Ne voir que les comptes que vous suivez sur Instagram (fil Suivi(e)s, 2026)

Passer au fil Suivi(e)s

1. Ouvrez Instagram et allez sur votre fil (l’onglet d’accueil).
2. Touchez Instagram en haut à gauche.
3. Touchez Suivi(e)s (Following).

Les publications et les reels des comptes que vous suivez s’affichent, les plus récents en haut. Meta indique que cette vue ne contient aucune publication suggérée et remonte sur 30 jours : en allant jusqu’au bout, vous voyez tout ce que vous avez manqué.

Configurer les Favoris

Les Favoris sont une liste plus courte, pour les personnes que vous ne voulez jamais manquer.

1. Touchez Instagram en haut à gauche de votre fil, puis Favoris (Favorites).
2. Touchez la liste des favoris (Favorites list) en haut à droite.
3. Touchez Rechercher (Search), trouvez le compte et touchez Ajouter (Add account). Pour retirer quelqu’un, touchez Retirer (Remove).

Meta indique que vous pouvez ajouter jusqu’à 50 comptes et que les personnes ne sont pas prévenues quand vous les ajoutez ou les retirez. Les publications de vos favoris remontent aussi dans votre fil principal.

Peut-on faire de Suivi(e)s le fil par défaut ?

Nous n’avons pas trouvé de réglage pour cela dans l’aide d’Instagram en octobre 2026. La page d’aide sur le fil indique que, quand vous quittez et rouvrez Instagram ou actualisez votre fil, les publications jugées les plus pertinentes pour vous s’affichent en haut. Attendez-vous donc à retomber sur le fil habituel et à choisir Suivi(e)s de nouveau.

Si vous voulez surtout moins de publications suggérées dans le fil habituel, vous pouvez les mettre en pause pendant 30 jours depuis Options › Pas intéressé (Not interested) sur une publication suggérée. Voir comment masquer les publications suggérées sur Instagram.

Ce que Suivi(e)s ne change pas

Suivi(e)s ne change que votre fil. L’onglet Reels et Explorer continuent de recommander des contenus de comptes que vous ne suivez pas. Vous pouvez changer ce qu’ils affichent avec Pas intéressé ou réinitialiser vos recommandations, mais les onglets restent. Instagram n’a aucun réglage pour les retirer : voir comment masquer la page Explorer.

S’en tenir aux comptes que vous suivez avec minulo

minulo ouvre le site officiel d’Instagram dans l’app. Touchez la roue dentée à côté d’Instagram et activez ce que vous voulez masquer : Publications suggérées, Onglets Reels et Explorer, Stories ou Tous les onglets sauf les messages. Le réglage reste le même à chaque ouverture d’Instagram dans minulo : il n’y a rien à rechoisir. Les messages, les publications des comptes que vous suivez et la recherche continuent de fonctionner.

Le masquage est gratuit. Bloquer l’app Instagram officielle avec Temps d’écran est gratuit jusqu’à 2 heures par blocage. Tant qu’elle est bloquée, ses notifications n’arrivent pas. minulo Pro ajoute les plannings par jour et par heure, les blocages plus longs, le Mode strict et plusieurs listes de blocage. minulo fonctionne sur iPhone, pas sur Android.

Comment ne voir que les publications des comptes que je suis sur Instagram ?

Touchez Instagram en haut à gauche de votre fil, puis Suivi(e)s. D’après l’aide d’Instagram, ce fil affiche les publications des comptes que vous suivez, les plus récentes en haut. Meta indique qu’il ne contient aucune publication suggérée et que vous pouvez voir les 30 derniers jours.

Peut-on faire ouvrir Instagram directement sur le fil Suivi(e)s ?

Nous n’avons pas trouvé de réglage pour cela dans l’aide d’Instagram en octobre 2026. L’aide d’Instagram sur le fil indique que, quand vous fermez et rouvrez Instagram ou actualisez votre fil, les publications qu’il juge les plus pertinentes pour vous s’affichent en haut. Prévoyez de choisir Suivi(e)s de nouveau à chaque retour.

Quelle différence entre Suivi(e)s et Favoris ?

Suivi(e)s affiche les publications de tous les comptes que vous suivez. Favoris n’affiche que les comptes ajoutés à votre liste de favoris, jusqu’à 50, et leurs publications remontent aussi dans votre fil principal. Les deux sont par ordre chronologique et s’ouvrent depuis le menu Instagram en haut de votre fil.

Le fil Suivi(e)s supprime-t-il les Reels et Explorer ?

Non. Suivi(e)s ne change que votre fil. L’onglet Reels et Explorer affichent toujours des recommandations de comptes que vous ne suivez pas. Pour les masquer, ouvrez Instagram dans une app qui masque les Reels et Explorer, comme minulo, où c’est gratuit.

Comment utiliser Instagram sans l’algorithme ?

Instagram n’a pas d’interrupteur qui coupe les recommandations partout. Les fils Suivi(e)s et Favoris sont par ordre chronologique, mais les Reels et Explorer restent classés pour vous. Dans minulo, vous pouvez masquer gratuitement les publications suggérées, les Reels et Explorer : il reste vos messages, les publications des comptes que vous suivez et la recherche.

Sources

1. Aide Instagram (en anglais) : Only see posts and reels from people you follow on Instagram
2. Aide Instagram (en anglais) : Make posts from certain people appear higher in your Instagram feed
3. Aide Instagram (en anglais) : How Instagram Feed works
4. Aide Instagram (en anglais) : Hide suggested posts in your Instagram Feed
5. Meta (2022-03-23) : deux nouvelles façons de contrôler votre fil Instagram, Favoris et Suivi(e)s (en anglais)
6. Meta (2022-08-30) : Suivi(e)s sans publications suggérées, sur les 30 derniers jours (en anglais)
7. App Store (France) : minulo