Opal 대안: 앱 전체가 아니라 릴스·쇼츠만 막고 DM은 쓰고 싶을 때 (2026)
Opal, Brick, 아이폰 스크린 타임은 앱 전체를 막거나 제한해요. 그래서 인스타그램을 막아 두는 동안에는 DM도 쓸 수 없어요. one sec과 ScreenZen은 막는 대신 앱이 열리기 전에 잠깐 멈추게 해요. 릴스와 쇼츠는 없애고 DM은 계속 쓰고 싶다면, minulo처럼 그 부분만 숨기는 앱이 더 맞아요. minulo는 공식 앱을 잠그고 릴스 없는 minulo 화면으로 안내할 수도 있어요.
이 페이지는 minulo 개발자가 썼어요. 다른 앱의 기능은 각 앱의 App Store 설명만 참고했고, 평가 수와 지원 언어는 2026-10-23에 한국 App Store에서 확인했어요.
| 앱 | 제한 방식 | 제한 중에도 DM을 쓸 수 있나요? |
|---|---|---|
| Opal (한국 App Store 평가 수 661개, 한국어 미지원) | 고른 앱과 웹사이트를 정해 둔 시간에 막고, 앱별 하루 사용 한도를 걸어요. 실시간 사용 데이터, 순위표, 보상 기능도 있어요. | 아니요. 막아 둔 앱은 통째로 막혀서 메시지도 못 봐요. |
| Brick (3개, 한국어 미지원) | 실물 기기와 앱을 함께 써요. 기기에 휴대폰을 대면 고른 앱과 웹사이트가 막혀요. 한 번 구매하면 계속 써요. | 아니요. 막아 둔 앱 안에서는 못 써요. 다시 풀려면 Brick 기기가 있어야 해요. |
| 아이폰 스크린 타임 (기본 기능) | 앱 시간 제한과 다운타임으로 앱 전체를 제한하고, Safari에서는 웹사이트도 제한해요. | 아니요. 제한한 앱 안에서는 못 써요. 릴스만 골라서 제한할 수는 없어요. |
| one sec (1,041개) | 앱을 열기 전에 심호흡 애니메이션 같은 멈춤을 넣어요. 정해 둔 시간이 지나면 앱에서 나가게 할 수도 있어요. | 예, 멈춤 뒤에는요. 다만 릴스와 피드도 그대로 열려요. 앱 1개는 무료, 그 이상은 Pro. |
| ScreenZen (345개, 한국어 미지원) | 열기 전에 기다리게 하고, 스크롤 중간에 끊어 줘요. 시간대나 실행 횟수에 따른 엄격한 차단도 고를 수 있어요. | 엄격한 차단을 걸지 않았다면 기다린 뒤에 쓸 수 있어요. 릴스도 함께 열려요. |
| minulo (새 앱, 6개) | 10개 SNS를 자체 화면으로 열고 릴스, 쇼츠, 추천 게시물을 숨겨요. 스크린 타임으로 공식 앱을 잠그고 minulo로 안내할 수도 있어요. | 예. 릴스와 쇼츠는 숨긴 채로 DM, 친구 게시물, 검색은 그대로 써요. 숨기기는 무료예요. |
인스타그램 DM은 계속 써야 할 때 Opal 대신 쓸 앱은?
릴스와 쇼츠만 숨기는 앱을 쓰면 DM은 그대로 쓸 수 있어요. minulo는 인스타그램을 포함한 10개 SNS를 릴스·쇼츠·추천 게시물을 숨긴 화면으로 보여 주고, 공식 인스타그램 앱을 잠가서 minulo로 오게 할 수도 있어요. 숨기기는 무료예요.
Opal로 인스타그램을 막으면 DM도 막히나요?
네. Opal은 고른 앱을 통째로 막기 때문에, 인스타그램을 막아 둔 동안에는 앱을 아예 열 수 없고 DM도 마찬가지예요. App Store 설명에는 앱 사용 한도와 앱 차단이 나와 있고, 앱의 일부만 숨긴다는 내용은 없어요.
Opal이 더 맞는 경우도 있나요?
있어요. 정해 둔 시간에는 인스타그램 자체를 열지 않고 싶다면 앱 전체를 막는 Opal이 맞는 도구예요. SNS 말고 게임이나 웹사이트도 함께 막을 수 있고, 중간에 취소할 수 없는 Deep Focus 모드도 있어요. 한국 App Store 평가도 661개로 많아요. 반대로 DM이나 친구 게시물은 봐야 하고 릴스와 쇼츠만 문제라면, 그 부분만 숨기는 앱이 더 잘 맞아요.
Opal은 한국어를 지원하나요?
2026-10-23 기준 한국 App Store에 표시된 Opal의 지원 언어에는 한국어가 없어요. Brick과 ScreenZen도 마찬가지예요. 이 페이지에 나온 앱 중 한국어를 지원하는 건 one sec과 minulo예요.
Opal은 무료인가요?
Opal은 무료로 받을 수 있지만, 대부분의 기능은 구독해야 쓸 수 있어요. 미국 App Store 기준(2026년 10월) 앱 내 구입에는 연간 플랜 99.99달러, 월간 플랜 19.99달러, 4.99달러부터 시작하는 주간 플랜이 있어요.
Opal 대신 무료로 쓸 수 있는 앱은?
아이폰 스크린 타임은 기본 기능이라 무료지만, 앱 전체를 제한해요. ScreenZen은 앱 내 구입이 선택 사항인 팁뿐이라 기능은 무료로 쓸 수 있어요. one sec은 앱 1개까지 무료이고, one sec pro는 미국 기준 월 6.99달러 또는 연 19.99달러예요. minulo는 10개 SNS 모두에서 릴스·쇼츠·추천 게시물 숨기기가 무료이고, 유료인 건 일정, 하드 모드, 여러 개의 차단 목록뿐이에요.
Opal, one sec, ScreenZen 중 무엇을 고르면 될까요?
앱을 열려고 할 때 어떻게 되길 바라는지에 따라 고르면 돼요. Opal과 Brick은 앱을 막고, one sec과 ScreenZen은 먼저 기다리게 해요. minulo는 릴스와 쇼츠를 숨긴 채로 열어 주니까 DM은 그대로 읽고 보낼 수 있어요. 인스타그램 전체가 아니라 릴스가 문제라면, 릴스만 없애는 쪽이 덜 부담스러워요.
출처
- App Store (한국): Opal: Screen Time Control (2026-10-23 확인)
- App Store (한국): Brick - Ditch Distractions (2026-10-23 확인)
- App Store (한국): one sec | 앱과 웹사이트 제한 및 차단 (2026-10-23 확인)
- App Store (한국): ScreenZen- Screen Time Control (2026-10-23 확인)
- App Store (한국): minulo: 릴스 차단·쇼츠 차단 (2026-10-23 확인)
- Apple 지원: iPhone의 스크린 타임
