Zeitrechner für Reels und Shorts: wie viel von deinem Jahr in kurze Videos geht
Gib ein, wie viele Minuten am Tag du mit Instagram Reels, YouTube Shorts oder TikTok verbringst, und sieh, was das in einer Woche und in einem Jahr ergibt. Mit deinem Alter siehst du auch die Summe bis zu einem Alter deiner Wahl. Eine Stunde am Tag sind 365 Stunden im Jahr, also etwa 15,2 volle Tage.
Erstellt von Ayumu Kitabayashi, dem Entwickler von minulo. Die Rechnung läuft in deinem Browser, und die Zahlen, die du eingibst, werden weder gespeichert noch irgendwohin gesendet. Die Werte für Filme und Bücher beruhen auf den Annahmen unter dem Rechner.
So wird gerechnet
- Stunden pro Woche = Minuten pro Tag × 7 ÷ 60
- Stunden pro Jahr = Minuten pro Tag × 365 ÷ 60
- Volle Tage pro Jahr = Stunden pro Jahr ÷ 24
- Summe bis zu einem Alter = Stunden pro Jahr × (dieses Alter − dein Alter). Geteilt durch 24 ergibt das Tage, geteilt durch 8.760 (24 × 365) Jahre.
- Filme = Stunden pro Jahr ÷ 2. Bücher = Stunden pro Jahr ÷ 6.
- Zurückgewonnene Stunden = (Minuten jetzt − neue Minuten) × 365 ÷ 60
Annahmen: ein Jahr mit 365 Tagen, jeden Tag gleich viele Minuten, ein Film mit 2 Stunden und ein Buch, für das man 6 Stunden zum Lesen braucht. Die Lesegeschwindigkeit ist sehr unterschiedlich, nimm den Wert für Bücher also nur als grobe Orientierung. Volle Tage sind Tage mit 24 Stunden, Schlaf eingerechnet.
Beispiele
Dieselben Formeln für ein paar typische Werte. Die letzte Spalte geht davon aus, dass die Gewohnheit vom 20. bis zum 80. Lebensjahr gleich bleibt.
| Minuten pro Tag | Stunden pro Woche | Stunden pro Jahr | Volle Tage pro Jahr | Vom 20. bis zum 80. Lebensjahr (60 Jahre) |
|---|---|---|---|---|
| 15 | 1,75 | 91,25 | 3,8 | 5.475 h (etwa 0,6 Jahre) |
| 30 | 3,5 | 182,5 | 7,6 | 10.950 h (etwa 1,3 Jahre) |
| 60 | 7 | 365 | 15,2 | 21.900 h (etwa 2,5 Jahre) |
| 120 | 14 | 730 | 30,4 | 43.800 h (etwa 5 Jahre) |
| 180 | 21 | 1.095 | 45,6 | 65.700 h (etwa 7,5 Jahre) |
Wo die Zeit bleibt
Jedes Reel und jeder Short ist kurz, und das nächste Video startet, sobald du wischst. Einen klaren Punkt zum Aufhören gibt es deshalb nicht. Manchmal fängt es auch anders an: Jemand schickt dir ein Reel per DM, du öffnest es, und der Reels-Feed läuft von dort aus weiter. Bei YouTube haben Shorts einen eigenen Tab, und wenn Autoplay an ist, startet das nächste Video, sobald eines endet.
In den anonymen Nutzungsdaten von minulo selbst finden die meisten Social-Media-Sitzungen in der App zwischen 20 und 1 Uhr statt (japanische Zeit, denn die meisten Daten kommen aus Japan).
Was du tun kannst
- Nachts: Nachts mit Reels und Shorts aufhören auf dem iPhone (Auszeit, Fokus „Schlafen“, Graustufen).
- YouTube: das Limit für den Shorts-Feed auf 0 setzen (Erwachsene können es überspringen) und Autoplay ausschalten.
- Instagram: vorgeschlagene Beiträge ausblenden und Reels ausschalten und Direktnachrichten behalten.
- Apps: kostenlose Apps, die Reels und Shorts blockieren.
minulo ist eine iPhone-App, die Instagram Reels, YouTube Shorts und „Für dich“ bei TikTok ausblendet, während die DMs weiter funktionieren. Das Ausblenden ist kostenlos. Schickt dir jemand ein Reel per DM, gibt es eine Pause, bevor der endlose Feed startet, und mit „Für 5 Min. öffnen“ kannst du fünf Minuten lang schauen.
Wie viele Stunden im Jahr ergibt eine Stunde Reels am Tag?
365 Stunden, also etwa 15,2 volle Tage oder 7 Stunden pro Woche. Die Formel lautet Minuten pro Tag × 365 ÷ 60.
Wie rechne ich aus, wie viele Jahre meines Lebens in kurze Videos gehen?
Nimm deine Minuten pro Tag mal 365 und teile durch 60, dann hast du die Stunden pro Jahr. Diese nimmst du mal die Zahl der Jahre bis zu dem Alter, das du wählst. Geteilt durch 24 ergibt das Tage, geteilt durch 8.760 Jahre. Ein Beispiel: 60 Minuten am Tag vom 20. bis zum 80. Lebensjahr sind 21.900 Stunden, etwa 2,5 Jahre.
Wo sehe ich meine tägliche Zeit auf Instagram oder TikTok?
Öffne auf dem iPhone Einstellungen › Bildschirmzeit, tippe auf Durchschnitt/Tag und wähle „Woche“ oder „Tag“, um eine Übersicht deiner Nutzung zu sehen.
Speichert oder sendet dieser Rechner, was ich eingebe?
Nein. Die Rechnung läuft in deinem Browser, und die Zahlen, die du eingibst, werden weder gespeichert noch irgendwohin gesendet.
Quellen
