La Quiet mode di Instagram ora si chiama modalità non disturbare: come attivarla (2026)
La Quiet mode di Instagram c'è ancora, con un altro nome: nell'app italiana si chiama modalità non disturbare. Meta dice che la funzione è nata come Quiet mode a gennaio 2023 e che il nome è cambiato in seguito. Per attivarla vai sul tuo profilo, tocca Menu in alto a destra, poi Gestione del tempo › Modalità non disturbare, e scegli giorni e orari. In quelle ore Instagram mette in pausa le notifiche e manda una risposta automatica a chi ti scrive. Non blocca l'app, quindi all'una di notte puoi ancora aprire i Reels. Se vuoi che di notte spariscano anche i Reels, minulo li nasconde gratis.
Questa pagina è scritta da Ayumu Kitabayashi, lo sviluppatore di minulo. Le informazioni su Instagram e sull'iPhone vengono dalle fonti elencate sotto, controllate il 2026-10-24. I nomi dei menu sono quelli del Centro assistenza di Instagram in italiano, controllati il 2026-10-24. Il nome con cui la funzione è stata lanciata in Italia non l'abbiamo potuto verificare, quindi la chiamiamo con il nome inglese, Quiet mode. I nomi possono cambiare con gli aggiornamenti dell'app.
| Opzione | Cosa fa | Limiti |
|---|---|---|
| Modalità non disturbare di Instagram | Mette in pausa le notifiche di Instagram negli orari scelti, risponde in automatico ai DM, mostra una luna al posto del puntino verde e alla fine ti dà un riepilogo. | Puoi ancora usare Instagram e guardare i Reels. Fino a 24 ore al giorno. |
| Metti in pausa le notifiche push | Ferma le notifiche push di Instagram per il tempo che scegli. | Nessuna risposta automatica. L'app si apre comunque. |
| Orari di Tempo di utilizzo (iPhone) | Rende Instagram non disponibile negli orari che imposti. | Blocca l'intera app, DM compresi. Puoi toglierlo da solo, a meno che il codice non lo tenga qualcun altro. |
| minulo (gratis, iPhone) | Apre il sito di Instagram con Reels, Esplora e post suggeriti nascosti. I DM funzionano. | Se minulo blocca anche l'app ufficiale, le notifiche di quell'app non arrivano, e minulo non ne manda di sue. |
Dov'è finita la Quiet mode?
Il 19 gennaio 2023 Meta ha lanciato su Instagram la Quiet mode: disattivava le notifiche e mandava una risposta automatica ai DM, per aiutarti a concentrarti su cose come lo studio o il sonno. In un aggiornamento del 28 gennaio 2025, Meta ha aggiunto che al lancio la funzione si chiamava Quiet mode e che il nome è poi cambiato (in inglese è diventata Sleep mode). Se cerchi la Quiet mode nelle impostazioni e non la trovi, cerca Modalità non disturbare.
Come attivare la modalità non disturbare su iPhone
- Tocca Profilo o la tua immagine del profilo in basso a destra.
- Tocca Menu in alto a destra.
- In Impostazioni e attività, tocca Gestione del tempo.
- Tocca Modalità non disturbare e attiva il pulsante.
- Scegli i giorni e gli orari in cui vuoi che sia attiva.
- Tocca la freccia in alto a sinistra. Le modifiche vengono salvate in automatico.
Per disattivarla torna sulla stessa schermata e spegni il pulsante. Instagram dice che puoi attivare la modalità non disturbare fino a 24 ore al giorno.
Cosa fa e cosa non fa la modalità non disturbare
Quando è attiva, Instagram mette in pausa le notifiche, il tuo stato di attività diventa «In modalità non disturbare» e il puntino verde si trasforma in una luna. Chi ti scrive riceve una risposta automatica che dice che in quel momento non ricevi notifiche dei suoi messaggi. Alla fine trovi un riepilogo di ciò che è arrivato nel frattempo. Instagram ti mostra anche un promemoria per chiudere l'app.
Quello che non fa è fermarti. Il Centro assistenza di Instagram dice che, per la maggior parte delle persone, in modalità non disturbare si può comunque usare Instagram e inviare e ricevere messaggi. Se il problema è il «solo un altro Reel» a letto, la modalità non disturbare toglie solo la notifica che ti ha fatto entrare.
Gli account per teenager sono in modalità non disturbare dalle 22:00 alle 7:00 per impostazione predefinita, e un genitore che supervisiona l'account può scegliere di bloccare Instagram in quelle ore.
Modalità non disturbare o Metti in pausa le notifiche push?
Se vuoi solo qualche ora di silenzio senza risposta automatica, vai in Profilo › Menu › Notifiche (sotto Come usi Instagram), attiva Metti in pausa le notifiche push e scegli per quanto tempo. Più sotto puoi anche disattivare singoli tipi di notifiche. La modalità non disturbare va meglio per una routine fissa ogni notte, perché si ripete da sola e spiega agli altri perché non rispondi.
Tenere i DM di notte ma perdere i Reels con minulo
minulo apre il sito ufficiale di Instagram dentro un'app per iPhone con le schede Reels ed Esplora e i post suggeriti nascosti, così una risposta tardiva a un amico non si trasforma in un'ora di Reels. Nascondere è gratis. minulo può anche bloccare l'app ufficiale di Instagram con Tempo di utilizzo, gratis fino a 2 ore per blocco. I blocchi programmati ogni notte fanno parte di minulo Pro, come la Modalità rigida.
C'è un compromesso da conoscere: mentre l'app ufficiale è bloccata le sue notifiche non arrivano, e minulo non manda notifiche. Se di notte hai bisogno di sapere quando arrivano DM, lascia sbloccata l'app ufficiale e usa la modalità non disturbare o le impostazioni delle notifiche di Instagram. minulo è solo per iPhone.
Instagram ha ancora la Quiet mode?
Sì, con un altro nome. Meta dice che la funzione è nata come Quiet mode nel 2023 e poi è stata rinominata. Nell'app italiana si chiama modalità non disturbare e la trovi in Profilo › Menu › Gestione del tempo › Modalità non disturbare.
Come disattivo la modalità non disturbare su Instagram?
Vai sul tuo profilo, tocca Menu in alto a destra, poi Gestione del tempo e Modalità non disturbare, e spegni il pulsante. Le modifiche vengono salvate in automatico.
Gli altri vedono che sono in modalità non disturbare?
Sì. Il tuo stato di attività diventa «In modalità non disturbare», il puntino verde diventa una luna e chi ti scrive riceve una risposta automatica che dice che non riceverai notifiche.
In modalità non disturbare ricevo ancora i messaggi?
I messaggi arrivano comunque e puoi aprirli. Semplicemente non ricevi notifiche. Quando la modalità non disturbare finisce, Instagram ti mostra un riepilogo delle nuove notifiche e dei nuovi messaggi.
La modalità non disturbare mi impedisce di guardare i Reels?
No. Mette in pausa le notifiche e mostra un promemoria, ma puoi ancora aprire Instagram e guardare i Reels. Per nascondere i Reels apri Instagram in un'app che li nasconde, come minulo, oppure blocca l'app con Tempo di utilizzo.
Fonti
- Meta Newsroom (2023-01-19, aggiornato il 2025-01-28): Quiet mode di Instagram, poi rinominata
- Centro assistenza di Instagram: Attivazione o disattivazione della modalità non disturbare su Instagram
- Centro assistenza di Instagram: Disattiva le notifiche push su Instagram
- Manuale utente di iPhone: Impostare gli orari e i limiti di utilizzo di «Tempo di utilizzo»
- App Store (Italia): minulo
