폰 잠금 박스 대신 쓸 수 있는 아이폰 설정과 앱 (2026)
minulo를 쓰면 폰을 박스에 넣지 않아도 릴스와 쇼츠만 숨기고 카톡, DM, 지도는 그대로 쓸 수 있어요(숨기기는 무료예요).
폰 잠금 박스(타임락 박스)는 타이머가 끝날 때까지 폰을 꺼낼 수 없게 하는 상자예요. 공부나 일을 하는 동안 손이 가는 걸 막는 데는 확실하지만, 닫혀 있는 동안에는 전화도 연락도 검색도 못 해요. 동아리나 알바 연락이 오는 날, 사전이나 지도를 써야 하는 날에는 쓰기 어려워요. 박스 없이 아이폰 안에서 막는 방법을 막는 강도 순으로 정리했어요.
이 페이지는 minulo 개발자 Ayumu Kitabayashi가 썼어요. 비교하는 방법 중 하나가 제 앱이니 그 점을 감안해서 읽어 주세요. 특정 잠금 박스 제품은 확인하지 않았어요. 아이폰 설정은 Apple의 iPhone 사용 설명서(iOS 27과 iOS 26)로, minulo 기능은 minulo 사이트의 내용으로 2026-11-02에 확인했어요.
| 방법 | 막히는 것 | 쓸 수 있는 것 | 중간에 그만두려면 |
|---|---|---|---|
| 폰 잠금 박스 | 폰 전체 | 박스에 들어 있는 동안은 아무것도 못 써요 | 타이머가 끝나길 기다려요(박스에 따라 달라요) |
| 아이폰 스크린 타임 시간 지정 (iOS 26은 다운타임) | 항상 허용에 넣지 않은 앱 | 항상 허용에 넣은 앱과 연락처 | 스크린 타임 암호를 입력해요 |
| minulo 차단 | 고른 공식 앱 | 다른 앱, 그리고 minulo 안의 SNS(릴스와 쇼츠는 숨겨진 채로) | 무료는 한 번에 2시간까지. 하드 모드(Pro)는 해제에 몇 분 걸려요 |
| minulo로 숨기기 | 릴스, 탐색, 추천 게시물, 쇼츠, 틱톡 추천(For You) | DM, 검색, 팔로잉 | 직접 끌 때까지 계속돼요 |
박스 대신 아이폰 설정으로 막기
- 설정 앱에서 스크린 타임 › 스크린 타임 시간 지정을 탭하고 시간 지정을 켜요(iOS 27).
- 시간 지정 추가를 탭하고 요일을 골라 공부나 일하는 시간대를 만들어요.
- 설정 › 스크린 타임 › 항상 허용에 전화, 카톡, 지도처럼 막고 싶지 않은 앱과 연락처를 넣어요.
- 암호 및 관리 › 스크린 타임 설정 잠그기에서 4자리 암호를 정해요. 가족이나 친구가 입력해 주면 혼자서는 풀기 어려워져요.
iOS 26에서는 다운타임 › 시간 지정에서 시간을 정하고 다운타임에 차단을 켜요. Apple 사용 설명서에 따르면 이 설정이 꺼져 있으면 미리 알림만 나오고 앱을 계속 쓸 수 있어요.
막고 싶은 게 SNS뿐이라면 minulo
잠금 박스를 쓰려는 이유가 공부하다가 인스타나 유튜브를 자꾸 여는 것이라면, SNS만 막아도 충분해요.
- App Store에서 minulo를 설치해요.
- minulo 안에서 인스타그램, 유튜브, 틱톡을 열고 각 서비스의 로그인 화면에서 로그인해요. minulo는 비밀번호를 받지 않아요.
- 인스타그램, 유튜브, 틱톡 옆 톱니바퀴를 눌러 숨기고 싶은 것을 켜요. 릴스와 탐색 탭, 추천 게시물, 쇼츠, 틱톡 추천(For You)을 숨길 수 있어요. 숨기기는 무료예요.
- 차단 탭에서 공식 인스타그램, 유튜브, 틱톡 앱을 골라 차단을 시작해요. 아이콘을 누르면 차단 화면이 나오고, minulo에서 열기를 누르면 minulo로 넘어가요. 무료로는 한 번에 2시간까지예요.
무료 차단은 한 번에 2시간까지이고, 끝나면 바로 다음 차단을 시작할 수 있어요. 요일과 시간대에 맞춰 자동으로 바뀌는 일정, 2시간보다 긴 차단, 해제에 일부러 몇 분 걸리게 하는 하드 모드(문장 그대로 입력하기, 암산 문제 풀기, 60초 기다리기)는 minulo Pro(미국 기준 월 $9.99 또는 연 $39.99) 기능이에요.
minulo의 약점도 적어 둘게요. 릴스와 쇼츠는 minulo 안에서만 숨겨지고 공식 앱은 그대로예요. minulo가 공식 앱을 차단하는 동안에는 그 앱의 알림이 오지 않고, minulo도 따로 알림을 보내지 않아요. 스토리 올리기, 음성 메시지, 통화는 쓸 수 없어요. minulo는 아이폰 앱이고, Safari와 Chrome에서 쓰는 Mac 버전도 있어요. 안드로이드 버전은 아직 없어요. 나온 지 얼마 안 돼서 평가도 아직 적어요. 자세한 건 minulo로 할 수 없는 것에 있어요.
박스가 더 잘 맞는 사람
폰을 만지는 것 자체를 그만두고 싶은 사람, 알림만 봐도 집중이 깨지는 사람에게는 박스가 더 잘 맞아요. minulo도 스크린 타임도 폰을 손에 쥘 수 있는 상태에서 막는 방법이기 때문이에요. 시험 직전 몇 시간은 박스, 평소 공부와 밤에는 아이폰 설정처럼 나눠 쓰는 방법도 있어요.
폰 잠금 박스와 앱 중 뭐가 나을까요?
무엇을 막고 싶은지에 따라 달라요. 폰 자체를 내려놓고 싶다면 박스, 연락과 지도는 쓰면서 SNS만 막고 싶다면 앱이에요. minulo는 릴스와 쇼츠만 숨기고 DM은 그대로 쓸 수 있어요(숨기기는 무료예요).
폰을 박스에 넣어 둔 동안 연락은 어떻게 되나요?
박스에 들어 있는 동안에는 폰을 만질 수 없어서 전화도 메시지도 받을 수 없어요. 연락은 받고 싶다면 아이폰 스크린 타임 시간 지정을 쓰고, 항상 허용에 넣은 앱과 연락처만 쓸 수 있게 하는 방법이 있어요.
앱으로도 혼자 풀기 어렵게 할 수 있나요?
내가 건 스크린 타임은 암호를 알면 풀 수 있어요. minulo의 하드 모드(Pro)는 해제하려면 문장 그대로 입력하기, 암산 문제 풀기, 60초 기다리기의 세 단계를 거쳐야 해서 일부러 몇 분 걸려요.
시험 공부하는 동안만 SNS를 막고 싶어요
공부하는 시간에만 막으려면 minulo의 차단(무료는 한 번에 2시간까지)이나 스크린 타임 시간 지정을 쓰면 돼요. 시험기간에 막는 방법은 시험기간 인스타 비활성화·삭제·로그아웃, 뭐가 나을까에 정리했어요.
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