Как перестать смотреть YouTube Shorts в кровати: настройки на ночь (iPhone, 2026)

Настроить напоминание о сне в YouTube

1. В приложении YouTube коснитесь фото профиля.
2. Выберите «Настройки», затем «Общие».
3. Включите «Напоминать, что пора ложиться спать», укажите время начала и конца и нажмите «ОК».
4. Если хотите сначала досмотреть текущее видео, выберите «Не показывать уведомление, когда я смотрю видео».

Когда появляется напоминание, его можно закрыть или нажать «Напомнить снова», чтобы получить еще одно через 15 минут. YouTube пишет, что для пользователей от 13 до 17 лет оно включено по умолчанию, а для взрослых выключено, и что функция работает на iPhone, но не на iPad. Попасть в нее можно также через фото профиля › «Время просмотра».

Поставить «Ограничение для Shorts» на 0

1. Войдите в приложение YouTube.
2. Нажмите вкладку «Вы», затем «Настройки».
3. Выберите «Тайм-менеджмент», затем «Ограничение для Shorts».
4. Выберите лимит. 0 есть в списке.

Когда лимит достигнут, YouTube показывает сообщение и позволяет закрыть его или проигнорировать ограничение. Настройки по времени суток нет, поэтому лимит 0 действует и днем. Подробнее в нашем руководстве по ограничению для Shorts.

Автовыключение, если вы засыпаете за просмотром

Во время воспроизведения нажмите «Настройки» в проигрывателе, затем «Автовыключение» и выберите время. Когда оно истечет, видео встанет на паузу, а вы получите уведомление без звука и вибрации. Это не дает видео играть всю ночь, но листать дальше не мешает.

Заблокировать YouTube ночью на iPhone

iOS 26: откройте «Настройки» › «Экранное время» › «В покое», коснитесь «По расписанию», выберите «Каждый день» или «Настроить дни» и задайте время. За пять минут до начала покоя Apple присылает напоминание. По умолчанию после напоминания приложениями можно пользоваться дальше. Чтобы этого не было, задайте код-пароль Экранного времени и включите «Блокировку в покое». Тогда приложения с ограничением становятся недоступными, на значках появляются песочные часы, и они не открываются. Все, что в «Разрешенных всегда», открывается.

iOS 27: откройте «Настройки» › «Экранное время» › «Расписание экранного времени», включите расписание, коснитесь «Добавить расписание», выберите дни и задайте ночной интервал. Выберите, какие категории лимитов времени в нем доступны. Apple отмечает, что для этого нужна iOS 27 или новее на всех ваших устройствах Apple.

Оба способа действуют на все приложение YouTube, поэтому длинные видео и подписки тоже блокируются. Про ночной режим в целом читайте в статье о том, как перестать листать ленту ночью.

YouTube без Shorts в minulo

minulo это приложение для iPhone, которое открывает сайт YouTube внутри приложения. Нажмите шестеренку рядом с YouTube и включите «Скрыть полку Shorts», «Скрыть вкладку Shorts внизу» и «Открывать Shorts в обычном плеере». Рекомендации на главной тоже можно скрыть, подписки остаются. Скрытие бесплатное, и никакого напоминания, мимо которого можно нажать, нет.

Если вы по привычке открываете в кровати официальное приложение YouTube, minulo может блокировать его через «Экранное время». Это бесплатно до 2 часов за раз, так что блокировку можно включить, когда ложитесь. В minulo Pro режим сна включается сам каждый вечер в заданное время, и в режиме сна соцсети не открываются даже в minulo. Вы выбираете приложения, которые нужны ночью, и можете пропустить одну ночь. Пока официальное приложение заблокировано, его уведомления не приходят, и сам minulo уведомлений не отправляет. minulo работает только на iPhone.

Можно ли отключить YouTube Shorts только ночью?

Настройки Shorts, привязанной ко времени суток, в справке YouTube нет. Напоминание о сне работает по расписанию, но закрывается, а «Ограничение для Shorts» действует весь день. Чтобы блокировать YouTube только ночью, используйте на iPhone режим «В покое» с «Блокировкой в покое» или «Расписание экранного времени» в iOS 27.

Как настроить напоминание о сне в YouTube?

Коснитесь фото профиля, затем «Настройки», затем «Общие». Включите «Напоминать, что пора ложиться спать», укажите время начала и конца и нажмите «ОК». Можно сделать так, чтобы напоминание появлялось только после окончания текущего видео.

Останавливает ли «Ограничение для Shorts» просмотр?

Нет. Когда лимит достигнут, YouTube показывает напоминание и позволяет закрыть его или проигнорировать. С лимитом 0 напоминание появляется сразу при открытии ленты Shorts, но пройти мимо него все равно можно.

Как заблокировать YouTube ночью на iPhone?

В iOS 26 настройте расписание в «Настройки» › «Экранное время» › «В покое», задайте код-пароль Экранного времени и включите «Блокировку в покое». В iOS 27 используйте «Расписание экранного времени» с ночным интервалом. Оба способа блокируют все приложение YouTube.

Можно ли ночью смотреть YouTube без Shorts?

Да, в minulo. Он бесплатно открывает YouTube со скрытыми полкой и вкладкой Shorts в любое время суток. Если ночью не нужно ничего, режим сна в minulo Pro блокирует соцсети в ваше время отхода ко сну, даже в minulo.

Источники

1. Справка YouTube: напоминания о том, что пора ложиться спать
2. Справка YouTube: как ограничить время просмотра Shorts
3. Справка YouTube: как настроить автовыключение
4. Apple: Настройка расписания с помощью функции «Экранное время» на iPhone (iOS 26)
5. Apple: Настройка расписаний и лимитов в Экранном времени на iPhone (iOS 27)
6. App Store (США): minulo