Como deixar o seu iPhone sem graça sem trocar por um celular básico (2026)
Ative os tons de cinza, tire os apps de redes sociais da Tela de Início, agrupe as notificações e tire os feeds; o minulo oculta os Reels, os Shorts e o Para você do TikTok enquanto as DMs, os mapas e a câmera continuam. Ocultar é grátis.
Um celular básico deixa a rolagem sem graça tirando tudo, inclusive o grupo de conversa, os mapas e o app do banco. Dá para conseguir a maior parte do efeito num iPhone com os ajustes que já vêm nele, e manter as partes de que você precisa. Os ajustes abaixo vêm do Manual do Usuário do iPhone da Apple para o iOS 26.
Esta página foi escrita por Ayumu Kitabayashi, o desenvolvedor do minulo. As fontes estão no fim da página e foram conferidas em 2026-11-02. Os nomes dos menus podem mudar com atualizações do iOS.
| Mudança | O que fica sem graça | O que você mantém |
|---|---|---|
| Tons de cinza | As miniaturas e as bolinhas vermelhas de notificação perdem a cor | Tudo continua funcionando |
| Remover da Tela de Início / ocultar apps | Nenhum ícone de rede social na sua frente | Os apps, na Biblioteca de Apps |
| Resumo das notificações em horários marcados | O celular vibra menos durante o dia | As notificações, em grupos |
| Repouso + Bloquear ao Repousar | Os apps de redes sociais ficam esmaecidos nos horários definidos | As ligações, as mensagens e os apps que você permitir |
| minulo | Nada de Reels, Shorts, Explorar ou Para você | As DMs do Instagram, o feed de quem você segue e a busca |
1. Ative os tons de cinza
Vá em Ajustes › Acessibilidade › Tela e Tamanho do Texto › Filtros de Cor, ative Filtros de Cor e escolha o filtro de tons de cinza. A Apple observa que o Night Shift remove os efeitos dos filtros de cor, com exceção dos tons de cinza, então a tela continua cinza à noite. Mais detalhes, incluindo um atalho de clique triplo: os tons de cinza fazem você rolar menos?
2. Esvazie a Tela de Início
Mantenha pressionado um app de rede social, toque em Remover App e depois em Remover da Tela de Início. O app continua na Biblioteca de Apps e funcionando. Para deixar o app ainda mais longe, mantenha-o pressionado, toque em Exigir Face ID e depois em Ocultar e Exigir Face ID. Ele vai para a pasta Ocultos, no fim da Biblioteca de Apps. Só os apps baixados da App Store podem ser ocultados.
3. Deixe as notificações sem graça
Vá em Ajustes › Notificações, ative o resumo das notificações em horários marcados, defina os horários e escolha quais apps entram nele. Para os apps de que você nunca precisa ter notícias, toque no app em Notificações e desative Permitir Notificações.
4. Trave os apps em horários definidos
No iOS 26, agende o Repouso em Ajustes › Tempo de Uso, defina um código do Tempo de Uso e ative Bloquear ao Repousar. Durante o repouso, só as ligações, as mensagens e os apps que você permitir ficam disponíveis, e os apps bloqueados aparecem esmaecidos, com uma ampulheta. Sem Bloquear ao Repousar, a Apple mostra um lembrete e deixa você continuar.
5. Tire os feeds e mantenha as DMs (minulo)
- Ative os tons de cinza. Ajustes, Acessibilidade, Tela e Tamanho do Texto, Filtros de Cor e depois o filtro de tons de cinza.
- Esvazie a Tela de Início. Mantenha pressionado cada app de rede social, toque em Remover App e em Remover da Tela de Início, ou oculte o app com Exigir Face ID.
- Agrupe as notificações. Em Ajustes e Notificações, ative o resumo das notificações em horários marcados.
- Trave os apps em horários definidos. Agende o Repouso, defina um código do Tempo de Uso e ative Bloquear ao Repousar.
- Oculte os Reels e os Shorts no minulo. Instale o minulo, faça login no Instagram, no YouTube ou no TikTok dentro dele e desative os Reels, o Explorar, os posts sugeridos, os Shorts e o Para você. As DMs continuam funcionando. Ocultar é grátis.
O minulo Pro (US$ 9,99 por mês ou US$ 39,99 por ano nos EUA) acrescenta bloqueios de mais de 2 horas, agendamentos por dia e horário e o Modo Rígido.
Os limites, para você decidir com todas as informações: o que você oculta só fica oculto dentro do minulo, e os apps oficiais não mudam. Enquanto o minulo bloqueia um app oficial, as notificações desse app não chegam, e o minulo não envia notificações próprias. Publicar Stories, mensagens de voz e chamadas não funcionam. O minulo é um app para iPhone, com uma versão para Mac que funciona no Safari e no Chrome, e ainda não tem versão para Android. Ele é novo, com poucas avaliações. Veja o que o minulo não consegue fazer.
Como deixar o iPhone menos viciante?
Ative os tons de cinza, tire os apps de redes sociais da Tela de Início, agrupe as notificações num resumo em horários marcados e bloqueie apps em horários definidos com o Repouso e Bloquear ao Repousar. O minulo oculta os Reels e os Shorts enquanto as DMs continuam funcionando.
Existe um app que deixa o celular sem graça?
A maior parte já está nos ajustes do iPhone. Para os feeds em si, o minulo oculta os Reels do Instagram, os Shorts do YouTube e o Para você do TikTok dentro do próprio app, e ocultar é grátis.
É melhor trocar por um celular básico?
Um celular sem apps também tira os grupos de conversa que ficam no Instagram ou em outros apps, os mapas e o banco. Se o problema são os feeds, tirar os feeds do seu iPhone mantém o resto.
Dá para ocultar o Instagram da Tela de Início?
Sim. Mantenha o app pressionado, toque em Remover App e depois em Remover da Tela de Início. Ou toque em Exigir Face ID e depois em Ocultar e Exigir Face ID para mandar o app para a pasta Ocultos da Biblioteca de Apps.
O minulo é grátis?
Baixar o minulo e ocultar os Reels e os Shorts é grátis. Travar os apps oficiais é grátis por até 2 horas por bloqueio. O minulo Pro acrescenta bloqueios mais longos, agendamentos e o Modo Rígido.
Fontes
- Apple: Altere as cores da tela no iPhone (Filtros de Cor, iOS 26)
- Apple: Remova ou apague apps do iPhone (iOS 26)
- Apple: Bloqueie ou oculte um app no iPhone (iOS 26)
- Apple: Altere os ajustes de notificação no iPhone (iOS 26)
- Apple: Defina horários com o Tempo de Uso no iPhone (iOS 26)
- minulo: O que o minulo não consegue fazer
- App Store (Brasil): minulo