So siehst du bei Instagram nur Leute, denen du folgst (Gefolgt-Feed, 2026)

Tippe oben links in deinem Feed auf Instagram und wähle Gefolgt (englisch „Following“). Dann siehst du nur Beiträge und Reels von Konten, denen du folgst, die neuesten zuerst, ohne vorgeschlagene Beiträge und bis zu 30 Tage zurück. Eine Einstellung, mit der Instagram direkt im Gefolgt-Feed startet, haben wir in der Instagram-Hilfe nicht gefunden. Du wählst ihn also jedes Mal neu. Der Reels-Tab und Entdecken bleiben, wie sie sind. Wenn Instagram jedes Mal ohne vorgeschlagene Beiträge, Reels und Entdecken aufgehen soll, blende sie kostenlos in minulo aus. Deine DMs funktionieren weiter.

2026-10-24

Diese Seite stammt von Ayumu Kitabayashi, dem Entwickler von minulo. Die Angaben zu Instagram stammen aus den unten genannten Quellen, geprüft am 2026-10-23. Den Text der deutschen Instagram-Hilfe konnten wir nicht abrufen. Menünamen, die wir auf Deutsch nicht bestätigen konnten, stehen deshalb auf Englisch, mit unserer Übersetzung in Klammern. In der deutschen App können sie anders heißen und sich mit Updates ändern.

Methode	Was sie bewirkt	Grenzen
Gefolgt (englisch „Following“; oben links auf Instagram tippen)	Beiträge und Reels von Konten, denen du folgst, die neuesten zuerst, ohne vorgeschlagene Beiträge, bis zu 30 Tage zurück.	Du wählst ihn jedes Mal neu. Der Reels-Tab und Entdecken bleiben.
Favoriten (englisch „Favorites“; im selben Menü)	Nur Konten auf deiner Favoritenliste, bis zu 50. Ihre Beiträge erscheinen auch in deinem normalen Feed weiter oben.	Du wählst ihn jedes Mal neu. Nur die Leute, die du hinzugefügt hast.
Vorgeschlagene Beiträge pausieren (Options › Not interested › Snooze)	Pausiert vorgeschlagene Beiträge in deinem normalen Feed für 30 Tage.	Nach 30 Tagen kommen sie zurück. Reels und Entdecken sind nicht betroffen.
minulo (kostenlos)	Öffnet Instagram jedes Mal ohne vorgeschlagene Beiträge, Reels und Entdecken. DMs funktionieren weiter.	Die offizielle Instagram-App selbst ändert sich nicht.

So wechselst du in den Gefolgt-Feed

Öffne Instagram und geh zu deinem Feed (dem Start-Tab).
Tippe oben links auf Instagram.
Tippe auf Gefolgt (englisch „Following“).

Beiträge und Reels von Konten, denen du folgst, erscheinen mit den neuesten oben. Laut Meta gibt es in dieser Ansicht keine vorgeschlagenen Beiträge, und sie reicht 30 Tage zurück. Wenn du bis zum Ende scrollst, hast du also alles nachgeholt, was du verpasst hast.

So richtest du Favoriten ein

Favoriten sind eine kürzere Liste für die Leute, die du nie verpassen willst.

Tippe oben links in deinem Feed auf Instagram und dann auf Favoriten (englisch „Favorites“).
Tippe oben rechts auf Favorites list (etwa „Favoritenliste“).
Tippe auf Search (etwa „Suchen“), such das Konto und tippe auf Add account (etwa „Konto hinzufügen“). Um jemanden zu entfernen, tippe auf Remove (etwa „Entfernen“).

Laut Meta kannst du bis zu 50 Konten hinzufügen, und die Leute werden nicht benachrichtigt, wenn du sie hinzufügst oder entfernst. Beiträge deiner Favoriten erscheinen außerdem in deinem normalen Feed weiter oben.

Kann Gefolgt der Standard sein?

Mit Stand Oktober 2026 haben wir dafür in der Instagram-Hilfe keine Einstellung gefunden. Die Hilfeseite zum Feed sagt, dass oben die Beiträge erscheinen, die für dich voraussichtlich am relevantesten sind, wenn du Instagram schließt und wieder öffnest oder deinen Feed aktualisierst. Rechne also damit, im normalen Feed zu landen und Gefolgt neu zu wählen.

Wenn du im normalen Feed vor allem weniger vorgeschlagene Beiträge willst, kannst du sie über Options › Not interested (etwa „Kein Interesse“) bei einem vorgeschlagenen Beitrag für 30 Tage pausieren. Siehe Vorgeschlagene Beiträge bei Instagram ausblenden.

Was Gefolgt nicht ändert

Gefolgt ändert nur deinen Feed. Der Reels-Tab und Entdecken empfehlen weiter Inhalte von Konten, denen du nicht folgst. Was sie zeigen, kannst du mit Not interested ändern oder indem du deine Empfehlungen zurücksetzt, aber die Tabs bleiben. Eine Einstellung, die sie entfernt, hat Instagram nicht; siehe Entdecken bei Instagram ausblenden.

Mit minulo bei den Leuten bleiben, denen du folgst

minulo öffnet die offizielle Instagram-Website in der App. Tippe auf das Zahnrad neben Instagram und schalte ein, was verschwinden soll: Vorgeschlagene Beiträge, Reels-Tab ausblenden und Entdecken ausblenden, Stories ausblenden oder Alle Tabs außer DMs. Das bleibt bei jedem Öffnen von Instagram in minulo so, du musst also nichts neu wählen. DMs, Beiträge von Leuten, denen du folgst, und die Suche funktionieren weiter.

Das Ausblenden ist kostenlos. Das Sperren der offiziellen Instagram-App mit der Bildschirmzeit ist pro Blockierung bis zu 2 Stunden kostenlos; solange sie gesperrt ist, kommen ihre Mitteilungen nicht an. minulo Pro bietet zusätzlich Zeitpläne nach Tag und Uhrzeit, längere Blockierungen, den Hardmodus und mehrere Blocklisten.

Wie sehe ich bei Instagram nur Beiträge von Leuten, denen ich folge?

Tippe oben links in deinem Feed auf Instagram und dann auf Gefolgt (englisch „Following“). Laut Instagram-Hilfe zeigt das Beiträge von Leuten, denen du folgst, mit den neueren oben. Laut Meta gibt es in dieser Ansicht keine vorgeschlagenen Beiträge, und du siehst die letzten 30 Tage.

Kann Instagram standardmäßig im Gefolgt-Feed starten?

Mit Stand Oktober 2026 haben wir dafür in der Instagram-Hilfe keine Einstellung gefunden. Die Instagram-Hilfe zum Feed sagt, dass oben die Beiträge erscheinen, die Instagram für dich als am relevantesten vorhersagt, wenn du Instagram schließt und wieder öffnest oder den Feed aktualisierst. Wähl Gefolgt also jedes Mal neu, wenn du zurückkommst.

Was ist der Unterschied zwischen Gefolgt und Favoriten?

Gefolgt zeigt Beiträge von allen, denen du folgst. Favoriten zeigt nur die Konten, die du zu deiner Favoritenliste hinzufügst, bis zu 50, und ihre Beiträge erscheinen auch in deinem normalen Feed weiter oben. Beide sind chronologisch und öffnen sich über das Instagram-Menü oben in deinem Feed.

Entfernt der Gefolgt-Feed Reels und Entdecken?

Nein. Gefolgt ändert nur deinen Feed. Der Reels-Tab und Entdecken zeigen weiter Empfehlungen von Konten, denen du nicht folgst. Um sie auszublenden, öffne Instagram in einer App, die Reels und Entdecken ausblendet, etwa in minulo. Dort ist das kostenlos.

Wie nutze ich Instagram ohne Algorithmus?

Instagram hat keinen Schalter, der Empfehlungen überall abschaltet. Die Feeds Gefolgt und Favoriten sind chronologisch, aber Reels und Entdecken werden weiter für dich sortiert. In minulo kannst du vorgeschlagene Beiträge, Reels und Entdecken kostenlos ausblenden. Übrig bleiben deine DMs, Beiträge von Leuten, denen du folgst, und die Suche.

Quellen

Entdecken bei Instagram ausblenden →Vorgeschlagene Beiträge bei Instagram ausblenden →Reels-Empfehlungen bei Instagram zurücksetzen →Instagram Reels ausschalten →Instagram nur für DMs nutzen →Vorgeschlagene Beiträge und Reels mit minulo ausblenden →Threads-Beiträge bei Instagram ausblenden →Bei Instagram nur Stories sehen →Threads im Feed „Folge ich“ öffnen →