Cách bỏ nghiện YouTube mà không cần xóa ứng dụng: bỏ Shorts và đề xuất ở Trang chủ (iPhone, 2026)

1. Bật lời nhắc nghỉ giải lao

1. Trong ứng dụng YouTube, nhấn vào ảnh hồ sơ của bạn.
2. Nhấn Cài đặt, rồi Chung.
3. Bật công tắc bên cạnh Nhắc tôi nghỉ giải lao, chọn tần suất và nhấn OK.

Theo trợ giúp YouTube, video tạm dừng cho đến khi bạn đóng lời nhắc hoặc phát tiếp, nên đóng nó là xem tiếp được. Tính năng này bật sẵn cho người dùng từ 13 đến 17 tuổi và tắt sẵn cho người dùng từ 18 tuổi trở lên. Nó chỉ hoạt động trên điện thoại, không hoạt động trên máy tính bảng. Đóng ứng dụng, đăng xuất, chuyển thiết bị hoặc tạm dừng video quá 30 phút sẽ đặt lại bộ hẹn giờ.

2. Dùng Giới hạn thời gian lướt trang Shorts cho Shorts

1. Nhấn vào thẻ Bạn, rồi Cài đặt.
2. Nhấn Quản lý thời gian, rồi Giới hạn thời gian lướt trang Shorts, và chọn một giới hạn. Trong đó có cả mức 0.

Trợ giúp YouTube cho biết khi chạm giới hạn, một lời nhắc hiện ra trong trang Shorts và bạn có thể đóng nó hoặc bỏ qua giới hạn. Những gì vẫn hiện ra ở mức 0 được giải thích ở Giới hạn thời gian lướt trang Shorts của YouTube: cách đặt về 0.

3. Bớt Tự động phát và đề xuất ở Trang chủ

Nhấn vào ảnh hồ sơ, rồi Cài đặt ở góc trên bên phải, rồi Tự động phát, và tắt đi. Khi đó video tiếp theo sẽ không tự chạy. Google cho biết Tự động phát có thể được đặt khác nhau trên từng thiết bị.

Về Trang chủ, trợ giúp YouTube cho biết nếu bạn có ít nhật ký xem liên quan và đã chọn không nhận đề xuất dựa trên nhật ký đó, các tính năng như đề xuất trên trang chủ YouTube sẽ bị loại bỏ. Xem Cách tắt tự động phát và đề xuất của YouTube và Tắt nhật ký xem YouTube thì Trang chủ ra sao.

4. Đặt giới hạn thời gian bằng Thời gian sử dụng (cả ứng dụng)

Trong hướng dẫn của Apple cho iOS 27, Thời gian sử dụng › Thời gian cho phép đặt thời lượng bạn được dùng mỗi danh mục ứng dụng mỗi ngày, như Giải trí hoặc Mạng xã hội. Trên iOS 26, bạn chạm vào Giới hạn ứng dụng › Thêm giới hạn và đặt thời gian cho một danh mục hoặc cho từng ứng dụng.

Dù cách nào, giới hạn cũng áp dụng cho cả ứng dụng YouTube, nên bài giảng và kênh đăng ký cũng bị chặn. Hướng dẫn của Apple cho iOS 26 cũng lưu ý rằng theo mặc định, giới hạn Thời gian sử dụng có thể được bỏ qua khi đạt tới.

5. Dùng YouTube với Shorts và đề xuất ở Trang chủ đã ẩn (minulo)

1. Cài minulo, nhấn Thêm dịch vụ ở màn hình chính và chọn YouTube.
2. Nhấn biểu tượng bánh răng bên cạnh YouTube và bật Shorts và Đề xuất ở Trang chủ. Bạn cũng có thể ẩn Bình luận nếu muốn.
3. Mở video bạn muốn xem từ Kênh đăng ký, Xem sau hoặc tìm kiếm. Với cài đặt miễn phí Mở liên kết Shorts bằng trình phát thường, một video Shorts ai đó gửi cho bạn sẽ phát trong trình phát thường (chi tiết).
4. Nếu bạn cứ mở ứng dụng YouTube chính thức theo thói quen, hãy chọn nó trong tab Chặn. Chặn miễn phí tối đa 2 giờ mỗi lần, và Mở trong minulo trên màn hình chặn đưa bạn tới YouTube không có Shorts.

Ẩn là miễn phí và không giới hạn thời gian. Khi YouTube thay đổi màn hình, một phần đã ẩn có thể hiện lại trong một thời gian. Lịch theo ngày và giờ, chặn lâu hơn và Chế độ nghiêm ngặt thuộc minulo Pro (9,99 USD/tháng hoặc 39,99 USD/năm).

Để bạn cân nhắc cho công bằng, đây là những hạn chế. Reels và Shorts chỉ bị ẩn bên trong minulo, còn ứng dụng chính thức không thay đổi. Trong lúc minulo chặn một ứng dụng chính thức, thông báo của ứng dụng đó sẽ không đến, và minulo cũng không gửi thông báo thay cho nó. Không đăng được Tin, không có tin nhắn thoại và gọi điện. minulo là ứng dụng iPhone, có thêm bản Mac dùng được với Safari và Chrome, và chưa có bản Android. minulo còn mới nên có ít lượt đánh giá. Xem những điều minulo không làm được.

Có phải xóa YouTube mới bớt xem được không?

Không nhất thiết. Thời gian thường trôi vào Shorts và đề xuất ở Trang chủ. Mở YouTube trong minulo để chỉ ẩn những phần đó và giữ Kênh đăng ký, Xem sau và tìm kiếm.

Bật lời nhắc nghỉ giải lao của YouTube ở đâu?

Trợ giúp YouTube hướng dẫn nhấn vào ảnh hồ sơ, rồi Cài đặt, rồi Chung, bật Nhắc tôi nghỉ giải lao và chọn tần suất. Tính năng này chỉ hoạt động trên điện thoại.

Có bỏ riêng YouTube Shorts được không?

Trong ứng dụng YouTube, bạn có thể đặt Giới hạn thời gian lướt trang Shorts về 0, nhưng đó là lời nhắc bạn đóng hoặc bỏ qua được. Trong minulo, kệ Shorts và tab Shorts biến mất và video thường vẫn phát.

Vì sao lời nhắc của YouTube không ngăn được tôi?

Cả lời nhắc nghỉ giải lao lẫn Giới hạn thời gian lướt trang Shorts đều được làm ra để có thể đóng hoặc bỏ qua, nên khi mệt hay chán, bạn rất dễ nhấn cho qua. Không để Shorts hiện ra ngay từ đầu thì bạn ít phải cưỡng lại hơn.

Chặn YouTube bằng Thời gian sử dụng thì bài giảng có bị chặn không?

Có. Thời gian sử dụng áp dụng cho cả ứng dụng YouTube. Để giữ bài giảng mà chỉ bỏ Shorts, hãy mở YouTube trong minulo.

Nguồn

1. Trợ giúp YouTube: Lời nhắc nghỉ giải lao (iPhone và iPad, tiếng Anh)
2. Trợ giúp YouTube: Đặt giới hạn thời gian lướt trang Shorts (tiếng Anh)
3. Trợ giúp YouTube: Tự động phát video (iPhone và iPad, tiếng Anh)
4. Trợ giúp YouTube: Xem, xoá, bật hoặc tắt nhật ký xem (tiếng Anh)
5. Apple: Đặt Lịch trình Thời gian sử dụng và Thời gian cho phép trong Thời gian sử dụng trên iPhone (iOS 27)
6. Apple: Đặt lịch trình với Thời gian sử dụng trên iPhone (iOS 26)
7. minulo: Dùng YouTube để học mà không có Shorts (iPhone)