Cómo hacer que tu iPhone sea aburrido sin pasarte a un móvil básico (2026)
Activa la escala de grises, saca las redes sociales de la pantalla de inicio, agrupa las notificaciones y quita los feeds; minulo oculta los Reels, los Shorts y el Para ti de TikTok mientras los DMs, los mapas y la cámara se quedan. Ocultar es gratis.
Un móvil básico hace que deslizar sea aburrido quitándolo todo, incluidos el grupo de chat, los mapas y la app del banco. Puedes conseguir casi el mismo efecto en un iPhone con los ajustes que trae, y conservar lo que necesitas. Los ajustes de abajo salen del Manual de uso del iPhone de Apple para iOS 26.
Esta página la escribe Ayumu Kitabayashi, el desarrollador de minulo. Las fuentes están enlazadas abajo y se consultaron el 2026-11-02. Los nombres de los menús pueden cambiar con las actualizaciones de iOS.
| Cambio | Qué se vuelve aburrido | Qué conservas |
|---|---|---|
| Escala de grises | Las miniaturas y los globos rojos pierden el color | Todo sigue funcionando |
| Quitar de la pantalla de inicio u ocultar apps | No tienes iconos de redes sociales delante | Las apps, en la biblioteca de apps |
| Resumen de notificaciones a horas fijas | Menos vibraciones durante el día | Las notificaciones, agrupadas |
| Tiempo de inactividad + Bloquear durante la inactividad | Las redes sociales se ven atenuadas a ciertas horas | Las llamadas, los mensajes y las apps que permitas |
| minulo | Sin Reels, Shorts, Explorar ni Para ti | Los DMs de Instagram, el feed de las cuentas que sigues y la búsqueda |
1. Activa la escala de grises
Ve a Ajustes › Accesibilidad › Pantalla y tamaño del texto › Filtros de color, activa Filtros de color y elige Escala de grises. Apple indica que Night Shift quita los efectos de los filtros de color salvo la escala de grises, así que por la noche la pantalla sigue en gris. Más detalles, incluido un atajo pulsando tres veces: ¿la escala de grises hace que deslices menos?
2. Vacía la pantalla de inicio
Mantén pulsada una red social, toca Eliminar app y después Eliminar de la pantalla de inicio. La app se queda en la biblioteca de apps y sigue funcionando. Para alejarla todavía más, mantenla pulsada, toca Requerir Face ID y después Ocultar y requerir Face ID. Pasa a la carpeta Ocultas, al final de la biblioteca de apps. Solo se pueden ocultar las apps que descargaste del App Store.
3. Haz que las notificaciones sean aburridas
Ve a Ajustes › Notificaciones y activa el resumen que agrupa las notificaciones a horas fijas: elige las horas y qué apps entran en él. Para las apps de las que nunca necesitas saber nada, toca la app en Notificaciones y desactiva Permitir notificaciones.
4. Bloquea las apps a ciertas horas
En iOS 26, programa un Tiempo de inactividad en Ajustes › Tiempo de uso, crea un código de Tiempo de uso y activa Bloquear durante la inactividad. Durante el tiempo de inactividad solo están disponibles las llamadas, los mensajes y las apps que permitas, y las apps bloqueadas se ven atenuadas con un reloj de arena. Sin Bloquear durante la inactividad, Apple muestra un aviso y te deja seguir.
5. Quita los feeds y conserva los DMs (minulo)
- Activa la escala de grises. Ajustes, Accesibilidad, Pantalla y tamaño del texto, Filtros de color y, después, Escala de grises.
- Vacía la pantalla de inicio. Mantén pulsada cada red social, toca Eliminar app y Eliminar de la pantalla de inicio, u ocúltala con Requerir Face ID.
- Agrupa las notificaciones. En Ajustes y Notificaciones, activa el resumen que agrupa las notificaciones a las horas que elijas.
- Bloquea las apps a ciertas horas. Programa un Tiempo de inactividad, crea un código de Tiempo de uso y activa Bloquear durante la inactividad.
- Oculta los Reels y los Shorts en minulo. Instala minulo, inicia sesión en Instagram, YouTube o TikTok dentro de la app y desactiva los Reels, Explorar, las publicaciones sugeridas, los Shorts y Para ti. Los DMs siguen funcionando. Ocultar es gratis.
minulo Pro (precios de EE. UU.: 9,99 dólares al mes o 39,99 dólares al año) añade bloqueos de más de 2 horas, horarios por día y hora y el Modo estricto.
Para que decidas con toda la información, estos son sus límites: los Reels y los Shorts solo se ocultan dentro de minulo, y las apps oficiales no cambian. Mientras minulo bloquea una app oficial, las notificaciones de esa app no llegan, y minulo no envía notificaciones propias. No se pueden publicar historias, enviar mensajes de voz ni hacer llamadas. minulo es para iPhone, con una versión para Mac que funciona en Safari y Chrome, y todavía no hay versión para Android. Es nuevo y tiene pocas valoraciones. Consulta lo que minulo no puede hacer.
¿Cómo hago que mi iPhone enganche menos?
Activa la escala de grises, quita las redes sociales de la pantalla de inicio, agrupa las notificaciones en un resumen a horas fijas y bloquea apps a ciertas horas con Tiempo de inactividad y Bloquear durante la inactividad. minulo oculta los Reels y los Shorts mientras los DMs siguen funcionando.
¿Hay una app que haga que tu móvil sea aburrido?
Casi todo está en los ajustes del iPhone. Para los feeds en sí, minulo oculta los Reels de Instagram, los Shorts de YouTube y el Para ti de TikTok dentro de su propia vista, y ocultar es gratis.
¿Mejor me compro un móvil básico?
Un móvil sin apps también te quita los grupos de chat que están en Instagram o en otras apps, los mapas y el banco. Si el problema son los feeds, quitar los feeds en tu iPhone te deja conservar el resto.
¿Puedo ocultar Instagram de la pantalla de inicio?
Sí. Mantenla pulsada, toca Eliminar app y después Eliminar de la pantalla de inicio. O toca Requerir Face ID y después Ocultar y requerir Face ID para moverla a la carpeta Ocultas de la biblioteca de apps.
¿minulo es gratis?
Descargar minulo y ocultar los Reels y los Shorts es gratis. Bloquear las apps oficiales es gratis hasta 2 horas por bloqueo. minulo Pro añade bloqueos más largos, horarios y el Modo estricto.
Fuentes
- Apple: Cambiar los colores de la pantalla del iPhone (Filtros de color, iOS 26)
- Apple: Quitar o eliminar apps del iPhone (iOS 26)
- Apple: Bloquear u ocultar una app en el iPhone (iOS 26)
- Apple: Cambiar los ajustes de las notificaciones en el iPhone (iOS 26)
- Apple: Definir horarios con “Tiempo de uso” en el iPhone (iOS 26)
- minulo: Lo que minulo no puede hacer
- App Store (España): minulo