Arrêter l’addiction à YouTube sans supprimer l’app : retirer les Shorts et les recommandations de l’accueil (iPhone, 2026)

Supprimez YouTube et vous perdez aussi les cours, vos abonnements et les vidéos qui vous servent à chercher quelque chose. Ce qui vous prend du temps, ce n’est en général pas toute l’app, mais les Shorts sans fin et les recommandations de l’accueil.

L’app YouTube propose un rappel de pause, une Limite du flux Shorts et un bouton de lecture automatique. Mais on peut fermer ou ignorer les trois. Ouvrez YouTube dans minulo, et les Shorts et les recommandations de l’accueil restent masqués tandis que les abonnements, À regarder plus tard et la recherche continuent de fonctionner. Masquer est gratuit.

Mis à jour le 2026-11-02

Cette page est rédigée par Ayumu Kitabayashi, le développeur de minulo, donc gardez cela en tête en lisant la comparaison. Les informations sur YouTube viennent de l’aide YouTube, et les étapes pour l’iPhone du guide d’utilisation de l’iPhone d’Apple (iOS 27 et iOS 26), vérifiés le 2026-11-02. Les noms des menus peuvent changer avec les mises à jour des apps et d’iOS.

Option	Ce qu’elle fait	Limites
Rappel de pause (Me rappeler de faire une pause)	Met votre vidéo en pause à l’intervalle choisi et suggère une pause	Fermez le rappel et vous continuez à regarder. Téléphones seulement, pas les tablettes
Limite du flux Shorts	Affiche un rappel dans le flux Shorts quand vous atteignez votre limite. Zéro est possible	Vous pouvez le fermer ou ignorer la limite
Lecture automatique désactivée	La vidéo suivante ne démarre pas toute seule à la fin d’une vidéo	Se règle séparément sur chaque appareil
Temps d’écran de l’iPhone	Met une limite de temps sur toute l’app YouTube	Les cours et les abonnements sont bloqués aussi
minulo (gratuit)	Ouvre YouTube avec les éléments choisis masqués : Shorts, recommandations de l’accueil, commentaires	Seulement dans minulo. L’app officielle ne change pas

1. Activer le rappel de pause

Dans l’app YouTube, touchez votre photo de profil.
Touchez Paramètres, puis Paramètres généraux.
Activez le bouton à côté de Me rappeler de faire une pause, choisissez la fréquence et touchez OK.

D’après l’aide YouTube, la vidéo reste en pause jusqu’à ce que vous fermiez le rappel ou repreniez la lecture, donc le fermer vous permet de continuer à regarder. Il est activé par défaut pour les utilisateurs de 13 à 17 ans et désactivé pour les 18 ans et plus. Il ne fonctionne que sur les téléphones, pas sur les tablettes. Fermer l’app, se déconnecter, changer d’appareil ou mettre une vidéo en pause plus de 30 minutes remet le minuteur à zéro.

2. Utiliser la Limite du flux Shorts pour les Shorts

Touchez l’onglet Vous, puis Paramètres.
Touchez Gestion du temps, puis Limite du flux Shorts, et choisissez une limite. Zéro en fait partie.

L’aide YouTube indique que lorsque vous atteignez la limite, un rappel apparaît dans le flux Shorts et vous pouvez le fermer ou ignorer votre limite. Ce qui s’affiche encore à zéro est expliqué dans Limite du flux Shorts sur YouTube : comment la mettre à 0.

3. Réduire la lecture automatique et les recommandations de l’accueil

Touchez votre photo de profil, puis Paramètres en haut à droite, puis Lecture automatique, et désactivez-la. La vidéo suivante ne démarrera plus toute seule. Google indique que la lecture automatique peut être réglée différemment sur chaque appareil.

Pour l’accueil, l’aide YouTube indique que si vous avez peu d’historique pertinent et que vous avez choisi de ne pas recevoir de recommandations basées sur celui-ci, des fonctions comme les recommandations sur la page d’accueil de YouTube sont retirées. Voir Désactiver la lecture automatique et les recommandations de YouTube et Ce qui arrive à l’accueil de YouTube quand vous désactivez l’historique des vidéos regardées.

4. Fixer une limite de temps avec Temps d’écran (toute l’app)

Dans le guide d’Apple pour iOS 27, Temps d’écran › Temps autorisés définit combien de temps vous pouvez utiliser chaque catégorie d’apps par jour, comme Divertissement ou Réseaux sociaux. Sous iOS 26, touchez Limites d’app › Ajouter une limite et fixez un temps pour une catégorie ou pour certaines apps.

Dans les deux cas, la limite couvre toute l’app YouTube, donc les cours et les abonnements sont bloqués aussi. Le guide d’Apple pour iOS 26 précise aussi que, par défaut, les limites de Temps d’écran peuvent être ignorées une fois atteintes.

5. Utiliser YouTube avec les Shorts et les recommandations de l’accueil masqués (minulo)

Installez minulo, touchez Ajouter un service sur l’écran d’accueil et choisissez YouTube.
Touchez la roue dentée à côté de YouTube et activez Shorts et Recommandations de l’accueil. Vous pouvez aussi masquer les Commentaires si vous le souhaitez.
Ouvrez les vidéos que vous voulez depuis les abonnements, À regarder plus tard ou la recherche. Avec le réglage gratuit Ouvrir les liens Shorts dans le lecteur normal, un Short qu’on vous envoie se lit dans le lecteur normal (détails).
Si vous ouvrez sans cesse l’app YouTube officielle par habitude, choisissez-la dans l’onglet Blocage. Le blocage est gratuit jusqu’à 2 heures par blocage, et Ouvrir dans minulo sur l’écran de blocage vous emmène sur YouTube sans les Shorts.

Masquer est gratuit et sans limite de temps. Quand YouTube change ses écrans, un élément masqué peut revenir pendant un moment. Les plannings selon le jour et l’heure, les blocages plus longs et le mode strict font partie de minulo Pro (9,99 $ par mois ou 39,99 $ par an aux États-Unis).

Les limites, pour que vous puissiez choisir en connaissance de cause : les Reels et les Shorts ne sont masqués que dans minulo, et les apps officielles ne changent pas. Tant que minulo bloque une app officielle, ses notifications n’arrivent pas, et minulo n’en envoie aucune. Publier des Stories, les messages vocaux et les appels ne sont pas disponibles. minulo est une app pour iPhone, avec une version Mac qui fonctionne dans Safari et Chrome, et il n’existe pas encore de version Android. C’est une app récente, avec peu de notes. Voir ce que minulo ne sait pas faire.

Faut-il supprimer YouTube pour arrêter d’en regarder autant ?

Pas forcément. Le temps part en général dans les Shorts et les recommandations de l’accueil. Ouvrez YouTube dans minulo pour masquer seulement ceux-ci et garder les abonnements, À regarder plus tard et la recherche.

Où activer le rappel de pause de YouTube ?

D’après l’aide YouTube, touchez votre photo de profil, puis Paramètres, puis Paramètres généraux, activez Me rappeler de faire une pause et choisissez la fréquence. Il ne fonctionne que sur les téléphones.

Peut-on arrêter seulement les Shorts YouTube ?

Dans l’app YouTube, vous pouvez régler la Limite du flux Shorts sur zéro, mais c’est un rappel que vous pouvez fermer ou ignorer. Dans minulo, la section et l’onglet Shorts disparaissent et les vidéos normales se lisent toujours.

Pourquoi les rappels de YouTube ne m’arrêtent-ils pas ?

Le rappel de pause comme la Limite du flux Shorts sont faits pour être fermés ou ignorés, donc quand vous êtes fatigué ou que vous vous ennuyez, il est facile de passer outre. Empêcher les Shorts d’apparaître dès le départ laisse moins de choses à quoi résister.

Si je bloque YouTube avec Temps d’écran, les cours sont-ils bloqués aussi ?

Oui. Temps d’écran couvre toute l’app YouTube. Pour garder les cours et retirer seulement les Shorts, ouvrez YouTube dans minulo.

Sources

Se fixer une limite de temps sur YouTube →Utiliser YouTube pour étudier sans Shorts →Se débarrasser des Shorts YouTube sur iPhone →Utiliser YouTube seulement avec la recherche →Ce que minulo ne sait pas faire →