Come smettere con la dipendenza da YouTube senza eliminare l'app: togli gli Shorts e i consigliati della Home (iPhone, 2026)

1. Attiva il promemoria per fare una pausa

1. Nell'app YouTube, tocca la tua immagine del profilo.
2. Tocca Impostazioni, poi Generali.
3. Attiva l'interruttore accanto a Ricordami di fare una pausa, scegli la frequenza e tocca Ok.

Secondo la Guida di YouTube, il video resta in pausa finché non chiudi il promemoria o riprendi la riproduzione, quindi chiudendolo continui a guardare. È attivo di default per gli utenti dai 13 ai 17 anni e disattivato per quelli dai 18 in su. Funziona solo sui telefoni, non sui tablet. Il timer si azzera se chiudi l'app, esci, cambi dispositivo o metti in pausa un video per più di 30 minuti.

2. Usa il Limite per il Feed di Shorts per gli Shorts

1. Tocca la scheda Tu, poi Impostazioni.
2. Tocca Gestione del tempo, poi Limite per il Feed di Shorts, e scegli un limite. Zero è una delle opzioni.

La Guida di YouTube dice che, quando raggiungi il limite, compare un promemoria nel feed di Shorts e puoi chiuderlo o ignorare il limite. Cosa continua a comparire con lo zero è spiegato in Limite per il Feed di Shorts di YouTube: come impostarlo a 0.

3. Riduci la riproduzione automatica e i consigliati della Home

Tocca la tua immagine del profilo, poi Impostazioni in alto a destra, poi Riproduzione automatica, e disattivala. Così il video successivo non parte da solo. Google dice che la riproduzione automatica si può impostare in modo diverso su ogni dispositivo.

Per la Home, la Guida di YouTube dice che, se hai poca cronologia delle visualizzazioni pertinente e hai scelto di non ricevere consigli basati su di essa, funzioni come i consigli nella home page di YouTube vengono rimosse. Vedi Come disattivare la riproduzione automatica e i consigli di YouTube e Cronologia di YouTube disattivata: cosa succede alla Home.

4. Imposta un limite di tempo con Tempo di utilizzo (app intera)

Nella guida di Apple per iOS 27, Tempo di utilizzo › Limiti di tempo imposta per quanto puoi usare ogni giorno ciascuna categoria di app, come Intrattenimento o Social media. Su iOS 26 tocchi Limitazioni app › Aggiungi limitazione di utilizzo e imposti un tempo per una categoria o per singole app.

In tutti e due i casi il limite copre l'intera app YouTube, quindi si bloccano anche le lezioni e le iscrizioni. La guida di Apple per iOS 26 ricorda anche che di default i limiti di Tempo di utilizzo possono essere ignorati una volta raggiunti.

5. Usa YouTube con Shorts e consigliati della Home nascosti (minulo)

1. Installa minulo, tocca Aggiungi un servizio nella Home e scegli YouTube.
2. Tocca l'ingranaggio accanto a YouTube e attiva Shorts e Consigliati nella Home. Se vuoi, puoi nascondere anche i Commenti.
3. Apri i video che vuoi da Iscrizioni, Guarda più tardi o dalla ricerca. Con l'impostazione gratuita Apri i link Shorts nel player normale, uno Short che qualcuno ti manda si apre nel player normale (dettagli).
4. Se continui ad aprire l'app ufficiale di YouTube per abitudine, sceglila nella scheda Blocco. Bloccare è gratis fino a 2 ore per blocco, e Apri in minulo nella schermata di blocco ti porta su YouTube senza Shorts.

Nascondere è gratis e senza limiti di tempo. Quando YouTube cambia le sue schermate, qualcosa di nascosto può tornare per un po'. Le programmazioni per giorno e orario, i blocchi più lunghi e la Modalità rigida fanno parte di minulo Pro (USA: 9,99 $ al mese o 39,99 $ all'anno).

I limiti, per decidere con onestà: Reels e Shorts sono nascosti solo dentro minulo, e le app ufficiali non cambiano. Mentre minulo blocca un'app ufficiale, le notifiche di quell'app non arrivano, e minulo non ne manda di sue. Pubblicare Storie, i messaggi vocali e le chiamate non sono disponibili. minulo è un'app per iPhone, e c'è anche un'app per Mac che funziona in Safari e Chrome. Una versione per Android non c'è ancora. È nuova, con poche valutazioni. Vedi cosa non può fare minulo.

Devo eliminare YouTube per guardarlo di meno?

Non per forza. Di solito il tempo se ne va su Shorts e consigliati della Home. Apri YouTube in minulo per nascondere solo quelli e tenere Iscrizioni, Guarda più tardi e la ricerca.

Dove attivo il promemoria per fare una pausa di YouTube?

La Guida di YouTube dice di toccare la tua immagine del profilo, poi Impostazioni, poi Generali, attivare Ricordami di fare una pausa e scegliere la frequenza. Funziona solo sui telefoni.

Posso smettere solo con gli Shorts di YouTube?

Nell'app YouTube puoi impostare a zero il Limite per il Feed di Shorts, ma è un promemoria che puoi chiudere o ignorare. In minulo la sezione Shorts e la scheda Shorts spariscono e i video normali si guardano lo stesso.

Perché i promemoria di YouTube non mi fermano?

Sia il promemoria per fare una pausa sia il Limite per il Feed di Shorts sono fatti per essere chiusi o ignorati, quindi quando sei stanco o annoiato è facile superarli con un tocco. Se gli Shorts non compaiono proprio, c'è meno a cui resistere.

Se blocco YouTube con Tempo di utilizzo, si bloccano anche le lezioni?

Sì. Tempo di utilizzo copre l'intera app YouTube. Per tenere le lezioni e togliere solo gli Shorts, apri YouTube in minulo.

Fonti

1. Guida di YouTube: Promemoria «fai una pausa» (iPhone e iPad)
2. Guida di YouTube: Imposta un limite per il Feed di Shorts
3. Guida di YouTube: Riproduzione automatica dei video (iPhone e iPad)
4. Guida di YouTube: Visualizza, elimina, attiva o disattiva la cronologia delle visualizzazioni (iPhone e iPad)
5. Supporto Apple: Impostare gli orari e i limiti di utilizzo di «Tempo di utilizzo» su iPhone (iOS 27)
6. Supporto Apple: Programmare orari con «Tempo di utilizzo» su iPhone (iOS 26)
7. minulo: Usare YouTube per studiare senza Shorts