Как в режиме «В покое» заблокировать только Instagram и оставить Telegram (iPhone, 2026)

Почему «В покое» блокирует и Telegram

«В покое» это не список приложений, которые нужно заблокировать. Это время, когда большинство приложений недоступно. В руководстве Apple сказано: в период покоя доступны только звонки, сообщения и приложения, которые вы разрешили. Telegram такое же приложение, как остальные, поэтому если вы его не разрешили, он блокируется вместе с Instagram. Решение в том, чтобы перевернуть список: разрешить то, что нужно, а Instagram оставить за его пределами.

Как оставить Telegram через «Разрешенные всегда» (iOS 26)

1. Откройте «Настройки», коснитесь «Экранное время», затем «Разрешенные всегда».
2. В разделе «Выбрать приложения» коснитесь кнопки добавления рядом с Telegram. Добавьте и другие приложения, которые нужны вам ночью.
3. Проверьте «Разрешенные приложения». Если там есть Instagram, удалите его.
4. Вернитесь назад, коснитесь «В покое», включите «По расписанию» и задайте дни и время.
5. Включите «Блокировку в покое». Apple пишет, что этот выбор появляется после настройки код-пароля Экранного времени.

Apple описывает «Разрешенные всегда» как приложения, доступные в любое время, даже в покое. Если «Блокировка в покое» выключена, вы видите только напоминание и можете продолжать пользоваться Instagram. Если Instagram все равно открывается, посмотрите, почему режим «В покое» не блокирует Instagram.

Или ограничьте только Instagram через «Лимиты приложений»

1. Откройте «Настройки», «Экранное время», «Лимиты приложений», затем коснитесь «Добавить лимит».
2. Коснитесь названия категории, чтобы увидеть ее приложения, и выберите только Instagram.
3. Коснитесь «Далее» и задайте разрешенное время. «Настроить дни» позволяет задать разное время для каждого дня.

Это касается только Instagram, так что Telegram не пострадает. Подвох в том, что по шагам Apple задается количество времени в день, а не ночные часы, поэтому Instagram не остановится в определенный час. Кроме того, по умолчанию достижение лимитов Экранного времени можно проигнорировать. Подробнее: как убрать «Игнорировать лимит».

В iOS 27: «Расписание экранного времени»

В руководстве Apple для iOS 27 нужно открыть «Экранное время», затем «Расписание экранного времени», включить расписание, коснуться «Добавить расписание» и для каждого интервала выбрать, какие категории из «Лимитов времени» доступны, например «Социальные сети». Apple пишет, что для этих функций на всех ваших устройствах Apple нужна iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 или новее.

Поскольку это работает по категориям, мы не смогли подтвердить, попадают ли Instagram и Telegram в одну и ту же. Проверить можно в «Лимитах времени», в разделе «Управлять категориями»: коснитесь категории, чтобы увидеть ее приложения. Надежный способ это «Разрешенные всегда»: коснитесь «Экранное время», «Разрешенные всегда», затем «Добавить приложения» и добавьте Telegram. Apple пишет, что эти приложения остаются доступными независимо от расписаний и лимитов времени.

Директ и Telegram остаются, Reels нет: с minulo

1. Установите minulo и откройте в нем Instagram. Коснитесь шестеренки рядом с Instagram и включите переключатель «Reels и „Интересное“» или «Все вкладки, кроме Директа». Директ продолжает работать. Это бесплатно.
2. На вкладке «Блокировка» выберите только официальное приложение Instagram и заблокируйте его через «Экранное время», бесплатно до 2 часов за раз. Telegram остается открытым.
3. С minulo Pro расписание по дням и времени само включает блокировку каждую ночь.

Режим «В покое» останавливает все приложение Instagram, вместе с Директом. minulo нужен на случай, когда проблема в Reels, а не в сообщениях. minulo Pro также добавляет блокировку дольше, строгий режим и несколько списков блокировки.

Ограничения, чтобы вы могли решить честно: Reels скрыты только внутри minulo, а официальное приложение не меняется. Пока minulo блокирует официальное приложение, уведомления от него не приходят, а сам minulo своих не присылает. Публикация историй, голосовые сообщения и звонки недоступны. В Instagram вкладки Reels и «Интересное» скрываются одним переключателем. minulo работает на iPhone и Mac (а также как расширения для Chrome и Safari), но не на Android, и он новый, оценок у него мало. Подробнее: чего minulo не умеет.

Можно ли в режиме «В покое» заблокировать только Instagram и оставить Telegram?

Да, и minulo тоже может сделать это бесплатно: он блокирует через «Экранное время» только официальное приложение Instagram, до 2 часов за раз, а Telegram остается открытым. В режиме «В покое» добавьте Telegram в «Разрешенные всегда», не добавляйте туда Instagram и включите «Блокировку в покое».

Почему «В покое» блокирует и Telegram?

Apple пишет, что в период покоя доступны только звонки, сообщения и приложения, которые вы разрешили. Telegram это отдельное приложение, поэтому он блокируется, если вы не добавили его в «Разрешенные всегда».

Где на iPhone «Разрешенные всегда»?

«Настройки», «Экранное время», «Разрешенные всегда». В iOS 26 добавляйте приложения в разделе «Выбрать приложения». В iOS 27 коснитесь «Добавить приложения». Приложения оттуда остаются доступными в покое и во время расписаний.

Могут ли «Лимиты приложений» блокировать только Instagram ночью?

«Лимиты приложений» можно задать только для Instagram, но по шагам Apple задается количество времени в день, а не ночные часы. Кроме того, по умолчанию лимит можно проигнорировать, когда он достигнут.

Блокирует ли «В покое» и Директ Instagram?

Да. «В покое» действует на все приложение, поэтому Директ останавливается вместе с Reels. Чтобы оставить Директ и убрать Reels, открывайте Instagram в minulo: он бесплатно скрывает Reels.

Как это работает в iOS 27?

Используйте «Расписание экранного времени» и выберите, какие категории из «Лимитов времени» доступны в каждом интервале. В какой категории Telegram и Instagram, мы подтвердить не смогли, поэтому добавьте Telegram в «Разрешенные всегда». На всех ваших устройствах Apple нужна iOS 27 или новее.

Источники

1. Apple: настройка расписания с помощью функции «Экранное время» на iPhone (iOS 26)
2. Apple: настройка расписаний и лимитов в Экранном времени на iPhone (iOS 27)
3. minulo: чего minulo не умеет
4. App Store (США): minulo