Masquer la page Explorer d’Instagram sur iPhone (2026)

Voir moins de ce que vous ne voulez pas dans Explorer

Ces étapes changent ce qu’Explorer affiche. Elles ne retirent pas l’onglet.

1. Touchez Explorer (la loupe) en bas d’Instagram.
2. Maintenez le doigt sur une publication que vous ne voulez pas voir, puis touchez Pas intéressé (Not interested). Vous pouvez aussi toucher Options (les trois points) sur une publication et choisir Pas intéressé.
3. Pour voir moins de publications qui peuvent choquer, allez sur votre profil, touchez Menu en haut à droite, puis Préférences de contenu (Content preferences) et Contenu sensible (Sensitive content).
4. Touchez Sélectionner (Select) à côté de Moins (Less), puis Confirmer (Confirm).

D’après l’aide d’Instagram, le réglage du contenu sensible s’applique à Explorer, à la recherche, aux Reels, aux commentaires, aux comptes que vous pourriez suivre, aux pages de hashtags et aux recommandations de votre fil. Les comptes Ado sont automatiquement réglés sur le contenu 13+.

Si Explorer est rempli de choses que vous ne voulez plus voir, Réinitialiser le contenu suggéré (Reset suggested content), dans les préférences de contenu, remet vos recommandations à zéro dans Explorer, les Reels et le fil. C’est définitif, et cela ne change pas les comptes que vous suivez. Voir comment réinitialiser les recommandations d’Instagram.

Ce qui ne retire pas Explorer

• Le fil Suivi(e)s (Following) retire les publications suggérées de votre fil tant que vous y êtes. L’onglet Explorer reste là. Voir comment ne voir que les comptes que vous suivez.
• Mettre en pause les publications suggérées les suspend dans votre fil pendant 30 jours. Explorer n’est pas concerné. Voir comment masquer les publications suggérées.
• Your Algorithm vous permet de voir plus ou moins certains sujets dans les Reels et Explorer. Meta indique que c’est disponible dans les pays anglophones. Cela change les sujets, pas l’onglet.
• Temps d’écran agit sur toute l’app Instagram : il ne peut donc pas bloquer seulement Explorer. Bloquer l’app bloque aussi les messages.

Aucune app tierce ne peut modifier l’app Instagram officielle elle-même.

Masquer Explorer gratuitement avec minulo

minulo ouvre le site officiel d’Instagram dans l’app, avec les parties que vous choisissez masquées.

1. Installez minulo depuis l’App Store.
2. Sur l’accueil, touchez Ajouter un service et choisissez Instagram.
3. Touchez la roue dentée à côté d’Instagram et activez Onglets Reels et Explorer. Ce réglage masque Explorer et les Reels ensemble. Vous pouvez aussi masquer les publications suggérées, les Stories, ou activer Tous les onglets sauf les messages.
4. Si vous ouvrez encore l’app officielle par habitude, ouvrez l’onglet Blocage, autorisez Temps d’écran et choisissez Instagram dans Apps à bloquer. Quand vous touchez son icône, un écran « Bloqué » s’affiche, avec un bouton qui ouvre minulo.

Le masquage reste actif jusqu’à ce que vous le désactiviez. Les messages, les publications des comptes que vous suivez et la recherche continuent de fonctionner. Tant que l’app officielle est bloquée, ses notifications n’arrivent pas : ne la bloquez que quand vous pouvez vous en passer.

Ce qui est gratuit et ce qui demande Pro

Masquer Explorer, les Reels, les publications suggérées et les Stories est gratuit. Bloquer l’app officielle est gratuit jusqu’à 2 heures par blocage, et vous pouvez en lancer un nouveau quand il se termine. minulo Pro ajoute les plannings qui changent selon le jour et l’heure, les blocages de plus de 2 heures, le Mode strict et plusieurs listes de blocage. minulo fonctionne sur iPhone, pas sur Android.

Peut-on supprimer la page Explorer sur Instagram ?

Pas avec un réglage. En octobre 2026, nous n’en avons pas trouvé dans l’aide d’Instagram. Vous pouvez changer ce qu’Explorer affiche, mais l’onglet reste. Pour le masquer, ouvrez Instagram dans une app qui masque Explorer, comme minulo, où c’est gratuit et où les messages continuent de fonctionner.

Comment nettoyer sa page Explorer sur Instagram ?

Dans Explorer, maintenez le doigt sur une publication que vous ne voulez pas et touchez Pas intéressé. Vous pouvez aussi régler le contenu sensible sur Moins dans les préférences de contenu, ou réinitialiser le contenu suggéré pour repartir de zéro. Une réinitialisation ne peut pas être annulée.

Réinitialiser le contenu suggéré vide-t-il Explorer ?

Cela efface vos recommandations dans Explorer, les Reels et le fil en même temps : Explorer repart de zéro. L’onglet reste, et l’aide d’Instagram indique que les suggestions se personnalisent de nouveau à mesure que vous aimez, partagez et interagissez avec des contenus.

Temps d’écran peut-il bloquer seulement Explorer sur Instagram ?

Non. Temps d’écran limite ou bloque toute l’app Instagram. Il n’a pas d’option pour un seul onglet dans l’app, et bloquer Instagram de cette façon bloque aussi vos messages.

Comment masquer Explorer et garder ses messages ?

Utilisez une app qui ouvre Instagram avec Explorer masqué. Dans minulo, activez Onglets Reels et Explorer dans les réglages d’Instagram. C’est gratuit, cela reste actif jusqu’à ce que vous le désactiviez, et les messages, les publications des comptes que vous suivez et la recherche continuent de fonctionner.

Sources

1. Aide Instagram (en anglais) : How posts are chosen for Explore on Instagram
2. Aide Instagram (en anglais) : Hide Instagram posts you’re not interested in
3. Aide Instagram (en anglais) : Limit sensitive content that you see on Instagram
4. Aide Instagram (en anglais) : Reset your suggested content
5. Meta (2026-05-12) : Your Algorithm dans les Reels et Explorer (en anglais)
6. Meta (2022-08-30) : Not Interested dans Explorer et le contrôle du contenu sensible (en anglais)
7. App Store (France) : minulo