Cómo dejar de mirar Instagram y TikTok en clase con el iPhone (2026)
minulo puede bloquear gratis la app oficial de Instagram, TikTok o YouTube con Tiempo de uso, hasta 2 horas por bloqueo, lo que viene a ser una clase, y minulo Pro puede iniciar el bloqueo solo los días y a las horas que elijas. En el propio iPhone, un modo de concentración puede activarse a una hora fijada o en un lugar y cambiar a una página de la pantalla de inicio sin esas apps, pero Apple describe el modo de concentración como algo que silencia notificaciones, no como algo que detenga apps. Para mantener las apps cerradas durante toda la clase, usa el tiempo de inactividad con Bloquear durante la inactividad, o un bloqueador.
Esta página la escribe Ayumu Kitabayashi, el desarrollador de minulo. Los pasos proceden del Manual de uso del iPhone de Apple, comprobados el 2026-10-27. Los nombres de los menús pueden cambiar con las actualizaciones.
| Método | Empieza solo a la hora de clase | Impide abrir la app | Pega |
|---|---|---|---|
| Modo de concentración con horario | Sí, a una hora fijada, en un lugar o al usar una app concreta | La guía de Apple no dice que lo haga | Silencia notificaciones y puede cambiar de página de la pantalla de inicio |
| Tiempo de inactividad, Personalizar días | Sí, con horas distintas para cada día | Con Bloquear durante la inactividad, sí, para las apps que no están en Siempre permitido | Las apps que necesitas en clase, como una de chat o de notas, tienen que ir en Siempre permitido |
| Límites de uso de apps | No, es un total diario | Apple dice que, por omisión, los límites se pueden ignorar al alcanzarlos | No se ajusta al horario de clase |
| minulo | Con Pro, los días y a las horas que definas | Bloquea la app oficial con Tiempo de uso | Gratis: hasta 2 horas por bloqueo que inicias tú. Los chats de grupo siguen funcionando dentro de minulo |
Pon un modo de concentración en tus horas de clase
- Abre Ajustes, toca Concentración y toca un modo como Trabajo, o crea uno propio.
- Toca Apps y elige qué apps pueden seguir enviando notificaciones. Deja fuera Instagram y TikTok.
- Elige una página de la pantalla de inicio a la que cambiar mientras el modo está activado, y usa una página sin esas apps.
- Toca Añadir horario. Apple dice que un modo de concentración puede activarse automáticamente a una hora fijada, en un lugar o al usar una app concreta.
Un horario por ubicación puede activarlo al llegar al campus. Lo que la guía de Apple no dice es que un modo de concentración impida abrir una app, así que Instagram queda más silenciosa y fuera de la vista, pero a una búsqueda de distancia. Consulta un modo de concentración que solo permite apps de mensajería.
El tiempo de inactividad según tu horario de clases
- En Ajustes, Tiempo de uso, Siempre permitido, añade las apps que necesitas en clase.
- Toca Tiempo de inactividad, activa Programado, elige Personalizar días y define las horas de cada día de clase.
- Configura un código de Tiempo de uso y activa Bloquear durante la inactividad.
Apple dice que durante el tiempo de inactividad solo están disponibles las llamadas, los mensajes y las apps que permitas, y que con Bloquear durante la inactividad activado las demás apps no se pueden abrir. Se detienen todas las apps que no están en Siempre permitido, no solo las redes sociales, así que revisa la lista antes de tu primera clase.
Bloquea las apps durante una clase con minulo
- Instala minulo, abre la pestaña Bloquear y permite el acceso a Tiempo de uso.
- Elige la app oficial de Instagram, TikTok o YouTube e inicia el bloqueo al empezar la clase. Con el plan gratis dura hasta 2 horas.
- Para el chat de grupo de la clase, abre Instagram dentro de minulo y activa Todas las pestañas menos los mensajes. Los mensajes siguen funcionando ahí.
- Con minulo Pro, el Horario de trabajo de minulo bloquea las apps que elijas los días y a las horas que definas, y las desbloquea al terminar.
Ocultar es gratis y sin límite de tiempo. Bloquear es gratis hasta 2 horas por bloqueo que inicias tú, y puedes iniciar otro cuando termine. Si usas Instagram para los chats de grupo de clase, consulta Instagram para los chats de grupo de clase sin Reels.
Para que decidas con toda la información, estos son sus límites: los Reels y los Shorts solo se ocultan dentro de minulo, y las apps oficiales no cambian. Mientras minulo bloquea una app oficial, las notificaciones de esa app no llegan, y minulo no envía notificaciones propias. No se pueden publicar historias, enviar mensajes de voz ni hacer llamadas. minulo es una app de iPhone, con una versión para Mac que funciona en Safari y Chrome, y todavía no hay versión para Android. Es nueva, con pocas valoraciones. Consulta lo que minulo no puede hacer.
¿Cómo dejo de mirar Instagram en clase?
Bloquea gratis la app oficial de Instagram con minulo, hasta 2 horas por bloqueo, para que no se abra durante la clase. Con minulo Pro el bloqueo puede empezar solo los días que tienes clase, y de serie el tiempo de inactividad con Bloquear durante la inactividad hace lo mismo con un horario.
¿El modo de concentración bloquea apps durante la clase?
Apple describe un modo de concentración como algo que silencia las notificaciones, o que solo permite algunas. Su guía no dice que un modo de concentración impida abrir apps, pero puede cambiar a una página de la pantalla de inicio sin ellas.
¿Un modo de concentración puede activarse solo cuando llego a clase?
Sí. Apple dice que un modo de concentración puede activarse automáticamente a una hora fijada, en un lugar o al usar una app concreta. Toca Añadir horario en ese modo.
¿Puedo bloquear Instagram en clase y mantener el chat de grupo de la clase?
Sí. Abre Instagram dentro de minulo y activa Todas las pestañas menos los mensajes, y los chats de grupo siguen funcionando ahí. Con el tiempo de inactividad, un chat de grupo de otra app sigue abierto si esa app está en Siempre permitido.
¿Puedo poner horas de bloqueo distintas para cada día de clase?
Con el tiempo de inactividad, elige Personalizar días y define las horas de cada día. En minulo, los horarios por días y horas forman parte de minulo Pro.
¿Me perderé notificaciones durante la clase?
Mientras minulo bloquea una app oficial, las notificaciones de esa app no llegan, y minulo no envía notificaciones propias. Con un modo de concentración, las personas y apps que permitas pueden seguir avisándote.
Fuentes
