Alternative alla scatola per il telefono: impostazioni dell'iPhone e app che fermano lo scorrimento (2026)

Con minulo non devi chiudere il telefono in una scatola: nasconde solo Reels e Shorts, mentre messaggi, DM e mappe continuano a funzionare (nascondere è gratis).

Una scatola per il telefono lo tiene chiuso dentro finché non scade il timer. È un modo affidabile per non prendere in mano il telefono mentre studi o lavori, ma finché è chiusa non puoi rispondere alle chiamate, scrivere a qualcuno o cercare qualcosa. Diventa scomodo nei giorni in cui la squadra o il lavoro potrebbero scriverti, o quando ti servono un dizionario o le mappe. Ecco i modi per fermarti sull'iPhone stesso, senza scatola, dal più forte al più leggero.

Aggiornato il 2026-11-02

Questa pagina è scritta da Ayumu Kitabayashi, lo sviluppatore di minulo. Una delle opzioni messe a confronto è la mia app, tienilo presente. Non ho controllato nessuna scatola in particolare. Le impostazioni dell'iPhone vengono dal Manuale utente di iPhone di Apple (iOS 27 e iOS 26) e le funzioni di minulo dal sito di minulo, controllati il 2026-11-02.

Opzione	Cosa si ferma	Cosa funziona ancora	Come finirla prima
Scatola per il telefono	Tutto il telefono	Niente, finché è nella scatola	Aspettare il timer (dipende dalla scatola)
Orari di «Tempo di utilizzo» dell'iPhone (Pausa di utilizzo su iOS 26)	Le app che non sono in Sempre consentite	Le app e i contatti in Sempre consentite	Inserire il codice di Tempo di utilizzo
Blocco di minulo	Le app ufficiali che scegli	Le altre app, e i social dentro minulo (con Reels e Shorts sempre nascosti)	I blocchi gratis durano fino a 2 ore. Con la Modalità rigida (Pro) per uscire servono alcuni minuti
Nascondere con minulo	Reels, Esplora, post suggeriti, Shorts e il Per te di TikTok	DM, ricerca e le persone che segui	Resta attivo finché non lo disattivi

Usa le impostazioni dell'iPhone al posto della scatola

Nell'app Impostazioni, tocca Tempo di utilizzo, tocca Orari di «Tempo di utilizzo», poi attiva Orari (iOS 27).
Tocca Aggiungi orario, scegli i giorni e imposta un periodo per lo studio o il lavoro.
In Impostazioni › Tempo di utilizzo › Sempre consentite, aggiungi le app e le persone che non vuoi perdere, come Telefono, l'app di messaggi e Mappe.
Tocca Codice e gestione, poi Blocca impostazioni di «Tempo di utilizzo», e inserisci un codice di quattro cifre. Se lo inserisce un familiare o un amico al posto tuo, da solo è molto più difficile annullarlo.

Su iOS 26, imposta l'orario in Pausa di utilizzo › Programmata, poi attiva Blocca all'inizio della pausa. La guida di Apple dice che, quando Blocca all'inizio della pausa è disattivata, vedi solo un promemoria e puoi continuare a usare le app.

Se vuoi fermare solo i social, usa minulo

Se vuoi una scatola perché continui ad aprire Instagram o YouTube mentre studi, basta fermare i social.

Scarica minulo dall'App Store.
Apri Instagram, YouTube o TikTok dentro minulo e accedi dalla pagina di accesso di ogni social. minulo non riceve mai la tua password.
Tocca l'ingranaggio accanto a Instagram e attiva Schede Reels ed Esplora o Post suggeriti. Fai lo stesso con YouTube per nascondere Shorts e consigliati, e con TikTok per nascondere Per te. Nascondere è gratis.
Nella scheda Blocco, scegli l'app ufficiale di Instagram, YouTube o TikTok e avvia un blocco. Quando tocchi l'icona compare una schermata di blocco, e Apri in minulo ti porta in minulo. I blocchi gratis durano fino a 2 ore.

Un blocco gratis dura fino a 2 ore, e puoi avviare il successivo appena finisce. Le programmazioni che si attivano per giorno e orario, i blocchi oltre le 2 ore e la Modalità rigida, che rende apposta più lenta l'uscita da un blocco, qualche minuto (copiare una frase, rispondere a qualche calcolo a mente, aspettare 60 secondi) fanno parte di minulo Pro (USA: 9,99 $ al mese o 39,99 $ all'anno).

Ecco anche i punti deboli di minulo. Reels e Shorts sono nascosti solo dentro minulo, e le app ufficiali non cambiano. Mentre minulo blocca un'app ufficiale, le notifiche di quell'app non arrivano, e minulo non ne manda di sue. Pubblicare Storie, i messaggi vocali e le chiamate non sono disponibili. minulo è un'app per iPhone, e c'è anche un'app per Mac che funziona in Safari e Chrome. Una versione per Android non c'è ancora. È nuova e per ora ha poche valutazioni. Vedi cosa non può fare minulo.

Quando la scatola è la scelta migliore

Se non vuoi toccare il telefono per niente, o se basta vedere una notifica per perdere la concentrazione, la scatola fa più al caso tuo. minulo e Tempo di utilizzo fermano le cose mentre il telefono resta in mano tua. Puoi anche usarli entrambi: la scatola per qualche ora prima di un esame, e le impostazioni dell'iPhone per lo studio di tutti i giorni e per la sera.

Meglio una scatola per il telefono o un'app?

Dipende da cosa vuoi fermare. Se vuoi mettere via tutto il telefono, usa una scatola. Se vuoi tenere chiamate, messaggi e mappe e fermare solo i social, usa un'app. minulo nasconde solo Reels e Shorts e i DM continuano a funzionare (nascondere è gratis).

Cosa succede ai messaggi mentre il telefono è nella scatola?

Finché è nella scatola non puoi usare il telefono, quindi non puoi rispondere a chiamate o messaggi. Se vuoi restare raggiungibile, puoi usare gli Orari di «Tempo di utilizzo» dell'iPhone e lasciare disponibili solo le app e i contatti in Sempre consentite.

Un'app può rendermi difficile disattivarla da solo?

Il Tempo di utilizzo per te stesso lo può cambiare chiunque conosca il codice. La Modalità rigida di minulo (Pro) richiede tre passaggi per uscire: copiare una frase, rispondere a qualche calcolo a mente e aspettare 60 secondi, così disattivarla richiede apposta alcuni minuti.

Voglio fermare i social solo mentre studio per gli esami

Per fermarli solo mentre studi, usa un blocco di minulo (gratis fino a 2 ore per blocco) o gli Orari di «Tempo di utilizzo». Per il periodo degli esami, vedi Staccare dai social prima degli esami.

Fonti

Alternative a Brick per iPhone, senza dispositivo →Come non guardare Reels e Shorts mentre studi →Staccare dai social prima degli esami →Bloccare Instagram per un'ora su iPhone →