インスタの通知を DM だけにする方法（iPhone・2026年）
Instagram のヘルプには「メッセージの通知だけ受け取る」ボタンは見つかりませんでしたが、近い形にはできます。プロフィール→右上の［メニュー］→［お知らせ］を開き、［プッシュ通知を一時停止］の下にある通知の種類を1つずつ開いて、メッセージ以外をオフにします。メッセージの通知はオンのままにします。あわせて、iPhone の［設定］→［通知］で Instagram の通知が許可されているかを確かめます。1つのグループだけ通知が多いなら、そのチャットだけミュートします。通知の種類ごとの名前は、ヘルプでは確かめられませんでした。投稿・ストーリーズ・コメント・フォロー・ライブ・リールなど、中身で見分けてください。
このページは minulo の開発者、北林 歩が書いています。Instagram と iPhone については、下の出典を 2026-10-24 に確かめました。メニューの名前は、アプリの更新で変わることがあります。
| どこで | できること | 限界 |
|---|---|---|
| インスタの［お知らせ］ | 通知の種類を1つずつオフにする。プッシュ通知をしばらく全部止める。 | DM だけにするボタンはない。アプリの更新で種類が増えることがある。 |
| 相手のプロフィールの［お知らせ］ | その人の投稿・ストーリーズ・リール動画・ライブ動画の通知を止める。 | 1人ずつ。 |
| チャットの［ミュート］ | 1人やグループからのメッセージ・通話の通知を止める。 | そのチャットの通知も来なくなる。 |
| iPhone の［設定］→［通知］→ Instagram | Instagram の通知・サウンド・バッジをまとめて許可またはオフ。 | アプリが［通知をカスタマイズ］に対応していなければ、全部かゼロか。 |
| minulo（無料・iPhone） | リールと発見を消すので、DM の通知から開いてもリールに流れない。 | minulo からの通知はない。公式アプリを止めている間は公式アプリの通知も届かない。 |
インスタで DM 以外の通知をオフにする
- 右下の［プロフィール］かプロフィール写真をタップします。
- 右上の［メニュー］をタップします。
- ［Instagramの利用方法］の［お知らせ］をタップします。
- ［プッシュ通知を一時停止］の下にある通知の設定のうち、メッセージに関係ないものを1つずつ開いて、通知をオフにします。
- メッセージの項目を開いて、オンになっていることを確かめます。
ヘルプには、この画面で種類ごとに通知をオフにできるとありますが、項目の名前がすべて載っているわけではないので、ここでは正確な名前を書けません。大きなアップデートのあとは見直してください。新しい種類の通知がオンの状態で増えていることがあります。
フォロー中の人の投稿の通知を止める
前に誰かの投稿の通知をオンにしていると、全体の設定を整えたあとも届き続けます。その人のプロフィールを開いて［お知らせ］をタップし、［投稿］［ストーリーズ］［リール動画］［ライブ動画］をオフにします。
DM 全部ではなく、うるさいチャットだけミュートする
DM は使いたいけれど、1つのグループだけ通知が多すぎるときは、画面下の［メッセージ］からそのチャットを開き、上の名前をタップして［ミュート］を押し、［メッセージをミュート］か［通話をミュート］をオンにします。ミュートしたことは相手に通知されません。
iPhone 側の設定を確かめる
［設定］→［通知］を開き、「通知スタイル」の下の［Instagram］をタップします。DM の通知を受け取るには［通知を許可］がオンになっている必要があります。Apple のガイドには、アプリによっては［通知をカスタマイズ］で種類を選べるとありますが、Instagram が対応しているかは確かめられませんでした。種類の絞り込みは Instagram の中でやるのが確実です。
インスタの DM の通知が来ないとき
上から順に見てください。iPhone の［通知を許可］がオフ、Instagram の［プッシュ通知を一時停止］がオン、スリープモードの時間中、そのチャットをミュートしている、スクリーンタイムや minulo などのアプリで Instagram を止めている。アプリを止めている間は、そのアプリの通知は届きません。
minulo でできること・できないこと
minulo が助けになるのは、もう半分のほうです。DM の通知を押して返信したあと、そのままリールを1時間見てしまう、という流れです。minulo は iPhone のアプリの中で Instagram の公式のウェブ版を開き、リールと発見のタブ、おすすめ投稿を消します。消すのは無料です。
minulo からは通知を出しません。DM の通知が必要なら、公式の Instagram アプリは入れたまま止めずに、上の設定で DM だけにしておき、読む・返すときに minulo を使う形がおすすめです。minulo で公式アプリをスクリーンタイムで止めると、止めている間は公式アプリの通知も届きません。minulo は iPhone のアプリで、Android 版はありません。
インスタの通知を DM だけにするには？
［プロフィール］→［メニュー］→［お知らせ］を開き、［プッシュ通知を一時停止］の下にある通知の種類のうち、メッセージ以外を1つずつオフにします。メッセージはオンのままにし、iPhone の［設定］→［通知］で Instagram を許可しておきます。
インスタの DM の通知が来ないのはなぜ？
iPhone の［設定］→［通知］で Instagram の［通知を許可］がオンか、Instagram の［プッシュ通知を一時停止］とスリープモードがオフか、そのチャットをミュートしていないか、ブロックアプリで Instagram を止めていないかを確かめてください。
インスタで1つのチャットだけミュートするには？
チャットを開いて上の名前をタップし、［ミュート］から［メッセージをミュート］か［通話をミュート］をオンにします。相手には通知されません。
minulo はインスタの DM の通知を出す？
出しません。minulo からは通知を出さず、minulo で公式の Instagram アプリを止めている間は、公式アプリの通知も届きません。DM の通知が必要なら、公式アプリは止めずにおいてください。
出典
