Cómo dejar de ver Shorts de YouTube en la cama: ajustes que funcionan de noche (iPhone, 2026)

Poner el recordatorio de la hora de dormir de YouTube

1. En la app de YouTube, toca tu imagen de perfil.
2. Toca Ajustes y luego General.
3. Activa Recibir recordatorio de la hora de dormir, elige una hora de inicio y de fin y toca Aceptar.
4. Si quieres terminar primero el video que estás viendo, elige Esperar hasta que acabe el vídeo para mostrar el recordatorio.

Cuando aparece el recordatorio, puedes cerrarlo o tocar Recordarme otra vez para recibir otro dentro de 15 minutos. YouTube dice que está activado por defecto para usuarios de 13 a 17 años y desactivado para adultos, y que funciona en el iPhone pero no en el iPad. También llegas a él desde tu imagen de perfil › Tu tiempo de visualización.

Poner el límite del feed de Shorts en 0

1. Inicia sesión en la app de YouTube.
2. Toca la pestaña Tú y luego Configuración.
3. Toca Gestión del tiempo y luego Límite del feed de Shorts.
4. Elige un límite. El 0 está en la lista.

Cuando llegas al límite, YouTube muestra un mensaje y te deja descartar o ignorar el límite. No hay un ajuste por hora del día, así que un límite de 0 también se aplica de día. Más detalles en nuestra guía del límite del feed de Shorts.

Usar el temporizador de suspensión si te duermes viendo videos

Con un video en reproducción, toca Ajustes en el reproductor, luego Temporizador de suspensión, y elige cuánto dura. Cuando se acaba el tiempo, el video se pausa y recibes una notificación silenciosa. Evita que un video siga toda la noche, pero no te impide seguir deslizando.

Bloquear YouTube por la noche en el iPhone

iOS 26: ve a Ajustes › Tiempo de uso › Tiempo de inactividad, toca Programado, elige Todos los días o Personalizar días y pon las horas. Apple envía un recordatorio 5 minutos antes de que empiece el tiempo de inactividad. Por omisión, puedes seguir usando las apps después del recordatorio. Para evitarlo, configura un código de Tiempo de uso y activa Bloquear durante la inactividad. Así las apps restringidas se ven atenuadas con un reloj de arena y no se abren. Todo lo que esté en Siempre permitido sigue abierto.

iOS 27: ve a Ajustes › Tiempo de uso › Horario de tiempo de uso, activa Horario, toca Añadir horario, elige los días y pon una franja horaria para la noche. Elige qué categorías de límites de tiempo están disponibles en ella. Apple dice que esto necesita iOS 27 o posterior en todos tus dispositivos Apple.

Los dos funcionan con toda la app de YouTube, así que también se bloquean los videos largos y las suscripciones. Para una rutina de noche más completa, mira cómo dejar de deslizar por la noche.

Quedarte con YouTube y dejar los Shorts con minulo

minulo es una app para iPhone que abre el sitio web de YouTube dentro de la app. Toca el engranaje junto a YouTube para activar Ocultar la sección de Shorts, Ocultar la pestaña Shorts y Abrir los enlaces de Shorts en el reproductor normal. Las recomendaciones de Inicio también se pueden ocultar, y las suscripciones se quedan. Ocultar es gratis y no tiene ningún aviso que saltarse.

Si abres la app oficial de YouTube en la cama por costumbre, minulo puede bloquearla con Tiempo de uso. Es gratis hasta 2 horas por bloqueo, así que puedes empezar uno al meterte en la cama. Con minulo Pro, el modo sueño empieza solo cada noche a la hora que fijes, y durante el modo sueño las redes no se abren ni en minulo. Eliges las apps que todavía necesitas de noche, y puedes saltarte una noche. Mientras la app oficial está bloqueada, sus notificaciones no llegan, y minulo no envía ninguna. minulo es solo para iPhone.

¿Puedo desactivar los Shorts de YouTube solo por la noche?

La ayuda de YouTube no describe ningún ajuste de Shorts ligado a una hora del día. El recordatorio de la hora de dormir sigue un horario pero se puede cerrar, y el límite del feed de Shorts vale para todo el día. Para bloquear YouTube solo de noche, usa el tiempo de inactividad del iPhone con «Bloquear durante la inactividad», o un horario de tiempo de uso en iOS 27.

¿Cómo pongo un recordatorio de la hora de dormir en YouTube?

Toca tu imagen de perfil, luego Ajustes y luego General. Activa «Recibir recordatorio de la hora de dormir», elige una hora de inicio y de fin y toca Aceptar. Puedes elegir que espere a que acabe el video actual antes de mostrarse.

¿El límite del feed de Shorts me impide seguir viendo?

No. Cuando llegas al límite, YouTube muestra un aviso y te deja descartarlo o ignorarlo. Con 0, el aviso aparece en cuanto abres el feed de Shorts, pero puedes saltarlo igualmente.

¿Cómo bloqueo YouTube por la noche en el iPhone?

En iOS 26, programa el tiempo de inactividad en Ajustes, Tiempo de uso, Tiempo de inactividad, configura un código de Tiempo de uso y activa «Bloquear durante la inactividad». En iOS 27, usa el Horario de tiempo de uso con una franja para la noche. Los dos bloquean toda la app de YouTube.

¿Puedo ver YouTube por la noche sin Shorts?

Sí, en minulo. Abre YouTube con la sección y la pestaña de Shorts ocultas, gratis y a cualquier hora. Si de noche no quieres nada, el modo sueño de minulo Pro bloquea las redes a tu hora de dormir, incluso dentro de minulo.

Fuentes

1. Ayuda de YouTube: Fijar un recordatorio de la hora de dormir
2. Ayuda de YouTube: Definir un límite para el feed de Shorts
3. Ayuda de YouTube: Configurar un temporizador de suspensión
4. Apple: Definir horarios con «Tiempo de uso» en el iPhone (iOS 26)
5. Apple: Establecer horarios y límites de tiempo de uso en «Tiempo de uso» del iPhone (iOS 27)
6. App Store (España): minulo