Cómo usar Tiempo de uso para ti y hacer que cueste más quitarlo (iPhone, iOS 27)

Configurar Tiempo de uso para ti (iOS 27)

1. Abre la app Ajustes y toca Tiempo de uso.
2. Toca Gestionar tiempo de uso y luego Activar actividad de apps y sitios web.
3. Toca Límites de tiempo y define cuánto tiempo al día puedes usar una categoría como Redes sociales.
4. Toca Horario de tiempo de uso, activa Horario y añade días y franjas horarias.
5. Toca Código y gestión y luego Bloquear ajustes de “Tiempo de uso”, e introduce dos veces un código de cuatro dígitos.

La guía de Apple dice que, una vez creado el código, hay que introducirlo para cambiar los ajustes de Tiempo de uso que elegiste para ti. En iOS 26, desplázate hacia abajo en la pantalla de Tiempo de uso y toca Bloquear ajustes de “Tiempo de uso”. En la guía de iOS 26, la función que bloquea apps a ciertas horas se llama Tiempo de inactividad, y la que fija un tiempo diario se llama Límites de uso de apps.

Formas de que cueste más deshacerlo, y sus límites

• No elijas tú el código. Si lo introduce alguien de tu familia o un amigo, no puedes quitar los ajustes por tu cuenta. Aun así, la guía de Apple señala que, si está configurada la recuperación del código de “Tiempo de uso”, el código se puede restablecer con una cuenta de Apple si se olvida.
• En iOS 26, activa Bloquear durante la inactividad. Según Apple, con un código de Tiempo de uso y esta opción activada, las apps restringidas no se pueden abrir durante el tiempo de inactividad. Si está desactivada, solo ves un recordatorio y puedes seguir usando las apps. La guía de uso de Apple para iOS 27 no incluye esta opción.
• Por omisión, los límites se pueden ignorar. La guía de iOS 26 dice que los límites de tiempo de uso se pueden ignorar una vez alcanzados. Hay más sobre el botón para ignorar el límite aquí.

Quien sepa el código puede deshacer todo esto. Con tu propio Tiempo de uso, lo realista es verlo como un paso más antes de poder desactivarlo. Para cada forma en que te saltas tus propios límites y cómo cerrarla, consulta cómo dejar de saltarte tus propios límites de Tiempo de uso.

Si solo quieres frenar los Reels y los Shorts

Tiempo de uso bloquea apps enteras, así que si bloqueas Instagram también bloqueas tus mensajes. Si lo único que quieres quitar son los Reels o los Shorts, abre las apps dentro de minulo y oculta solo eso.

1. Instala minulo desde el App Store.
2. Abre Instagram, YouTube o TikTok dentro de minulo e inicia sesión en la pantalla de inicio de sesión de cada servicio. minulo nunca recibe tu contraseña.
3. Toca el engranaje junto a la red social y activa lo que quieres quitar, como Pestañas de Reels y Explorar en Instagram o Shorts en YouTube. Ocultar es gratis.
4. En la pestaña Bloquear, elige las apps oficiales de Instagram, YouTube o TikTok e inicia un bloqueo. Al tocar su icono aparece una pantalla de bloqueo con el botón Abrir en minulo. El bloqueo gratis dura hasta 2 horas.

Si quieres bloqueos de las apps oficiales que no puedas levantar enseguida, el Modo estricto hace que salir tarde unos minutos a propósito (copiar una frase, resolver unas cuentas de cabeza y esperar 60 segundos). Es parte de minulo Pro (9,99 $ al mes o 39,99 $ al año en EE. UU.).

Estos son también los puntos débiles de minulo. Los Reels y los Shorts solo se ocultan dentro de minulo, y las apps oficiales no cambian. Mientras minulo bloquea una app oficial, las notificaciones de esa app no llegan, y minulo no las envía en su lugar. No se pueden publicar historias, enviar mensajes de voz ni hacer llamadas. minulo es una app para iPhone, y también hay una app para Mac que funciona en Safari y Chrome. Todavía no hay versión para Android. Es nueva y aún tiene pocas valoraciones. Consulta lo que minulo no puede hacer.

¿Puedo quitar el Tiempo de uso que me puse yo?

Sí. Si elegiste tú el código, puedes introducirlo y cambiar o desactivar los ajustes. Para ponértelo más difícil, pide a alguien de tu familia o a un amigo que introduzca el código por ti.

¿Qué diferencia hay entre Tiempo de uso para ti y para un menor?

Tu propio Tiempo de uso lo configuras en tu iPhone y eliges tú el código. El de un menor lo configura el padre o la madre a través de En familia, y es quien guarda el código.

¿Qué pasa si olvido el código de Tiempo de uso?

Según Apple, si configuraste la recuperación del código de “Tiempo de uso”, puedes usar tu cuenta de Apple para restablecer el código. Hay más detalles en ¿Has olvidado el código de Tiempo de uso?.

¿Dónde está el Tiempo de inactividad en iOS 27?

En el Manual de uso de iOS 27, el ajuste que bloquea apps a ciertas horas se llama Horario de tiempo de uso, y el del tiempo diario se llama Límites de tiempo. En la guía de iOS 26 son Tiempo de inactividad y Límites de uso de apps.

¿Puedo frenar los Reels y conservar los mensajes de Instagram?

Con Tiempo de uso, no. Si abres Instagram dentro de minulo, los Reels y Explorar quedan ocultos y los mensajes siguen funcionando (ocultar es gratis).

Fuentes

1. Apple: Configurar el tiempo de uso para ti en el iPhone (iOS 27)
2. Apple: Crear, cambiar o eliminar un código de “Tiempo de uso” en el iPhone (iOS 27)
3. Apple: Crear, gestionar y controlar un código de “Tiempo de uso” (iOS 26)
4. Apple: Establecer horarios y límites de tiempo de uso en “Tiempo de uso” del iPhone (iOS 27)
5. Apple: Definir horarios con “Tiempo de uso” en el iPhone (iOS 26)
6. minulo: Lo que minulo no puede hacer