Abends im Bett keine YouTube Shorts mehr schauen: Einstellungen, die nachts greifen (iPhone, 2026)

YouTube hat keine Shorts-Einstellung, die sich nur nachts einschaltet. Drei Dinge in der YouTube-App helfen: die Erinnerung an die Schlafenszeit (Profilbild › Einstellungen › Allgemein › An Schlafenszeit erinnern), die zwischen den Uhrzeiten, die du festlegst, eine Erinnerung zeigt, das Limit für den Shorts-Feed (Mein YouTube › Einstellungen › Zeitmanagement › Limit für den Shorts-Feed), das sich auf 0 setzen lässt, aber den ganzen Tag gilt, und der Ruhemodus-Timer im Player, der ein Video nach einer bestimmten Zeit pausiert. Alle drei lassen sich schließen oder zurücksetzen. Für einen Stopp, den du nicht wegtippen kannst, plane die Auszeit des iPhones mit „Zur Auszeit blockieren“ (iOS 26) oder einen „Bildschirmzeit“-Zeitplan (iOS 27). Das blockiert die ganze YouTube-App. Wenn du YouTube ohne Shorts weiter nutzen willst, blendet minulo Shorts kostenlos aus, und der Schlafmodus von minulo Pro blockiert Apps jeden Abend zu deiner Schlafenszeit.

Aktualisiert am 2026-10-25

Diese Seite stammt von Ayumu Kitabayashi, dem Entwickler von minulo. Die Angaben zu YouTube und den iPhone-Einstellungen stammen aus den unten genannten Quellen, geprüft am 2026-10-25. Die Menünamen stammen aus der deutschen YouTube-Hilfe und dem deutschen iPhone-Handbuch. Sie können sich mit App- und iOS-Updates ändern.

Methode	Was sie bewirkt	Grenzen
Erinnerung an die Schlafenszeit (YouTube)	Zeigt zwischen einer Start- und Endzeit, die du wählst, eine Erinnerung, mit dem Schauen aufzuhören. Sie kann das Video unterbrechen oder bis zu seinem Ende warten.	Mit einem Tipp geschlossen, oder mit „Noch einmal erinnern“ um 15 Minuten verschoben. Wie sie sich im Shorts-Feed verhält, steht nicht in der Hilfe von YouTube.
Limit für den Shorts-Feed (YouTube)	Zeigt einen Hinweis, wenn deine Zeit im Shorts-Feed das Limit erreicht. 0 ist eine der Optionen.	Gilt den ganzen Tag, nicht nur nachts. Du kannst ihn schließen oder ignorieren.
Ruhemodus-Timer (YouTube-Player)	Pausiert das Video, das du ansiehst, nach der gewählten Zeit.	Du kannst ihn zurücksetzen, wenn du noch wach bist.
Auszeit (iOS 26)	Macht die meisten Apps zwischen festgelegten Zeiten unverfügbar. Mit „Zur Auszeit blockieren“ lassen sich blockierte Apps nicht öffnen.	Braucht einen Bildschirmzeit-Code. Blockiert die ganze YouTube-App.
„Bildschirmzeit“-Zeitplan (iOS 27)	Teilt den Tag in Zeitfenster und legt fest, welche App-Kategorien in jedem verfügbar sind.	Braucht iOS 27 oder neuer auf all deinen Apple-Geräten. Wirkt auf ganze Apps.
minulo	Blendet die Shorts-Leiste und den Shorts-Tab bei YouTube kostenlos aus. Der Schlafmodus von Pro blockiert Apps jeden Abend zu deiner Schlafenszeit.	Die offizielle YouTube-App selbst ändert sich nicht. Der Schlafmodus gehört zu Pro.

Die Erinnerung an die Schlafenszeit bei YouTube einstellen

Tippe in der YouTube-App auf dein Profilbild.
Tippe auf Einstellungen und dann auf Allgemein.
Schalte An Schlafenszeit erinnern ein, wähle eine Start- und Endzeit und tippe auf OK.
Wenn du das aktuelle Video erst zu Ende sehen willst, wähle Erinnerung erst nach Ende des laufenden Videos anzeigen.

Wenn die Erinnerung erscheint, kannst du sie schließen oder auf Noch einmal erinnern tippen, um in 15 Minuten erneut erinnert zu werden. Laut YouTube ist die Funktion für Nutzer von 13 bis 17 Jahren standardmäßig aktiviert und für Erwachsene deaktiviert, und sie funktioniert auf dem iPhone, aber nicht auf dem iPad. Du erreichst sie auch über dein Profilbild › Wiedergabezeit.

Das Limit für den Shorts-Feed auf 0 setzen

Melde dich in der YouTube-App an.
Tippe auf den Tab Mein YouTube und dann auf Einstellungen.
Tippe auf Zeitmanagement und dann auf Limit für den Shorts-Feed.
Wähle ein Limit. 0 steht in der Liste.

Wenn du es erreichst, zeigt YouTube einen Hinweis und lässt dich das Limit schließen oder ignorieren. Eine Einstellung nach Tageszeit gibt es nicht, ein Limit von 0 gilt also auch tagsüber. Mehr dazu in unserer Anleitung zum Limit für den Shorts-Feed.

Den Ruhemodus-Timer nutzen, wenn du beim Schauen einschläfst

Tippe während der Wiedergabe im Player auf „Einstellungen“, dann auf Ruhemodus-Timer, und wähle, wie lange er läuft. Wenn die Zeit um ist, pausiert das Video, und du bekommst eine stumme Benachrichtigung. So läuft ein Video nicht die ganze Nacht, aber vom Scrollen hält dich das nicht ab.

YouTube nachts auf dem iPhone blockieren

iOS 26: Öffne Einstellungen › Bildschirmzeit › Auszeit, tippe auf Geplant, wähle Täglich oder Tage anpassen und lege die Uhrzeiten fest. Apple schickt 5 Minuten vor Beginn der Auszeit eine Erinnerung. Standardmäßig kannst du Apps nach der Erinnerung weiter nutzen. Um das zu verhindern, lege einen Bildschirmzeit-Code fest und schalte Zur Auszeit blockieren ein. Dann werden beschränkte Apps gedimmt mit einer Sanduhr angezeigt und öffnen sich nicht. Alles unter Immer erlauben bleibt offen.

iOS 27: Öffne Einstellungen › Bildschirmzeit › Bildschirmzeitplan, schalte Zeitplan ein, tippe auf Zeitplan hinzufügen, wähle die Tage und lege ein Zeitfenster für die Nacht fest. Wähle, welche Kategorien der Nutzungszeit darin verfügbar sind. Laut Apple braucht das iOS 27 oder neuer auf all deinen Apple-Geräten.

Beides wirkt auf die ganze YouTube-App, also werden auch lange Videos und Abos blockiert. Für eine Routine für den ganzen Abend lies, wie du nachts nicht mehr endlos scrollst.

YouTube behalten und die Shorts mit minulo loswerden

minulo ist eine iPhone-App, die die Website von YouTube in der App öffnet. Tippe auf das Zahnrad neben YouTube und schalte Shorts-Leiste ausblenden, Shorts-Tab ausblenden und Shorts-Links im normalen Player öffnen ein. Die Empfehlungen auf der Startseite lassen sich auch ausblenden, und die Abos bleiben. Das Ausblenden ist kostenlos und hat keinen Hinweis, den man wegtippen kann.

Wenn du im Bett aus Gewohnheit die offizielle YouTube-App öffnest, kann minulo sie mit der Bildschirmzeit sperren. Das ist bis zu 2 Stunden pro Sperre kostenlos, du kannst also eine Sperre starten, wenn du ins Bett gehst. Mit minulo Pro startet der Schlafmodus jeden Abend von selbst zu der Uhrzeit, die du festlegst, und im Schlafmodus öffnet sich Social Media auch in minulo nicht. Du wählst die Apps, die du nachts noch brauchst, und kannst einzelne Nächte auslassen. Solange die offizielle App gesperrt ist, kommen ihre Mitteilungen nicht an, und minulo sendet selbst keine. minulo gibt es nur für das iPhone.

Kann ich YouTube Shorts nur nachts ausschalten?

Die Hilfe von YouTube beschreibt keine Shorts-Einstellung, die an eine Tageszeit gebunden ist. Die Erinnerung an die Schlafenszeit folgt einem Zeitplan, lässt sich aber schließen, und das Limit für den Shorts-Feed gilt den ganzen Tag. Um YouTube nur nachts zu blockieren, nutze die Auszeit des iPhones mit „Zur Auszeit blockieren“ oder in iOS 27 einen „Bildschirmzeit“-Zeitplan.

Wie stelle ich bei YouTube eine Erinnerung an die Schlafenszeit ein?

Tippe auf dein Profilbild, dann auf Einstellungen und Allgemein. Schalte „An Schlafenszeit erinnern“ ein, wähle eine Start- und Endzeit und tippe auf OK. Du kannst auswählen, dass die Erinnerung erst nach dem Ende des laufenden Videos erscheint.

Hält mich das Limit für den Shorts-Feed vom Schauen ab?

Nein. Wenn du das Limit erreichst, zeigt YouTube einen Hinweis und lässt dich ihn schließen oder ignorieren. Mit 0 erscheint der Hinweis, sobald du den Shorts-Feed öffnest, aber du kannst ihn trotzdem wegtippen.

Wie blockiere ich YouTube nachts auf dem iPhone?

Unter iOS 26 planst du die Auszeit unter Einstellungen, Bildschirmzeit, Auszeit, legst einen Bildschirmzeit-Code fest und schaltest „Zur Auszeit blockieren“ ein. Unter iOS 27 nimmst du den Bildschirmzeitplan mit einem Zeitfenster für die Nacht. Beides blockiert die ganze YouTube-App.

Kann ich nachts YouTube ohne Shorts schauen?

Ja, in minulo. Es öffnet YouTube mit ausgeblendeter Shorts-Leiste und ausgeblendetem Shorts-Tab, kostenlos und zu jeder Uhrzeit. Wenn nachts gar nichts gehen soll, blockiert der Schlafmodus von minulo Pro Social Media zu deiner Schlafenszeit, auch in minulo.

Quellen

Nachts nicht mehr endlos scrollen →Das Limit für den Shorts-Feed bei YouTube erklärt →YouTube Shorts blockieren →Ein Zeitlimit für YouTube festlegen →Autoplay und Empfehlungen bei YouTube ausschalten →