為什麼 Instagram 一打開就是 Reels？怎麼回到動態消息（2026）
如果 Instagram 現在一打開就是 Reels，你可能在 Meta 的測試裡。2025 年 10 月，Instagram 讓印度的一小群人把 Reels 和私訊放在最前面的兩個分頁；2026 年 10 月，又有報導指出它在測試打開就進入 Reels 動態的選項。兩者都被說明為可選，也可以切換回來。Instagram 的 iPad App 則是一開始就設計成打開就是 Reels。動態消息還在：點首頁，或選「追蹤中」只看你追蹤的人。想讓 Instagram 打開就是動態或私訊，並隱藏 Reels 分頁，可以用 minulo，隱藏功能免費。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫。關於 Instagram 的內容，依據下方資料來源，於 2026-10-24 確認。「追蹤中」依 Instagram 說明中心的繁體中文版；引用的發言和報導原文是英文，這裡是我們的翻譯。選單名稱可能會隨 App 更新而改變。
| 情況 | 可以怎麼做 | 限制 |
|---|---|---|
| 你加入了 Reels 優先的測試 | 切換回來。Instagram 說明這兩個測試都是可以退出的選項。 | 我們無法在 Instagram 說明中心確認確切的選單。 |
| 你只想看動態消息 | 點首頁，再點左上方的「Instagram」 › 「追蹤中」，只看你追蹤的人。 | 每次都要重新選「追蹤中」。 |
| iPad 上的 Instagram | Instagram 表示 iPad App 是刻意設計成打開就是 Reels。「追蹤中」分頁點一下就到。 | 我們找不到更改打開畫面的設定。 |
| minulo（免費，iPhone） | 打開 Instagram 網站時從動態開始，隱藏 Reels 分頁，也可以直接打開訊息。 | 官方 Instagram App 本身不會改變。 |
為什麼 Instagram 把 Reels 推到最前面
2025 年 10 月 1 日，Instagram 負責人 Adam Mosseri 寫道，過去幾年 Instagram 的成長幾乎都來自 Reels 和私訊，所以他們在研究把這兩個放在最前面的兩個分頁。他說這是給印度一小群人的選項，你追蹤的帳號的相片還是在首頁分頁，選擇加入的人也可以馬上退出。
2026 年 10 月 5 日，Social Media Today 報導了 App 研究者 Radu Oncescu 發現的新測試：使用者可以選擇讓 Instagram 打開就進入 Reels 動態。依報導中引用的 App 內說明，限時動態留在上方，往旁邊滑就是一般動態，而且隨時可以回到一般動態。同一個網站在 2026 年 2 月也報導過一個改版測試，打開就是 Reels，還有新的「Your Feeds」中心。
怎麼回到動態消息
- 如果你開啟了 Reels 優先的選項，就找切換回一般動態的提示或設定。Mosseri 和 2026 年的 App 內說明都表示可以退出，但我們在 Instagram 說明中心找不到確切的選單。
- 不是這種情況的話，點「首頁」（房子圖示）就會回到動態消息。
- 不想看推薦貼文，就點左上方的「Instagram」，選擇「追蹤中」。
「追蹤中」會由新到舊顯示你追蹤的人的貼文。它不會被記住，所以下次打開 Instagram 又會回到一般畫面。請看只看追蹤對象的貼文的方法。
為什麼 iPad 上的 Instagram 打開就是 Reels
Instagram 在 2025 年 9 月推出 iPad App 時表示，現在打開 App 就會直接進入 Reels。這是為大螢幕做的設計，不是錯誤。iPad App 另外加了「追蹤中」分頁，可以切換全部（All）、朋友（Friends）和最新（Latest）。最新是依時間排序。
用 minulo 讓 Instagram 打開就是動態或私訊
minulo 會在 iPhone 的 App 裡打開 Instagram 官方網站。它從動態開始，不是從 Reels 開始，而且訊息、動態和自己的貼文都能從 minulo 的首頁直接打開。點 Instagram 旁的齒輪，可以隱藏 Reels 分頁、「推薦貼文」和限時動態，或開啟「私訊以外的分頁」。朋友在私訊傳來的 Reels，會在無限動態開始前停下來，點「只開 5 分鐘」就能看五分鐘。
隱藏免費。如果你常常習慣性點官方 App，minulo 可以用「螢幕使用時間」鎖定它，每次最多 2 小時免費。鎖定期間收不到它的通知。minulo 是 iPhone App，沒有 iPad 版。
為什麼我的 Instagram 現在打開就是 Reels？
Instagram 一直在測試 Reels 優先的版面。2025 年 10 月，它讓印度的一小群人把 Reels 和私訊放在最前面的兩個分頁；2026 年 10 月，有報導指出它在測試打開就進入 Reels 動態的選項。兩者都被說明為可選。在 iPad 上，Instagram App 是刻意設計成打開就是 Reels。
怎麼讓 Instagram 打開又回到動態消息？
如果你選擇加入了 Reels 優先的測試，就切換回來；Instagram 表示可以退出這些測試，但我們無法在說明中心確認確切的選單。不是的話，點首頁回到動態消息，再點左上方的 Instagram › 追蹤中，只看你追蹤的人。Instagram 不會記住「追蹤中」，所以每次都要重新選。
可以把 Reels 分頁從 Instagram 拿掉嗎？
不行。截至 2026 年 10 月，我們在 Instagram 說明中心找不到移除 Reels 分頁的設定。想用沒有 Reels 分頁的 Instagram，可以用會隱藏它的 App 打開，例如 minulo，這項功能免費，私訊照常能用。
為什麼 iPad 上的 Instagram 打開就是 Reels？
Instagram 是刻意這樣設計 iPad App 的。2025 年 9 月推出時，Instagram 表示打開 App 就會進入 Reels，限時動態在上方，訊息點一下就到。iPad App 也有「追蹤中」分頁，可以切換全部（All）、朋友（Friends）和最新（Latest）。
怎麼讓 Instagram 直接打開私訊？
Instagram App 裡我們找不到這種設定。在 minulo 裡，訊息可以從 minulo 的首頁直接打開，也可以開啟「私訊以外的分頁」，只留下私訊和通知。隱藏免費。
資料來源
- Adam Mosseri 在 Threads（2025-10-01）：把 Reels 和私訊放在最前面的兩個分頁、印度、可選擇加入（英文）
- Social Media Today（2026-10-05）：Instagram tests option to open to Reels（英文）
- Social Media Today（2025-10-02）：Instagram Tests Opening To Reels as the Main Feed（英文）
- Social Media Today（2026-02-23）：Instagram emphasizes Reels in new design update（英文）
- Instagram：Introducing Instagram for iPad（打開就是 Reels，英文）
- Instagram 說明中心：僅查看您在 Instagram 追蹤對象的貼文和連續短片
- App Store（台灣）：minulo
