Cách ẩn trang Khám phá trên Instagram trên iPhone (2026)

Instagram không có cài đặt nào bỏ tab Khám phá. Tính đến tháng 10/2026, chúng tôi không tìm thấy cài đặt như vậy trong trang trợ giúp của Instagram. Trong ứng dụng Instagram, bạn chỉ thay đổi được những gì Khám phá hiển thị: nhấn Không quan tâm trên bài viết, đặt Nội dung nhạy cảm thành Ẩn bớt, hoặc đặt lại nội dung gợi ý. Muốn Khám phá biến mất, hãy mở Instagram trong một ứng dụng ẩn được tab này. Trong minulo, ẩn Reels và Khám phá là miễn phí và tin nhắn vẫn dùng được.

Cập nhật 2026-10-24

Trang này do Ayumu Kitabayashi, nhà phát triển minulo, viết. Thông tin về Instagram lấy từ các nguồn bên dưới, kiểm tra ngày 2026-10-23. Tên menu có thể thay đổi khi ứng dụng cập nhật.

Cách	Tác dụng	Hạn chế
Không quan tâm (nhấn và giữ một bài viết trong Khám phá)	Ẩn bài viết đó và hiện ít bài tương tự hơn.	Mỗi lần một bài. Tab Khám phá vẫn còn.
Nội dung nhạy cảm › Ẩn bớt (Tùy chọn nội dung)	Hiện ít nội dung có thể gây khó chịu hơn trong Khám phá, Tìm kiếm, Reels và phần đề xuất trên bảng feed.	Chỉ áp dụng cho nội dung nhạy cảm. Khám phá vẫn hiện mọi thứ khác.
Đặt lại nội dung gợi ý	Làm lại từ đầu phần gợi ý của bạn trên Khám phá, Reels và bảng feed.	Không hoàn tác được. Gợi ý sẽ dần cá nhân hóa trở lại khi bạn dùng Instagram.
Your Algorithm (Reels và Khám phá)	Xem nhiều hơn hoặc ít hơn một số chủ đề.	Meta cho biết tính năng này có ở các nước nói tiếng Anh. Tab vẫn còn.
Thời gian sử dụng của iPhone	Giới hạn hoặc chặn cả ứng dụng Instagram.	Không nhắm riêng được Khám phá. Chặn ứng dụng thì tin nhắn cũng bị chặn.
minulo (miễn phí)	Mở Instagram với tab Reels và Khám phá được ẩn. Tin nhắn vẫn dùng được.	Bản thân ứng dụng Instagram chính thức không thay đổi. Trong lúc minulo chặn ứng dụng này, thông báo của nó sẽ không đến.

Cách bớt thấy những gì bạn không muốn trong Khám phá

Các bước sau thay đổi những gì Khám phá hiển thị. Chúng không bỏ được tab này.

Nhấn Khám phá (biểu tượng kính lúp) ở dưới cùng của Instagram.
Nhấn và giữ một bài viết bạn không muốn thấy, rồi nhấn Không quan tâm. Bạn cũng có thể nhấn Tùy chọn (dấu ba chấm) trên bài viết và chọn Không quan tâm.
Để bớt thấy bài viết có thể gây khó chịu, vào trang cá nhân, nhấn Menu ở trên cùng bên phải, nhấn Tùy chọn nội dung, rồi nhấn Nội dung nhạy cảm.
Nhấn Chọn bên cạnh Ẩn bớt, rồi nhấn Xác nhận.

Theo trang trợ giúp của Instagram, Nội dung nhạy cảm áp dụng cho Khám phá, Tìm kiếm, Reels, bình luận, tài khoản bạn có thể theo dõi, trang hashtag và phần đề xuất trên bảng feed. Tài khoản teen được tự động đặt cài đặt nội dung 13 tuổi trở lên.

Nếu Khám phá đầy những thứ bạn không còn muốn xem, Đặt lại nội dung gợi ý (trang cá nhân › Menu) sẽ làm lại từ đầu phần gợi ý trên Khám phá, Reels và bảng feed. Việc này không hoàn tác được và không thay đổi danh sách tài khoản bạn theo dõi.

Những cách không bỏ được Khám phá

Bảng feed Đang theo dõi bỏ bài viết gợi ý khỏi bảng feed khi bạn đang ở đó. Tab Khám phá vẫn còn. Xem cách chỉ xem tài khoản bạn theo dõi.
Tạm ẩn bài viết gợi ý tạm dừng bài viết gợi ý trên bảng feed trong 30 ngày. Không áp dụng cho Khám phá. Xem cách ẩn bài viết gợi ý.
Your Algorithm cho bạn xem nhiều hơn hoặc ít hơn một số chủ đề trong Reels và Khám phá. Meta cho biết tính năng này có ở các nước nói tiếng Anh. Nó đổi chủ đề, không bỏ tab.
Thời gian sử dụng của iPhone áp dụng cho cả ứng dụng Instagram, nên không chặn riêng được Khám phá. Chặn ứng dụng thì tin nhắn cũng bị chặn.

Không ứng dụng bên thứ ba nào thay đổi được bản thân ứng dụng Instagram chính thức.

Ẩn Khám phá miễn phí với minulo

minulo mở trang web chính thức của Instagram bên trong ứng dụng, với những phần bạn chọn được ẩn đi.

Cài minulo từ App Store.
Ở màn hình chính, nhấn Thêm dịch vụ và chọn Instagram.
Nhấn biểu tượng bánh răng bên cạnh Instagram và bật Tab Reels và Khám phá. Công tắc này ẩn Khám phá và Reels cùng lúc. Bạn cũng có thể ẩn bài viết gợi ý, Tin, hoặc mọi tab trừ tin nhắn.
Nếu bạn hay mở ứng dụng chính thức theo thói quen, mở tab Chặn, cho phép Thời gian sử dụng và chọn Instagram trong Ứng dụng cần chặn. Khi đó, chạm vào biểu tượng Instagram sẽ hiện màn hình Đã chặn với nút mở minulo.

Phần ẩn giữ nguyên cho đến khi bạn tắt. Tin nhắn, bài viết của tài khoản bạn theo dõi và tìm kiếm vẫn dùng được. Trong lúc ứng dụng chính thức bị chặn, thông báo của nó sẽ không đến, nên chỉ chặn vào lúc bạn có thể bỏ lỡ thông báo.

Phần nào miễn phí, phần nào cần Pro

Ẩn Khám phá, Reels, bài viết gợi ý và Tin là miễn phí. Chặn ứng dụng chính thức cũng miễn phí, tối đa 2 giờ mỗi lần, và hết giờ bạn có thể bật lần mới. minulo Pro có thêm lịch chuyển theo ngày và giờ, chặn lâu hơn 2 giờ, Chế độ nghiêm ngặt và nhiều danh sách chặn.

Có bỏ được trang Khám phá trên Instagram không?

Không bằng cài đặt. Tính đến tháng 10/2026, chúng tôi không tìm thấy cài đặt nào như vậy trong trang trợ giúp của Instagram. Bạn có thể thay đổi những gì Khám phá hiển thị, nhưng tab vẫn còn. Để ẩn nó, hãy mở Instagram trong một ứng dụng ẩn được Khám phá, như minulo, nơi việc này miễn phí và tin nhắn vẫn dùng được.

Làm sao dọn lại trang Khám phá trên Instagram?

Trong Khám phá, nhấn và giữ bài viết bạn không muốn thấy rồi nhấn Không quan tâm. Bạn cũng có thể đặt Nội dung nhạy cảm thành Ẩn bớt trong Tùy chọn nội dung, hoặc dùng Đặt lại nội dung gợi ý để làm lại phần gợi ý từ đầu. Việc đặt lại không hoàn tác được.

Đặt lại nội dung gợi ý có làm sạch Khám phá không?

Có, nó xóa phần gợi ý của bạn trên Khám phá, Reels và bảng feed cùng lúc, nên Khám phá bắt đầu lại từ đầu. Bản thân tab vẫn còn, và theo trang trợ giúp của Instagram, gợi ý sẽ phù hợp với bạn trở lại khi bạn thích, chia sẻ và tương tác với nội dung.

Thời gian sử dụng có chặn riêng Khám phá trên Instagram được không?

Không. Thời gian sử dụng giới hạn hoặc chặn cả ứng dụng Instagram. Nó không có lựa chọn cho một tab bên trong ứng dụng, và chặn Instagram theo cách này thì tin nhắn của bạn cũng bị chặn.

Làm sao ẩn Khám phá mà vẫn giữ tin nhắn?

Dùng một ứng dụng mở Instagram với Khám phá được ẩn. Trong minulo, bật Tab Reels và Khám phá trong cài đặt Instagram. Việc này miễn phí, giữ nguyên cho đến khi bạn tắt, và tin nhắn, bài viết của tài khoản bạn theo dõi cùng tìm kiếm vẫn dùng được.

Nguồn

Cách chỉ xem tài khoản bạn theo dõi trên Instagram →Cách ẩn bài viết gợi ý trên Instagram →Cách tắt Reels Instagram →Dùng Instagram chỉ để nhắn tin →Có xóa được Reels khỏi ứng dụng Instagram không? →Cách đặt lại đề xuất Reels (tiếng Anh) →