Cách chỉ xem bài của tài khoản bạn theo dõi trên Instagram (bảng feed Đang theo dõi, 2026)

Nhấn Instagram ở trên cùng bên trái bảng feed và chọn Đang theo dõi. Bạn sẽ chỉ thấy bài viết và thước phim (reels) của những tài khoản bạn theo dõi, mới nhất ở trên, không có bài viết gợi ý, trong 30 ngày gần nhất. Chúng tôi không tìm thấy trong trang trợ giúp của Instagram cài đặt nào để Instagram mở sẵn bảng feed Đang theo dõi, nên lần sau quay lại bạn phải chọn lại. Tab Reels và Khám phá vẫn giữ nguyên. Để lần nào mở Instagram cũng không có bài viết gợi ý, Reels và Khám phá, hãy ẩn chúng trong minulo, miễn phí. Tin nhắn vẫn dùng được.

Cập nhật 2026-10-24

Trang này do Ayumu Kitabayashi, nhà phát triển minulo, viết. Thông tin về Instagram lấy từ các nguồn bên dưới, kiểm tra ngày 2026-10-23. Tên menu có thể thay đổi khi ứng dụng cập nhật.

Cách	Tác dụng	Hạn chế
Đang theo dõi (nhấn Instagram ở trên cùng bên trái)	Bài viết và thước phim của tài khoản bạn theo dõi, mới nhất ở trên, không có bài viết gợi ý, trong 30 ngày gần nhất.	Lần nào cũng phải chọn. Tab Reels và Khám phá vẫn còn.
Yêu thích (cùng menu)	Chỉ những tài khoản trong danh sách yêu thích, tối đa 50. Bài của họ cũng được xếp cao hơn trên bảng feed chính.	Lần nào cũng phải chọn. Chỉ có những người bạn đã thêm.
Tạm ẩn bài viết gợi ý (Tùy chọn › Không quan tâm)	Tạm dừng bài viết gợi ý trên bảng feed chính trong 30 ngày.	Sau 30 ngày chúng quay lại. Không áp dụng cho Reels và Khám phá.
minulo (miễn phí)	Lần nào cũng mở Instagram với bài viết gợi ý, Reels và Khám phá được ẩn. Tin nhắn vẫn dùng được.	Bản thân ứng dụng Instagram chính thức không thay đổi.

Cách chuyển sang bảng feed Đang theo dõi

Mở Instagram và vào bảng feed (tab trang chủ).
Nhấn Instagram ở trên cùng bên trái.
Nhấn Đang theo dõi.

Bài viết và thước phim của những tài khoản bạn theo dõi hiện ra, mới nhất ở trên. Meta cho biết chế độ xem này không có bài viết gợi ý và hiện lại 30 ngày gần nhất, nên cuộn đến cuối là bạn đã xem hết những gì đã lỡ.

Cách thiết lập Yêu thích

Yêu thích là một danh sách ngắn hơn cho những người bạn không muốn bỏ lỡ.

Nhấn Instagram ở trên cùng bên trái bảng feed, rồi nhấn Yêu thích.
Nhấn Danh sách yêu thích ở trên cùng bên phải.
Nhấn Tìm kiếm, tìm tài khoản rồi nhấn Thêm tài khoản. Muốn bỏ ai ra, nhấn Gỡ.

Meta cho biết bạn có thể thêm tối đa 50 tài khoản và mọi người không nhận được thông báo khi bạn thêm hay gỡ họ. Bài viết của những người trong Yêu thích cũng hiện cao hơn trên bảng feed chính.

Có đặt Đang theo dõi làm mặc định được không?

Tính đến tháng 10/2026, chúng tôi không tìm thấy cài đặt này trong trang trợ giúp của Instagram. Trang trợ giúp về bảng feed cho biết khi bạn thoát rồi mở lại Instagram hoặc làm mới bảng feed, những bài được dự đoán là phù hợp nhất với bạn sẽ hiện lên đầu. Vì vậy bạn sẽ quay về bảng feed thông thường và phải chọn Đang theo dõi lại.

Nếu điều bạn muốn là bớt bài viết gợi ý trên bảng feed thông thường, bạn có thể tạm ẩn chúng trong 30 ngày bằng Tùy chọn › Không quan tâm trên một bài viết gợi ý. Xem cách ẩn bài viết gợi ý trên Instagram.

Những gì Đang theo dõi không thay đổi

Đang theo dõi chỉ thay đổi bảng feed. Tab Reels và Khám phá vẫn đề xuất nội dung từ những tài khoản bạn không theo dõi. Bạn có thể đổi những gì chúng hiển thị bằng Không quan tâm hoặc đặt lại nội dung gợi ý, nhưng các tab vẫn còn. Instagram không có cài đặt nào bỏ chúng; xem cách ẩn trang Khám phá.

Chỉ giữ tài khoản bạn theo dõi với minulo

minulo mở trang web chính thức của Instagram bên trong ứng dụng. Nhấn biểu tượng bánh răng bên cạnh Instagram và bật những gì muốn ẩn: Bài viết gợi ý, Tab Reels và Khám phá, Tin, hoặc Mọi tab trừ tin nhắn. Lần nào mở Instagram trong minulo cũng giữ nguyên như vậy, nên không phải chọn lại. Tin nhắn, bài viết của tài khoản bạn theo dõi và tìm kiếm vẫn dùng được.

Ẩn là miễn phí. Chặn ứng dụng Instagram chính thức bằng Thời gian sử dụng cũng miễn phí, tối đa 2 giờ mỗi lần; trong lúc bị chặn, thông báo của nó sẽ không đến. minulo Pro có thêm lịch theo ngày và giờ, chặn lâu hơn, Chế độ nghiêm ngặt và nhiều danh sách chặn.

Làm sao chỉ xem bài của tài khoản mình theo dõi trên Instagram?

Nhấn Instagram ở trên cùng bên trái bảng feed, rồi nhấn Đang theo dõi. Theo trang trợ giúp của Instagram, chế độ này hiện bài viết của những tài khoản bạn theo dõi, bài mới hơn ở trên. Meta cho biết chế độ xem này không có bài viết gợi ý và bạn xem được 30 ngày gần nhất.

Có để Instagram mặc định mở bảng feed Đang theo dõi được không?

Tính đến tháng 10/2026, chúng tôi không tìm thấy cài đặt này trong trang trợ giúp của Instagram. Trang trợ giúp về bảng feed cho biết khi bạn đóng rồi mở lại Instagram hoặc làm mới bảng feed, những bài được dự đoán là phù hợp nhất với bạn sẽ hiện lên đầu. Hãy tính đến việc phải chọn Đang theo dõi lại mỗi lần quay lại.

Đang theo dõi và Yêu thích khác nhau thế nào?

Đang theo dõi hiện bài của mọi tài khoản bạn theo dõi. Yêu thích chỉ hiện những tài khoản bạn thêm vào danh sách yêu thích, tối đa 50, và bài của họ cũng hiện cao hơn trên bảng feed chính. Cả hai đều theo thứ tự thời gian và mở từ menu Instagram ở trên cùng bảng feed.

Bảng feed Đang theo dõi có bỏ được Reels và Khám phá không?

Không. Đang theo dõi chỉ thay đổi bảng feed. Tab Reels và Khám phá vẫn hiện đề xuất từ những tài khoản bạn không theo dõi. Để ẩn chúng, hãy mở Instagram trong một ứng dụng ẩn Reels và Khám phá, như minulo, nơi việc này miễn phí.

Làm sao dùng Instagram không có thuật toán?

Instagram không có công tắc tắt đề xuất ở mọi nơi. Bảng feed Đang theo dõi và Yêu thích theo thứ tự thời gian, nhưng Reels và Khám phá vẫn được xếp hạng cho bạn. Trong minulo, bạn có thể ẩn bài viết gợi ý, Reels và Khám phá miễn phí, nên chỉ còn lại tin nhắn, bài viết của tài khoản bạn theo dõi và tìm kiếm.

Nguồn

Cách ẩn trang Khám phá trên Instagram →Cách ẩn bài viết gợi ý trên Instagram →Cách tắt Reels Instagram →Dùng Instagram chỉ để nhắn tin →Cách giới hạn riêng Reels trên Instagram →Vì sao Reels và Shorts khó dừng xem đến vậy? →