Come rendere noioso l'iPhone senza passare a un telefono base (2026)
Attiva la scala di grigi, togli le app social dalla schermata Home, raggruppa le notifiche e togli i feed; minulo nasconde Reels, Shorts e il Per te di TikTok mentre DM, mappe e fotocamera restano. Nascondere è gratis.
Un telefono base (dumb phone) rende noioso scorrere togliendo tutto, compresi la chat di gruppo, le mappe e l'app della banca. Su un iPhone puoi ottenere quasi lo stesso effetto con le impostazioni già presenti, e tenere le parti che ti servono. Le impostazioni qui sotto vengono dal Manuale utente di iPhone di Apple per iOS 26.
Questa pagina è scritta da Ayumu Kitabayashi, lo sviluppatore di minulo. Le fonti sono in fondo alla pagina e sono state controllate il 2026-11-02. I nomi dei menu possono cambiare con gli aggiornamenti di iOS.
| Cosa cambi | Cosa diventa noioso | Cosa tieni |
|---|---|---|
| Scala di grigi | Anteprime e badge rossi perdono il colore | Tutto funziona ancora |
| Rimuovere dalla schermata Home / nascondere le app | Nessuna icona dei social davanti agli occhi | Le app, nella libreria app |
| Riepilogo delle notifiche a orari fissi | Meno vibrazioni durante il giorno | Le notifiche, a gruppi |
| Pausa di utilizzo + Blocca all'inizio della pausa | Le app social sono oscurate negli orari fissati | Chiamate, messaggi e le app che consenti |
| minulo | Niente Reels, Shorts, Esplora o Per te | DM di Instagram, feed delle persone che segui e ricerca |
1. Attiva la scala di grigi
Vai in Impostazioni › Accessibilità › Schermo e dimensioni testo › Filtri colore, attiva Filtri colore e scegli Scala di grigi. Apple fa notare che Night Shift toglie gli effetti dei filtri colore tranne la scala di grigi, quindi di notte lo schermo resta grigio. Più dettagli, compresa una scorciatoia con il triplo clic: la scala di grigi fa scorrere meno?
2. Svuota la schermata Home
Tieni premuta un'app social, tocca Rimuovi app, poi Rimuovi dalla schermata Home. L'app resta nella libreria app e funziona ancora. Per allontanarla ancora di più, tienila premuta, tocca Richiedi Face ID, poi Nascondi e richiedi Face ID. Passa nella cartella Nascoste in fondo alla libreria app. Si possono nascondere solo le app scaricate dall'App Store.
3. Rendi noiose le notifiche
Vai in Impostazioni › Notifiche, attiva il riepilogo delle notifiche a orari fissi, imposta gli orari e scegli quali app ci vanno. Per le app da cui non ti serve mai sentire niente, tocca l'app in Notifiche e disattiva le notifiche.
4. Blocca le app a orari fissi
Su iOS 26 programma la Pausa di utilizzo in Impostazioni › Tempo di utilizzo, imposta un codice di Tempo di utilizzo e attiva Blocca all'inizio della pausa. Durante la pausa di utilizzo sono disponibili solo chiamate, messaggi e le app che consenti, e le app bloccate appaiono oscurate con l'icona di una clessidra. Senza Blocca all'inizio della pausa, Apple mostra un promemoria e ti lascia continuare.
5. Togli i feed, tieni i DM (minulo)
- Attiva la scala di grigi. Impostazioni, Accessibilità, Schermo e dimensioni testo, Filtri colore, poi Scala di grigi.
- Svuota la schermata Home. Tieni premuta ogni app social, tocca Rimuovi app e Rimuovi dalla schermata Home, oppure nascondila con Richiedi Face ID.
- Raggruppa le notifiche. In Impostazioni, Notifiche, attiva il riepilogo delle notifiche a orari fissi.
- Blocca le app a orari fissi. Programma la Pausa di utilizzo, imposta un codice di Tempo di utilizzo e attiva Blocca all'inizio della pausa.
- Nascondi Reels e Shorts in minulo. Installa minulo, accedi a Instagram, YouTube o TikTok dentro minulo e nascondi Reels, Esplora, i post suggeriti, gli Shorts e il Per te. I DM continuano a funzionare. Nascondere è gratis.
minulo Pro (USA: 9,99 $ al mese o 39,99 $ all'anno) aggiunge blocchi più lunghi di 2 ore, programmazioni per giorno e orario e la Modalità rigida.
Ecco anche i punti deboli di minulo, per decidere con onestà. Reels e Shorts sono nascosti solo dentro minulo, e le app ufficiali non cambiano. Mentre minulo blocca un'app ufficiale, le notifiche di quell'app non arrivano, e minulo non ne manda di sue. Pubblicare Storie, i messaggi vocali e le chiamate non sono disponibili. minulo è un'app per iPhone, e c'è anche un'app per Mac che funziona in Safari e Chrome. Una versione per Android non c'è ancora. È nuova, con poche valutazioni. Vedi cosa non può fare minulo.
Come rendo l'iPhone meno coinvolgente?
Attiva la scala di grigi, togli le app social dalla schermata Home, raggruppa le notifiche in un riepilogo a orari fissi e blocca le app a orari fissi con la Pausa di utilizzo e Blocca all'inizio della pausa. minulo nasconde Reels e Shorts mentre i DM continuano a funzionare.
Esiste un'app che rende noioso il telefono?
Quasi tutto si fa con le impostazioni dell'iPhone. Per i feed in sé, minulo nasconde i Reels di Instagram, gli Shorts di YouTube e il Per te di TikTok dentro la propria app, e nascondere è gratis.
Conviene passare a un telefono base?
Un telefono senza app toglie anche le chat di gruppo che stanno su Instagram o in altre app, le mappe e la banca. Se il problema sono i feed, togliere i feed dall'iPhone ti lascia tutto il resto.
Posso nascondere Instagram dalla schermata Home?
Sì. Tienila premuta, tocca Rimuovi app, poi Rimuovi dalla schermata Home. Oppure tocca Richiedi Face ID, poi Nascondi e richiedi Face ID per spostarla nella cartella Nascoste della libreria app.
minulo è gratis?
Scaricare minulo e nascondere Reels e Shorts è gratis. Bloccare le app ufficiali è gratis fino a 2 ore per blocco. minulo Pro aggiunge blocchi più lunghi, programmazioni e la Modalità rigida.
Fonti
- Supporto Apple: Modificare i colori di iPhone per facilitare la visualizzazione degli elementi sullo schermo (Filtri colore, iOS 26)
- Supporto Apple: Rimuovere o eliminare le app da iPhone (iOS 26)
- Apple: Bloccare o nascondere un'app su iPhone (iOS 26)
- Manuale utente di iPhone: Modificare le impostazioni delle notifiche su iPhone (iOS 26)
- Supporto Apple: Programmare orari con «Tempo di utilizzo» su iPhone (iOS 26)
- minulo: Cosa non può fare minulo
- App Store (Italia): minulo