Alternativas a one sec: quita los Reels y los Shorts en lugar de solo retrasarlos (2026)
one sec añade una pausa, como una respiración profunda, antes de que se abra una app que te distrae, y es gratis para una app. Pero después de la pausa se abre la app entera, con los Reels y los Shorts. Si quieres seguir usando Instagram o YouTube sin Reels ni Shorts, encaja mejor una app que oculte solo esas partes: minulo, SocialLite y UNDOOMED lo hacen en su propia vista y mantienen los DMs, y ScrollGuard lo hace en Safari. Si buscas límites más duros para apps enteras, ScreenZen y Opal son las opciones más conocidas.
Esta página la escribe el desarrollador de minulo. Lo que se dice de otras apps sale solo de sus páginas en el App Store de EE. UU. (descripción) y de sus webs oficiales; los nombres, los precios y el número de valoraciones son los del App Store de España. Comprobado el 2026-10-17.
| App | Cómo te limita | ¿Quita los Reels y los Shorts? | Precio (página del App Store) |
|---|---|---|---|
| one sec (2.768 valoraciones en España) | Añade una pausa, como una animación de respiración, al abrir la app que elijas. Pasado un tiempo puede sacarte, y para seguir vuelves a pasar por la pausa. Su web también menciona bloqueos completos con horario. | No. Tras la pausa se abre la app entera, con los Reels y los Shorts. | Gratis para una app; one sec pro (mensual, anual o de por vida) para más. |
| ScreenZen (1.829) | Una espera antes de abrir que puede alargarse cada vez, interrupciones mientras haces scroll, objetivos por app y, si quieres, bloqueos estrictos por franja horaria o por número de aperturas. | No. Limita la app entera. | Descarga gratuita. |
| Opal (3.207) | Bloquea las apps y webs que elijas con horario, con límites diarios por app y un modo Deep Focus que no se puede cancelar. | No. Mientras Instagram está bloqueado, sus DMs también. | Descarga gratuita; compras dentro de la app. |
| ScrollGuard (8) | Una extensión de Safari que oculta feeds, Reels, historias y Explorar en las webs de redes sociales; su web dice que en el iPhone también crea una versión web app de cada red. | Sí, en Safari y en sus web apps. Los DMs siguen funcionando, según su web. | Gratis; Premium añade filtros personalizados ilimitados. |
| SocialLite (244) | Su propia vista centrada de las redes sociales, que quita los feeds de vídeos cortos, las recomendaciones y Explorar y mantiene los DMs. | Sí, dentro de SocialLite. | Descarga gratuita; compras dentro de la app. |
| UNDOOMED (21) | Abre siete redes en su propio navegador y filtra la página; modo Solo mensajes y límites por hora o por día. | Sí, dentro de UNDOOMED (sin TikTok ni Snapchat). | Descarga gratuita; los filtros avanzados requieren Pro. |
| minulo (nueva, 0 valoraciones en España) | Abre la web oficial de cada red dentro de la app y oculta las partes que elijas. Puede bloquear las apps oficiales con Tiempo de uso y llevarte a minulo. Cubre Instagram, YouTube, TikTok, X, Threads, Facebook, Pinterest, Reddit, LinkedIn, Snapchat (10). | Sí, dentro de minulo. Los DMs, las publicaciones de tus amigos y la búsqueda siguen funcionando. | Ocultar es gratis. Pro añade horarios, el modo estricto, bloqueos de más de 2 horas y varias listas de bloqueo. |
¿Qué alternativa a one sec me sirve si solo quiero dejar los Reels y los Shorts?
Usa una app que oculte esas partes en lugar de pausar la app entera. minulo, SocialLite y UNDOOMED muestran las redes sociales en su propia vista con los Reels y los Shorts ocultos, y ScrollGuard hace lo mismo en Safari. En minulo, ocultar es gratis en 10 redes, y puede bloquear las apps oficiales de Instagram y TikTok para que acabes en minulo.
¿one sec bloquea los Reels de Instagram?
No, no los Reels en concreto. one sec actúa sobre apps enteras: cuando abres Instagram, primero muestra una pausa y después Instagram se abre con normalidad, Reels incluidos. Su descripción en el App Store no habla de ocultar Reels ni Shorts. Puede sacarte pasado un tiempo, algo que llama Re-Intervention.
¿one sec es gratis?
Usar one sec con una app es gratis. Para más apps necesitas one sec pro, que se paga al mes, al año o una sola vez de por vida. En minulo es gratis ocultar Reels, Shorts y publicaciones sugeridas, y también bloquear las apps oficiales hasta 2 horas seguidas.
¿Qué hace mejor one sec que una app que oculta los Reels?
one sec funciona con cualquier app, no solo con redes sociales, y según su web tiene extensión de Safari, app para Android y extensión de navegador para ordenador. Se apoya en estudios revisados por pares y dice que el uso de las apps baja un 57 % de media. Además tiene 2.768 valoraciones en el App Store de España. Si tu problema es abrir apps en piloto automático, una pausa puede encajarte mejor; si lo que te atrapa son los Reels y los Shorts, ocultarlos te deja seguir usando los DMs sin pasar por la pausa.
Fuentes
- App Store (España): one sec—tiempo pantalla y foco (consultado el 2026-10-17)
- Web oficial de one sec (consultado el 2026-10-17)
- App Store (España): ScreenZen- Screen Time Control (consultado el 2026-10-17)
- App Store (España): Opal: Tiempo de Pantalla Focus (consultado el 2026-10-17)
- App Store (España): ScrollGuard: Bloquea Reels (consultado el 2026-10-17)
- App Store (España): SocialLite-Block Reels&Shorts (consultado el 2026-10-17)
- App Store (España): UNDOOMED: Bloquea Reels y Feed (consultado el 2026-10-17)
- App Store (España): minulo: Bloquear Reels, Shorts (consultado el 2026-10-17)
