Cách tự động khóa Instagram, TikTok và YouTube vào ban đêm trên iPhone (2026)

Giờ nghỉ: cách có sẵn để khóa ứng dụng vào giờ đã đặt

1. Mở Cài đặt, chạm vào Thời gian sử dụng, rồi Luôn cho phép, và thêm các ứng dụng nhắn tin bạn cần vào ban đêm. Không thêm Instagram, TikTok và YouTube.
2. Quay lại, chạm vào Giờ nghỉ, bật Theo lịch trình và đặt ngày và giờ.
3. Bật Chặn vào giờ nghỉ. Apple cho biết bạn chọn được mục này sau khi đã đặt mật mã Thời gian sử dụng.

Hướng dẫn của Apple viết rằng trong giờ nghỉ, chỉ có cuộc gọi, tin nhắn và những ứng dụng bạn chọn cho phép là dùng được. Nếu tắt Chặn vào giờ nghỉ, bạn chỉ thấy một lời nhắc. Trên iOS 27, cách tương tự có tên Lịch trình Thời gian sử dụng, hoạt động theo các danh mục Thời gian cho phép, và Apple cho biết nó cần iOS 27 trở lên trên tất cả thiết bị Apple của bạn. Để vẫn dùng được một ứng dụng chat, xem cách chỉ chặn Instagram trong Giờ nghỉ. Nếu Instagram vẫn mở được, xem Giờ nghỉ không chặn Instagram.

Chế độ tập trung Ngủ có khóa ứng dụng không?

Apple cho biết chế độ tập trung Ngủ giúp giảm phân tâm trước và trong giờ đi ngủ: nó có thể lọc thông báo và cuộc gọi, và cho người khác biết bạn đang không rảnh. Khi bạn thiết lập chế độ tập trung Ngủ, nó theo lịch ngủ bạn đặt trong ứng dụng Sức khỏe.

1. Vào Cài đặt, chạm vào Tập trung, rồi Ngủ.
2. Chạm vào Ứng dụng để chọn những ứng dụng vẫn được gửi thông báo. Không thêm Instagram, TikTok và YouTube.
3. Chọn một trang Màn hình khóa hoặc Màn hình chính để chuyển sang khi chế độ tập trung bật, và dùng trang không có các ứng dụng đó.

Cách này đưa các ứng dụng ra khỏi tầm mắt và làm chúng im lặng, nhưng hướng dẫn của Apple không nói chế độ tập trung ngăn một ứng dụng mở ra. Nếu muốn chính ứng dụng bị đóng vào ban đêm, hãy dùng Giờ nghỉ hoặc một ứng dụng chặn.

Yêu cầu Face ID: một cái khóa, nhưng bạn tự mở được

Bạn có thể chạm và giữ một ứng dụng trên Màn hình chính rồi chạm vào Yêu cầu Face ID (hoặc Touch ID hay Mật mã). Apple cho biết khi khóa một ứng dụng, cần Face ID, Touch ID hoặc mật mã để mở nó, và ứng dụng tự khóa lại sau khi bạn thoát. Ẩn và yêu cầu Face ID còn chuyển nó vào thư mục Bị ẩn trong Thư viện ứng dụng.

Đó là khuôn mặt của chính bạn, nên nó thêm một bước chứ không ngăn được bạn, và nó không gắn với giờ nào vào ban đêm. Apple cũng lưu ý trẻ dưới 13 tuổi trong nhóm Chia sẻ trong gia đình không thể khóa hoặc ẩn ứng dụng.

Tự động hóa trong Phím tắt có đóng được Instagram vào ban đêm không?

Hướng dẫn Phím tắt của Apple cho biết mục tự động hóa chạy tự động khi có một điều kiện kích hoạt, chẳng hạn một thời điểm cụ thể trong ngày. Trong ứng dụng Phím tắt, chạm vào một phím tắt, chạm vào Sửa, rồi Tự động hóa, và chọn một điều kiện kích hoạt như Thời gian trong ngày. Apple liệt kê Thời gian trong ngày, Ngủ và Ứng dụng trong số các mục tự động hóa có thể chạy mà không cần hỏi.

Điều chúng tôi không tìm thấy trong hướng dẫn của Apple là một tác vụ đóng, khóa hoặc chặn một ứng dụng khác. Vì vậy một mục tự động hóa có thể chạy lúc 23:00, nhưng không có cách có sẵn nào để giữ Instagram đóng lại. Để khóa hẳn, hãy dùng Giờ nghỉ hoặc một ứng dụng chặn.

Khóa các ứng dụng mỗi đêm bằng minulo

1. Cài minulo và mở tab Chặn.
2. Chọn ứng dụng Instagram, TikTok hoặc YouTube chính thức và khóa nó bằng Thời gian sử dụng, miễn phí tối đa 2 giờ mỗi lần chặn. Những ứng dụng bạn không chọn vẫn mở được.
3. Với minulo Pro, lịch theo ngày và giờ sẽ tự bật chặn mỗi đêm.
4. Nếu vẫn cần tin nhắn vào ban đêm, hãy mở Instagram bên trong minulo với Reels được ẩn. Việc ẩn là miễn phí.

minulo Pro còn có thêm chặn lâu hơn, Chế độ nghiêm ngặt và nhiều danh sách chặn. Với gói miễn phí, bạn tự bắt đầu mỗi lần chặn.

Để bạn cân nhắc cho công bằng, đây là những hạn chế: Reels và Shorts chỉ bị ẩn bên trong minulo, và ứng dụng chính thức không thay đổi. Trong lúc minulo chặn một ứng dụng chính thức, thông báo của ứng dụng đó sẽ không đến, và minulo cũng không gửi thông báo nào của riêng mình. Không đăng được Tin, không có tin nhắn thoại và gọi điện. minulo chạy trên iPhone và Mac (cùng tiện ích mở rộng cho Chrome và Safari), không có trên Android, và còn mới nên có ít lượt đánh giá. Xem những điều minulo không làm được.

Có thể cho Instagram tự khóa vào ban đêm trên iPhone không?

Có: minulo khóa ứng dụng Instagram chính thức bằng Thời gian sử dụng miễn phí, tối đa 2 giờ mỗi lần chặn, và minulo Pro tự bắt đầu chặn mỗi đêm theo lịch. Có sẵn trên iPhone, Giờ nghỉ với Chặn vào giờ nghỉ dừng mọi ứng dụng không nằm trong Luôn cho phép vào những giờ bạn đặt.

Chế độ tập trung Ngủ có chặn ứng dụng không?

Apple mô tả chế độ tập trung Ngủ là lọc thông báo và cuộc gọi và cho người khác thấy bạn đang không rảnh. Hướng dẫn của Apple không nói chế độ tập trung ngăn một ứng dụng mở ra. Bạn có thể chuyển sang một trang Màn hình chính không có Instagram khi chế độ này bật.

Tự động hóa trong Phím tắt có đóng hoặc khóa được ứng dụng vào giờ đã đặt không?

Mục tự động hóa có thể chạy vào một thời điểm trong ngày, nhưng chúng tôi không tìm thấy tác vụ nào trong Hướng dẫn Phím tắt của Apple đóng, khóa hoặc chặn một ứng dụng khác. Hãy dùng Giờ nghỉ hoặc một ứng dụng chặn để khóa.

Yêu cầu Face ID có ngăn tôi mở Instagram vào ban đêm không?

Không. Nó hỏi Face ID, Touch ID hoặc mật mã mỗi lần bạn mở ứng dụng, nên bạn vẫn tự mở được, và nó không gắn với giờ nào vào ban đêm.

Có khóa Instagram vào ban đêm mà vẫn giữ ứng dụng nhắn tin được không?

Được. Với Giờ nghỉ, hãy thêm các ứng dụng nhắn tin vào Luôn cho phép và để Instagram ở ngoài. minulo chỉ khóa những ứng dụng bạn chọn và để các ứng dụng còn lại mở.

Có cách miễn phí nào để tự động khóa ứng dụng mỗi đêm không?

Giờ nghỉ miễn phí và có sẵn trên iPhone. Khóa của minulo miễn phí tối đa 2 giờ mỗi lần chặn do bạn tự bắt đầu, nhưng lịch mỗi đêm cần minulo Pro.

Nguồn

1. Apple: Đặt lịch trình với Thời gian sử dụng trên iPhone (iOS 26)
2. Apple: Đặt Lịch trình Thời gian sử dụng và Thời gian cho phép trên iPhone (iOS 27)
3. Apple: Bật hoặc tắt chế độ tập trung Ngủ trên iPhone
4. Apple: Thiết lập chế độ tập trung trên iPhone
5. Apple: Khóa hoặc ẩn ứng dụng trên iPhone
6. Hướng dẫn sử dụng Phím tắt của Apple: Thêm mục tự động hóa
7. minulo: Những điều minulo không làm được: hạn chế và cách xử lý (2026)
8. App Store (Việt Nam): minulo