Masquer les publications suggérées sur Instagram sur iPhone (2026)
Nous n'avons trouvé, dans l'aide d'Instagram, aucun réglage qui supprime les publications suggérées pour de bon. Voici ce qu'Instagram propose : mettre en pause toutes les publications suggérées de votre fil pendant 30 jours, passer au fil Abonnements en touchant le logo Instagram, signaler les publications qui ne vous intéressent pas, ou réinitialiser votre contenu suggéré. Si vous voulez ne plus les voir sans recommencer chaque mois, ouvrez Instagram dans une app qui les masque. Dans minulo, masquer les publications suggérées est gratuit et vos messages continuent de fonctionner.
Cette page est rédigée par le développeur de minulo. Les informations sur les réglages d'Instagram et de l'iPhone proviennent des sources ci-dessous, vérifiées le 2026-10-23. Pour l'aide Instagram en français, nous n'avons pu lire que les titres des pages, pas leur contenu. Les noms des menus d'Instagram sont donc donnés en anglais, avec notre traduction entre parenthèses. Dans l'app en français, ils peuvent être formulés autrement.
| Méthode | Ce qu'elle fait | Limites |
|---|---|---|
| Snooze (« mettre en pause » ; dans Options › Not interested) | Met en pause toutes les publications suggérées de votre fil pendant 30 jours. | Elles reviennent au bout de 30 jours. Cela ne concerne que le fil : l'onglet Reels et Explorer continuent d'afficher des recommandations. |
| Not interested (« pas intéressé » ; dans Options au-dessus d'une publication) | Retire la publication et vous en montre moins de ce type. Vous pouvez aussi écarter les publications d'un compte ou celles qui contiennent certains mots. | Une publication, un compte ou un mot à la fois. |
| Fil Abonnements (touchez le logo Instagram ; « Following » en anglais) | Les publications des comptes que vous suivez, par ordre chronologique, sans publications suggérées, sur 30 jours. | Il faut le choisir à chaque fois. Nous n'avons pas trouvé dans l'aide d'Instagram de réglage pour qu'Instagram s'ouvre directement sur ce fil. |
| Reset suggested content (« Réinitialiser votre contenu suggéré » ; dans Settings › Content preferences) | Efface vos recommandations dans Explorer, Reels et le fil pour repartir de zéro. | Les publications suggérées continuent d'apparaître et se personnalisent à nouveau à mesure que vous utilisez Instagram. Impossible d'annuler. |
| Temps d'écran de l'iPhone | Limite ou bloque toute l'app Instagram. | Il ne peut pas cibler les publications suggérées, et bloquer l'app bloque aussi les messages. |
| minulo (gratuit) | Ouvre Instagram sans les publications suggérées. Vous pouvez aussi masquer les Reels, Explorer et les Stories, chacun séparément. Les messages continuent de fonctionner. | L'app Instagram officielle elle-même ne change pas. minulo peut la verrouiller avec Temps d'écran, mais ses notifications n'arrivent pas tant qu'elle est verrouillée. |
Mettre en pause les publications suggérées pendant 30 jours
- Dans votre fil Instagram, repérez une publication suggérée et touchez Options (les trois points) au-dessus.
- Touchez Not interested (« pas intéressé »).
- Choisissez Snooze (« mettre en pause ») pour suspendre toutes les publications suggérées de votre fil pendant 30 jours.
Sur le même écran, vous trouverez aussi Don't suggest posts from (« ne pas suggérer de publications de ») pour un compte précis, Don't suggest posts with certain words (« ne pas suggérer de publications contenant certains mots ») et Manage content preferences (« gérer les préférences de contenu »). L'aide d'Instagram ne décrit pas de pause plus longue que 30 jours : il faudra donc recommencer à la fin.
Passer au fil Abonnements
Touchez le logo Instagram en haut de votre fil et choisissez Abonnements (« Following » en anglais). D'après Meta, cette vue n'affiche que les publications des comptes que vous suivez, les plus récentes d'abord, sans publications suggérées, sur 30 jours. Favoris, dans le même menu, n'affiche que les comptes que vous avez ajoutés à vos favoris.
Masquer gratuitement les publications suggérées avec minulo
minulo ouvre le site officiel d'Instagram à l'intérieur de l'app. Dans les réglages Instagram de minulo, vous activez ce que vous voulez masquer, élément par élément : Publications suggérées, les Reels et Explorer, les Stories, ou Tous les onglets sauf les messages. Le masquage est gratuit et reste actif jusqu'à ce que vous le désactiviez : rien à refaire tous les 30 jours. Les messages, les publications des personnes que vous suivez et la recherche fonctionnent toujours.
Si vous ouvrez l'app officielle par habitude, minulo peut aussi la verrouiller avec Temps d'écran et vous envoyer vers minulo quand vous touchez son icône. C'est gratuit jusqu'à 2 heures par blocage. Tant que l'app officielle est verrouillée, ses notifications n'arrivent pas : verrouillez-la seulement quand vous pouvez vous en passer, par exemple pendant vos révisions ou la nuit. Les blocages plus longs, les plannings, le mode strict et plusieurs listes de blocage font partie de minulo Pro.
Peut-on désactiver définitivement les publications suggérées sur Instagram ?
Nous n'avons trouvé aucun moyen dans l'aide d'Instagram en octobre 2026. L'option intégrée la plus longue consiste à mettre en pause toutes les publications suggérées de votre fil pendant 30 jours, à renouveler une fois la pause terminée. Pour qu'elles restent masquées, ouvrez Instagram dans une app qui masque les publications suggérées, comme minulo, où c'est gratuit.
Comment mettre en pause les publications suggérées pendant 30 jours ?
Touchez Options (les trois points) au-dessus d'une publication suggérée de votre fil, touchez Not interested (« pas intéressé »), puis choisissez Snooze (« mettre en pause »). Toutes les publications suggérées de votre fil sont alors suspendues pendant 30 jours.
Le fil Abonnements supprime-t-il les publications suggérées ?
Oui, tant que vous y restez. Touchez le logo Instagram et choisissez Abonnements pour ne voir que les publications des comptes que vous suivez, les plus récentes d'abord, sur 30 jours. L'onglet Reels et Explorer sont toujours là.
Réinitialiser le contenu suggéré arrête-t-il les publications suggérées ?
Non. La réinitialisation efface ce qu'Instagram a appris sur vous dans Explorer, Reels et le fil, mais les publications suggérées continuent d'apparaître et se personnalisent à nouveau à mesure que vous utilisez l'app. Elle est irréversible.
Comment masquer les publications suggérées tout en gardant mes messages ?
Temps d'écran sur iPhone bloque toute l'app, messages compris, donc il ne règle pas le problème. Utilisez une app qui ouvre Instagram sans les publications suggérées. Dans minulo, masquer les publications suggérées, les Reels et Explorer est gratuit, et les messages continuent de fonctionner.
Sources
- Aide Instagram : Masquer des publications suggérées dans votre fil Instagram
- Aide Instagram : Réinitialiser votre contenu suggéré
- Meta (2022-08-30, en anglais) : Not Interested, pause de 30 jours des publications suggérées, Following
- Meta (2022-03-23, en anglais) : fils Following et Favorites
- Meta (2024-11-19, en anglais) : réinitialisation des recommandations sur Instagram
- Apple : restrictions de contenu et de confidentialité sur iPhone
- App Store (France) : minulo
