalu diganti namanya. Untuk menyalakannya, buka profil Anda, ketuk Menu di kanan atas, lalu Manajemen waktu › Mode tidur, dan pilih hari serta jamnya. Selama waktu itu Instagram menjeda notifikasi dan mengirim balasan otomatis kepada orang yang mengirimi Anda pesan. Aplikasinya tidak dikunci, jadi Anda tetap bisa membuka Reels pukul 1 pagi. Kalau ingin Reels juga hilang di malam hari, minulo bisa menyembunyikannya secara gratis.
Halaman ini ditulis oleh Ayumu Kitabayashi, pengembang minulo. Informasi tentang Instagram dan iPhone berasal dari sumber yang tercantum di bawah, dicek pada 2026-10-24. Nama menu bisa berubah setelah aplikasi diperbarui.
| Pilihan | Yang dilakukan | Batasan |
|---|---|---|
| Mode tidur Instagram | Menjeda notifikasi Instagram sesuai jadwal, membalas DM secara otomatis, mengganti titik hijau dengan ikon bulan, dan menampilkan ringkasan saat selesai. | Anda tetap bisa memakai Instagram dan menonton Reels. Maksimal 24 jam sehari. |
| Jeda notifikasi otomatis | Menghentikan notifikasi Instagram selama waktu yang Anda pilih. | Tidak ada balasan otomatis. Aplikasinya tetap bisa dibuka. |
| Jadwal Durasi Layar (iPhone) | Membuat Instagram tidak bisa dipakai pada jam yang Anda tentukan. | Seluruh aplikasi terblokir, termasuk DM. Anda bisa mematikannya sendiri kecuali orang lain yang memegang kode sandinya. |
| minulo (gratis, iPhone) | Membuka situs web Instagram dengan Reels, Jelajahi, dan postingan yang disarankan disembunyikan. DM tetap berfungsi. | Kalau minulo juga mengunci aplikasi resmi, notifikasi aplikasi itu tidak masuk, dan minulo sendiri tidak mengirim notifikasi. |
Ke mana Quiet mode?
Pada 19 Januari 2023, Meta meluncurkan Quiet mode di Instagram. Fitur ini mematikan notifikasi dan mengirim balasan otomatis untuk DM, supaya Anda bisa fokus pada hal seperti belajar atau tidur. Dalam pembaruan bertanggal 28 Januari 2025, Meta menambahkan bahwa saat diluncurkan fitur ini bernama Quiet mode, tetapi namanya sudah berganti menjadi Sleep mode. Di Instagram berbahasa Indonesia, namanya Mode tidur. Jadi kalau Anda mencari Quiet mode di pengaturan dan tidak menemukannya, cari Mode tidur.
Cara menyalakan Mode tidur di iPhone
- Ketuk Profil atau foto profil Anda di kanan bawah.
- Ketuk Menu di kanan atas.
- Di Pengaturan dan aktivitas, ketuk Manajemen waktu.
- Ketuk Mode tidur, lalu nyalakan tombolnya.
- Pilih hari dan jam saat Mode tidur aktif.
- Ketuk panah di kiri atas. Perubahan Anda tersimpan otomatis.
Untuk mematikannya, kembali ke layar yang sama dan matikan tombolnya. Menurut Instagram, Mode tidur bisa diatur hingga 24 jam setiap hari.
Yang dilakukan Mode tidur, dan yang tidak
Selama aktif, Instagram menjeda notifikasi Anda, status aktivitas Anda berubah menjadi "Dalam mode tidur", dan titik hijau berubah menjadi ikon bulan. Orang yang mengirimi Anda pesan mendapat balasan otomatis bahwa Anda tidak menerima notifikasi pesan mereka selama waktu ini. Saat Mode tidur berakhir, Anda mendapat ringkasan notifikasi dan pesan yang masuk. Instagram juga menampilkan pengingat untuk menutup aplikasi.
Yang tidak dilakukannya adalah menghentikan Anda. Menurut bantuan Instagram, kebanyakan orang tetap bisa memakai aplikasi serta mengirim dan menerima pesan dalam Mode tidur. Kalau masalahnya adalah "satu Reels lagi" di tempat tidur, Mode tidur hanya menghilangkan notifikasi yang membuat Anda membuka aplikasi.
Akun Remaja otomatis masuk Mode tidur dari pukul 22.00 sampai 07.00, dan orang tua atau wali yang mengawasi akun itu bisa memilih untuk memblokir Instagram selama waktu tersebut.
Mode tidur atau Jeda notifikasi otomatis?
Kalau Anda hanya ingin tenang beberapa jam tanpa balasan otomatis, buka Profil › Menu › Notifikasi (di bawah Bagaimana Anda menggunakan Instagram), nyalakan Jeda notifikasi otomatis, lalu pilih waktunya. Di bawahnya Anda juga bisa mematikan jenis notifikasi tertentu. Mode tidur lebih cocok untuk rutinitas malam yang tetap, karena berulang sendiri dan memberi tahu orang kenapa Anda tidak membalas.
Tetap pakai DM di malam hari tanpa Reels dengan minulo
minulo membuka situs web resmi Instagram di dalam aplikasi iPhone dengan tab Reels dan Jelajahi serta postingan yang disarankan disembunyikan, jadi membalas teman larut malam tidak berubah jadi satu jam menonton Reels. Menyembunyikannya gratis. minulo juga bisa mengunci aplikasi Instagram resmi dengan Durasi Layar, gratis hingga 2 jam setiap kali. Blokir terjadwal setiap malam termasuk dalam minulo Pro, begitu juga Mode Ketat.
Ada satu hal yang perlu diingat: selama aplikasi resmi dikunci, notifikasinya tidak masuk, dan minulo sendiri tidak mengirim notifikasi. Kalau Anda perlu tahu ada DM di malam hari, biarkan aplikasi resmi tidak terkunci dan pakai Mode tidur atau pengaturan notifikasi Instagram. minulo hanya tersedia untuk iPhone.
Apakah Instagram masih punya Quiet mode?
Ya, dengan nama baru. Menurut Meta, fitur ini diluncurkan sebagai Quiet mode pada 2023 dan sekarang bernama Sleep mode, di Instagram berbahasa Indonesia Mode tidur. Letaknya di Profil › Menu › Manajemen waktu › Mode tidur.
Bagaimana cara mematikan Mode tidur di Instagram?
Buka profil Anda, ketuk Menu di kanan atas, ketuk Manajemen waktu, lalu Mode tidur, dan matikan tombolnya. Perubahan tersimpan otomatis.
Apakah orang lain bisa melihat bahwa saya sedang dalam Mode tidur?
Ya. Status aktivitas Anda berubah menjadi "Dalam mode tidur", titik hijau berubah menjadi ikon bulan, dan orang yang mengirimi Anda pesan mendapat balasan otomatis bahwa Anda tidak menerima notifikasi.
Apakah pesan tetap masuk saat Mode tidur?
Pesan tetap masuk dan bisa Anda buka. Anda hanya tidak mendapat notifikasi. Saat Mode tidur berakhir, Instagram menampilkan ringkasan notifikasi dan pesan baru.
Apakah Mode tidur mencegah saya menonton Reels?
Tidak. Mode tidur menjeda notifikasi dan menampilkan pengingat, tetapi Anda tetap bisa membuka Instagram dan menonton Reels. Untuk menyembunyikan Reels, buka Instagram di aplikasi yang menyembunyikannya, seperti minulo, atau blokir aplikasinya dengan Durasi Layar.
Sumber
- Meta Newsroom (2023-01-19, diperbarui 2025-01-28): Quiet mode Instagram, sekarang bernama Sleep mode (bahasa Inggris)
- Bantuan Instagram: Mengaktifkan atau menonaktifkan mode tidur di Instagram
- Bantuan Instagram: Menyenyapkan notifikasi otomatis di Instagram
- Petunjuk Pengguna iPhone: Mengatur Jadwal Durasi Layar dan Alokasi Waktu
- App Store (Indonesia): minulo
