iPad 版 Instagram：Reels 出現在哪裡、哪些可以關掉（2026）
iPad 版 Instagram 一打開就直接進入 Reels。Instagram 在 2025 年推出 iPad 版時就這麼說明，我們在 Instagram 說明中心也找不到關掉 Reels 或更改起始畫面的設定。你能改的是：從首頁左側打開「追蹤中」並選 Latest，依時間順序看你追蹤的帳號的貼文和 Reels；把 Latest 排到檢視順序的第一位；讓動態消息的推薦貼文暫停 30 天；以及設定每日時間限制。這些步驟都適用於 iPad 版 App。在 iPhone 上隱藏 Reels 分頁的 minulo 沒有 iPad 版。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫。關於 Instagram 的內容，依據下方資料來源，於 2026-10-25 確認。「追蹤中」、「沒興趣」等中文名稱，依我們其他頁面已使用、並於 2026-10-24 對照 Instagram 說明中心繁體中文（台灣）版確認過的名稱。2026-10-25 我們無法開啟 iPad 版說明的繁體中文頁面，所以「追蹤中」裡的檢視名稱等無法確認的項目使用英文介面名稱。選單名稱可能會隨 App 更新而改變。
| 位置或功能 | 在 iPad 上 | 可以關掉嗎？ |
|---|---|---|
| 起始畫面 | App 一打開就是 Reels。 | 我們找不到可以更改的設定。 |
| 追蹤中（首頁左側） | All：你追蹤的帳號的推薦貼文和 Reels。Friends：你追蹤、而且也追蹤你的帳號。Latest：你追蹤的帳號的貼文和 Reels，由新到舊。 | 可以調整檢視順序，讓 Latest 排第一。你追蹤的人的 Reels 仍會出現在裡面。 |
| 動態消息的推薦貼文 | 你沒有追蹤的帳號的貼文。 | 暫停 30 天（選項 › 沒興趣 › 暫停追蹤）。 |
| 每日時間限制（Daily limit） | 整個 Instagram 的時間限制。 | 不會移除 Reels，只會限制你的使用時間。 |
| minulo | 沒有 iPad 版。 | 在 iPhone 上，minulo 可以免費隱藏 Reels 分頁。 |
Reels 在 iPad 上出現在哪裡
Instagram 宣布 iPad 版時寫道，打開 App 就會直接進入 Reels。限時動態在上方，訊息只要點一下就能打開，Reels 的留言可以在旁邊展開，Reels 仍維持全尺寸。公告也提到，這個 App 會陸續推出到搭載 iPadOS 15.1 或以上版本的 iPad 機型。
iPad 版 App 也有「追蹤中」動態，分成三種檢視。Instagram 說明 All 是你追蹤的帳號的推薦貼文和 Reels，Friends 是你追蹤、而且也追蹤你的帳號的貼文和 Reels，Latest 則是你追蹤的帳號的貼文和 Reels，依時間由新到舊排列。
iPad 上可以關掉 Reels 嗎？
截至 2026 年 10 月，我們在 Instagram 說明中心和 iPad 版的公告中都找不到方法。兩者都沒有提到關掉 Reels，或讓 App 從別的畫面打開的選項。你能做的是每次都切到「追蹤中」，並讓推薦貼文暫時不出現在動態消息裡。
把 Latest 排到「追蹤中」的第一位
- 點首頁左側的「追蹤中」圖示。
- 點上方的 All、Friends 或 Latest 切換檢視。
- 想調整順序，就點右上角的調整圖示，長按某個檢視並上下拖移。
- 點右上角的 Done 儲存。
這只會改變「追蹤中」裡的檢視順序，不會改變 Instagram 打開時的畫面。
讓推薦貼文暫停 30 天
- 在動態消息中，點推薦貼文上方的「選項」。
- 點「沒興趣」。
- 點「暫停追蹤」（Snooze），讓動態消息中的所有推薦貼文暫停 30 天。
同一個畫面也可以選擇不再看到該創作者的類似推薦貼文，或含有特定字詞的貼文。Instagram 說明中心把 iPad 版 App 列在這篇文章適用的版本中。這個方法針對的是動態消息，所以不會移除 Reels。
設定每日時間限制
- 點左側你的大頭貼照，前往個人檔案。
- 點右上角的「功能表」。
- 在 How you use Instagram 下方，點 Time management。
- 點 Daily limit，選擇時間長度。
Instagram 說明中心表示，青少年帳號一開始的每日時間限制是 1 小時，家長或監護人可以選擇在達到限制後封鎖 Instagram。
minulo 能做和不能做的事
minulo 是 iPhone App。它會在 App 裡打開 Instagram 的官方網站，你可以用 Instagram 旁邊的齒輪開啟「隱藏 Reels 分頁」、「隱藏探索分頁」、「推薦貼文」、「隱藏限時動態」或「私訊以外的分頁」。隱藏是免費的，私訊照常可以用。官方 Instagram App 本身不會改變。minulo 可以用「螢幕使用時間」鎖定它，每次最多 2 小時免費，鎖定期間它的通知不會送達，minulo 也不會傳送自己的通知。minulo Pro 另外提供依星期和時間的排程、更長的封鎖、嚴格模式和多組封鎖清單。
minulo 沒有 iPad 版，所以在 iPad 上能用的就是上面這些 Instagram 設定。minulo 也沒有 Android 版。
為什麼 iPad 版 Instagram 一打開就是 Reels？
這是 Instagram 對 iPad 版的設計。Instagram 宣布這個 App 時就說，打開 App 會直接進入 Reels。這不是錯誤，也不是測試。
iPad 版 Instagram 可以關掉 Reels 嗎？
截至 2026 年 10 月，我們在 Instagram 說明中心找不到這樣的設定。你可以切到「追蹤中」並選 Latest、讓動態消息的推薦貼文暫停 30 天，以及設定每日時間限制，但 Reels 仍然留在 App 裡。
在 iPad 版 Instagram 怎麼只看追蹤的人？
點首頁左側的「追蹤中」圖示，選 Latest。這裡會顯示你追蹤的帳號的貼文和 Reels，由新到舊排列。All 也只顯示你追蹤的帳號，但是依推薦順序排列。
可以把 Latest 設成 iPad 版「追蹤中」的預設檢視嗎？
可以把它排到第一位。點「追蹤中」右上角的調整圖示，把 Latest 拖到最上面，再點 Done。這設定的是檢視的順序，不是 Instagram 打開時的畫面。
minulo 可以在 iPad 上用嗎？
不行。minulo 是 iPhone App，沒有 iPad 版。在 iPhone 上，它會打開 Instagram 網站並隱藏 Reels 分頁和推薦貼文，私訊照常可以用。隱藏是免費的。
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