Cách không xem Reels và Shorts khi học bài: vẫn giữ tin nhắn, bỏ bảng tin (iPhone, 2026)
Tắt hẳn điện thoại lúc học không dễ khi nhóm lớp, câu lạc bộ và bạn bè đều liên lạc qua đó, nhất là mùa ôn thi tốt nghiệp THPT. Cái bẫy quen thuộc là mở Instagram để trả lời tin nhắn rồi bị cuốn vào Reels hay Shorts. Trên iPhone, chế độ tập trung chỉ tắt tiếng thông báo, còn Thời gian sử dụng chặn cả ứng dụng, tin nhắn trong đó cũng bị chặn theo. Nếu muốn giữ tin nhắn và chỉ tránh bảng tin video, cách thực tế là dùng ứng dụng hẹn giờ để chia thời gian học, kết hợp một ứng dụng chỉ ẩn Reels và Shorts.
Trang này do nhà phát triển minulo viết. Thông tin về Thời gian sử dụng trên iPhone dựa trên trang hỗ trợ của Apple, còn các ứng dụng khác dựa trên phần mô tả trên App Store tại thời điểm 16/10/2026. Tên menu có thể thay đổi khi ứng dụng hoặc iOS cập nhật.
| Cách | Chặn được gì | Còn nhắn tin được không? | Tự gỡ có dễ không |
|---|---|---|---|
| Chế độ tập trung của iPhone | Chỉ thông báo. Ứng dụng vẫn mở được. | Có. Bạn có thể chỉ cho phép một số người và ứng dụng. | Tự mở Instagram là Reels vẫn nằm ngay đó. |
| Thời gian sử dụng của iPhone | Cả ứng dụng (theo danh mục trên iOS 27), theo lịch hoặc giới hạn mỗi ngày. | Ứng dụng bị chặn thì tin nhắn trong đó cũng mất. Ứng dụng Tin nhắn và các ứng dụng tương tự có thể đưa vào Luôn cho phép. | Mặc định có thể bỏ qua. Giữ được nếu người khác đặt mật mã Thời gian sử dụng. |
| Để điện thoại ở phòng khác / hộp khóa hẹn giờ | Cả điện thoại. | Không. Không có gì đến được cho tới khi hết giờ. | Khó gỡ nhất. Tin nhắn gấp cũng bị lỡ. |
| Ứng dụng hẹn giờ tập trung (Forest, v.v.) | Thưởng cho bạn một cái cây lớn dần khi không đụng vào điện thoại. Forest cũng có thể chặn các ứng dụng ngoài danh sách cho phép (iOS 16 trở lên). | Ứng dụng được cho phép vẫn dùng được trong Forest. | Có thể bỏ giữa chừng, nhưng mất cái cây chính là cái phanh. |
| Chỉ ẩn bảng tin vô tận (minulo, SocialLite, UNDOOMED, Awhile) | Chỉ Reels, Shorts và bài viết đề xuất. | Có. Tin nhắn và bài đăng của bạn bè vẫn còn. | Việc ẩn không gắn với khung giờ nào. minulo có thể khóa ứng dụng chính thức bằng Thời gian sử dụng và chuyển bạn sang minulo. |
Vì sao không thể cứ thế tắt mạng xã hội khi học
Thông báo của lớp, lịch câu lạc bộ và chuyện với bạn bè thường đến qua Zalo hay tin nhắn Instagram, nên cắt hết là không thực tế. Vấn đề thật sự là mở ứng dụng để trả lời, thấy Reels hoặc Shorts, rồi ngẩng lên thì đã nửa tiếng trôi qua.
Vậy thứ cần chặn không phải việc nhắn tin mà là bảng tin video vô tận. Khi so sánh các cách, hãy xem nó chặn rộng đến đâu, tin nhắn có còn đến không, và bạn tự gỡ nó dễ đến mức nào.
Chế độ tập trung và Thời gian sử dụng trên iPhone
Chế độ tập trung tắt tiếng thông báo. Nó giúp bớt bị làm phiền nhưng không ngăn bạn mở ứng dụng. Tự mở Instagram thì Reels vẫn ở đó như thường.
Thời gian sử dụng đặt thời lượng hoặc khung giờ được dùng ứng dụng: Giới hạn ứng dụng và Giờ nghỉ đến iOS 26, Thời gian cho phép và Lịch trình Thời gian sử dụng từ iOS 27. Nó áp dụng cho cả ứng dụng (theo danh mục trên iOS 27), nên chặn Instagram là chặn luôn tin nhắn trong đó. Apple lưu ý rằng theo mặc định, giới hạn có thể bị bỏ qua. Muốn giới hạn có hiệu lực thật, hãy nhờ người khác đặt mật mã Thời gian sử dụng cho bạn. Những ứng dụng vẫn cần dùng trong Giờ nghỉ có thể đưa vào Luôn cho phép.
Tạo khoảng cách giữa bạn và điện thoại
Để điện thoại ở phòng khác hoặc cất vào hộp khóa hẹn giờ thì không cần cài đặt gì mà vẫn hiệu quả. Điểm trừ là tin nhắn cũng không đến được, nên không hợp với những ngày bạn đang chờ tin từ gia đình hay bạn bè. Cách này hợp với vài giờ cuối trước khi thi.
Ứng dụng hẹn giờ tập trung như Forest
Forest trồng một cái cây lớn dần trong lúc bạn không đụng vào điện thoại. Trong một phiên, Forest có thể chặn các ứng dụng ngoài danh sách cho phép (iOS 16 trở lên), và Time Guard chặn theo lịch.
Hẹn giờ rất hợp để tạo ra khoảng thời gian không có điện thoại, nhưng khi dừng hẹn giờ và mở ứng dụng, Reels vẫn hiện ra như thường. Nó không ngăn được giờ giải lao biến thành một tiếng lướt.
Chỉ ẩn Reels và Shorts với minulo
Để vẫn liên lạc được mà không mất hàng giờ, bạn có thể chỉ bỏ đi bảng tin vô tận. minulo, SocialLite, UNDOOMED và Awhile mở mạng xã hội ngay trong ứng dụng, không có Reels hay nội dung đề xuất.
minulo mở được 10 mạng, gồm Instagram, YouTube và TikTok, với Reels, Shorts và bài viết đề xuất được ẩn đi. Tin nhắn, bài đăng của bạn bè và tìm kiếm vẫn dùng bình thường. Bạn đăng nhập trên trang đăng nhập chính thức của từng mạng, và minulo không bao giờ thấy mật khẩu của bạn. minulo có thể khóa ứng dụng chính thức bằng Thời gian sử dụng của iPhone; khi bạn định mở, màn hình bị chặn sẽ gợi ý mở minulo thay thế. Ẩn là miễn phí. Lịch, chặn lâu hơn 2 giờ và Chế độ khóa (không gỡ chặn ngay được) thuộc minulo Pro.
minulo ra mắt vào tháng 9/2026 và hiện còn ít lượt đánh giá. Chưa có bản Android.
Một nếp học kết hợp hẹn giờ và ẩn bảng tin
Một ví dụ cài đặt để vẫn liên lạc được mà không có bảng tin video:
- Trước khi bắt đầu: Trong minulo, chặn các ứng dụng chính thức hay kéo bạn vào Reels hoặc Shorts, như Instagram, YouTube và TikTok. Ứng dụng nhắn tin không có trong danh sách vẫn dùng bình thường.
- Trong lúc tập trung: Chọn một khoảng 25–50 phút bằng ứng dụng hẹn giờ như Forest và để điện thoại ngoài tầm tay. Dùng chế độ tập trung để chỉ gia đình hoặc nhóm lớp liên lạc được với bạn.
- Giờ giải lao: Trả lời tin nhắn ngay trong minulo. Không có Reels hay đề xuất trên màn hình, trả lời xong là đóng. Reels bạn bè gửi có thể xem trong năm phút bằng "Mở trong 5 phút".
- Đêm trước khi thi: Nếu vẫn hay mở ứng dụng, hãy thêm cách để điện thoại ở phòng khác hoặc nhờ người nhà đặt mật mã Thời gian sử dụng.
- Trước khi ngủ: Dùng Giờ nghỉ của Thời gian sử dụng (Lịch trình Thời gian sử dụng trên iOS 27) hoặc lịch của minulo Pro để ứng dụng tự dừng vào ban đêm.
Làm sao để không dùng điện thoại khi học bài?
Chắc chắn nhất là để điện thoại ở phòng khác hoặc trong hộp khóa hẹn giờ, nhưng như vậy tin nhắn cũng không đến được. Nếu vẫn cần liên lạc được, hãy tắt tiếng thông báo bằng chế độ tập trung, chia thời gian bằng ứng dụng hẹn giờ như Forest, và ẩn Reels, Shorts để việc trả lời nhanh một tin nhắn không biến thành lướt mãi.
Có ứng dụng nào chỉ giới hạn mạng xã hội trong lúc ôn thi không?
Để chặn cả ứng dụng, hãy dùng Thời gian sử dụng của iPhone hoặc tính năng chặn trong phiên của Forest (iOS 16 trở lên). Nếu muốn giữ tin nhắn và nhóm chat, một ứng dụng chỉ ẩn Reels và Shorts như minulo hoặc SocialLite sẽ hợp hơn.
Mình đã cài Thời gian sử dụng nhưng lần nào cũng tự tắt.
Theo Apple, giới hạn Thời gian sử dụng theo mặc định có thể bị bỏ qua. Hãy đặt mật mã Thời gian sử dụng và để người khác, ví dụ người trong gia đình, chọn mật mã, như vậy bạn không thể tự gỡ.
Có chặn được Reels của Instagram mà vẫn dùng Zalo không?
Thời gian sử dụng không chặn được Reels bên trong Instagram. minulo mở Instagram với Reels và Khám phá được ẩn, tin nhắn vẫn dùng được. Các ứng dụng nhắn tin như Zalo mà bạn không thêm vào danh sách chặn của minulo vẫn hoạt động như thường.
Nguồn
- Apple: Đặt lịch trình với Thời gian sử dụng trên iPhone (iOS 26)
- Apple: Đặt Lịch trình Thời gian sử dụng và Thời gian cho phép trong Thời gian sử dụng trên iPhone (iOS 27)
- App Store (Việt Nam): Forest - Tập trung & Học tập
- App Store (Việt Nam): minulo: Hide Suggested Posts
- App Store (Việt Nam): SocialLite-Block Reels&Shorts
