リール・ショートの時間計算：1日の分数が1年で何時間になるか
インスタのリール、YouTube のショート、TikTok を1日に何分見ているかを入れると、1週間と1年で何時間になるかを計算します。年齢を入れれば、決めた年齢までの合計も出ます。1日1時間なら1年で365時間、丸一日に直すと約15.2日分です。
minulo の開発者・北林 歩が作りました。計算はブラウザの中だけで行い、入れた数字は保存も送信もしません。映画と本の数は、計算機の下に書いた前提で出しています。
計算のしかた
- 1週間の時間 ＝ 1日の分数 × 7 ÷ 60
- 1年の時間 ＝ 1日の分数 × 365 ÷ 60
- 1年の日数 ＝ 1年の時間 ÷ 24
- ある年齢までの合計 ＝ 1年の時間 ×（その年齢 − 今の年齢）。日数なら ÷ 24、年数なら ÷ 8,760（24 × 365）
- 映画の本数 ＝ 1年の時間 ÷ 2、本の冊数 ＝ 1年の時間 ÷ 6
- 浮く時間 ＝（今の分数 − 減らしたあとの分数）× 365 ÷ 60
前提：1年は365日、毎日同じ分数、映画は1本2時間、本は1冊6時間で読むとしています。読む速さは人によってかなり違うので、本の冊数はおおよその目安です。日数は、寝ている時間も含めた24時間で1日として数えています。
計算例
よくある分数で計算した表です。いちばん右の列は、同じ見方を20歳から80歳まで続けた場合です。
| 1日の分数 | 1週間（時間） | 1年（時間） | 1年（日） | 20歳から80歳まで（60年） |
|---|---|---|---|---|
| 15 | 1.75 | 91.25 | 3.8 | 5,475時間（約0.6年） |
| 30 | 3.5 | 182.5 | 7.6 | 10,950時間（約1.3年） |
| 60 | 7 | 365 | 15.2 | 21,900時間（約2.5年） |
| 120 | 14 | 730 | 30.4 | 43,800時間（約5年） |
| 180 | 21 | 1,095 | 45.6 | 65,700時間（約7.5年） |
時間はどこで使われているか
リールやショートは1本が短く、スワイプすればすぐ次が始まるので、区切りがありません。見始めるきっかけが別のところにあることもあります。友だちが DM でリールを送ってきて、それを開くと、そのままリールの流れが続きます。YouTube ではショートに専用のタブがあり、自動再生がオンだと、動画が終わったときに次の動画が始まります。
minulo の匿名の利用データでは、アプリの中で SNS を開く時間は夜20時〜深夜1時（日本時間）が多くなっています。
減らしたいときにできること
- 夜：寝る前のスマホがやめられないときの iPhone の設定（休止時間・睡眠集中モード・グレイスケール）
- YouTube：ショート フィードの上限を0分にする（大人は上限に達しても見続けられます）、自動再生とおすすめをオフにする
- インスタ：おすすめ投稿を消す、リールをオフにして DM は使う
- アプリ：リールとショートを無料で消す方法
minulo は、インスタのリール、YouTube のショート、TikTok のおすすめを消して、DM はそのまま使える iPhone アプリです。消すのは無料です。DM で届いたリールは、果てしないフィードに続く前で止まり、「5分だけ開く」で5分間見られます。
1日1時間リールを見ると、1年で何時間になりますか？
365時間で、丸一日に直すと約15.2日分です。1週間では7時間です。計算式は、1日の分数 × 365 ÷ 60 です。
一生のうち何年を SNS の動画に使うかは、どう計算しますか？
1日の分数に365をかけて60で割ると、1年の時間が出ます。それに、決めた年齢までの年数をかけます。日数にするなら24で、年数にするなら8,760で割ります。たとえば1日60分を20歳から80歳まで続けると21,900時間で、約2.5年です。
インスタや TikTok を1日に何分見ているかは、どこで見られますか？
iPhone の 設定 > スクリーンタイム で「1日の平均」をタップし、「週」か「日」を選ぶと、使った時間の概要が出ます。
この計算機は、入れた数字を保存したり送ったりしますか？
しません。計算はブラウザの中だけで行い、入れた数字は保存も送信もしません。
出典
