Como bloquear só o Instagram no Repouso e manter o WhatsApp (iPhone, 2026)
O minulo consegue bloquear só o app oficial do Instagram com o Tempo de Uso, grátis, por até 2 horas por bloqueio, enquanto o WhatsApp continua liberado, e oculta os Reels mantendo as DMs se você abrir o Instagram dentro dele. O Repouso funciona ao contrário: a Apple diz que, durante o Repouso, só ficam disponíveis as chamadas, as mensagens e os apps que você escolher permitir, então o WhatsApp também é bloqueado, a menos que você o permita. Para parar só o Instagram, adicione o WhatsApp e qualquer outro app de que você precise à noite em Sempre Permitidos, deixe o Instagram fora dessa lista e ative Bloquear ao Repousar. No iOS 27, os Horários do Tempo de Uso funcionam por categoria, e os apps em Sempre Permitidos continuam disponíveis de qualquer forma.
Esta página foi escrita por Ayumu Kitabayashi, o desenvolvedor do minulo. Os passos do Tempo de Uso vêm do Manual do Usuário do iPhone da Apple para o iOS 26 e o iOS 27, verificados em 2026-10-26. O WhatsApp é o nosso exemplo; qualquer app de conversa funciona do mesmo jeito. Os nomes dos menus podem mudar com atualizações.
| Método | Porém | ||
|---|---|---|---|
| Repouso como está | Bloqueado, se Bloquear ao Repousar estiver ativado | Também bloqueado | Só as chamadas, as mensagens e os apps que você permitir continuam disponíveis |
| Repouso com o WhatsApp em Sempre Permitidos | Bloqueado | Continua disponível | Todo outro app que você quiser à noite também precisa ser adicionado. Sem Bloquear ao Repousar, você só recebe um aviso |
| Limites de Apps só no Instagram | Limitado depois que o tempo do dia acaba | Não é afetado | Define uma quantidade de tempo por dia, não um horário da noite. Por padrão, os limites podem ser ignorados |
| Horários do Tempo de Uso (iOS 27) | Depende da categoria de Limites de Tempo dele | Adicione a Sempre Permitidos para garantir | Exige o iOS 27 ou posterior em todos os seus dispositivos Apple. Não conseguimos confirmar em qual categoria cada app está |
| minulo | Reels ocultos dentro do minulo, com as DMs mantidas, ou o app oficial bloqueado | Não é tocado | Grátis: ocultar e bloqueios de até 2 horas por bloqueio. Um horário toda noite é do Pro. Um app bloqueado não envia notificações |
Por que o Repouso também para o WhatsApp
O Repouso não é uma lista de apps a bloquear. É um período em que a maioria dos apps fica indisponível. O manual da Apple diz: durante o Repouso, só ficam disponíveis as chamadas, as mensagens e os apps que você escolher permitir. O WhatsApp é um app como qualquer outro, então, a menos que você o permita, ele é bloqueado junto com o Instagram. A solução é inverter a lista: permita o que você precisa e deixe o Instagram de fora.
Mantenha o WhatsApp com Sempre Permitidos (iOS 26)
- Abra Ajustes e toque em Tempo de Uso e depois em Sempre Permitidos.
- Em Escolher Apps, toque no botão de adicionar ao lado do WhatsApp. Adicione também qualquer outro app que você quiser à noite.
- Confira Apps Permitidos. Se o Instagram estiver lá, remova.
- Volte, toque em Repouso, ative Agendado e defina os dias e os horários.
- Ative Bloquear ao Repousar. A Apple diz que você pode escolher essa opção depois de criar um código do Tempo de Uso.
A Apple descreve Sempre Permitidos como os apps que você pode usar a qualquer momento, mesmo durante o Repouso. Com Bloquear ao Repousar desativado, você só vê um aviso e pode continuar usando o Instagram. Se o Instagram ainda abrir, veja o Repouso não bloqueia o Instagram.
Ou limite só o Instagram com os Limites de Apps
- Vá em Ajustes, Tempo de Uso, Limites de Apps e toque em Adicionar Limite.
- Toque no nome de uma categoria para ver os apps dela e selecione só o Instagram.
- Toque em Seguinte e defina o tempo permitido. Personalizar Dias define uma quantidade diferente para cada dia.
Isso mexe só no Instagram, então o WhatsApp nunca fica no caminho. O porém é que os passos da Apple definem uma quantidade de tempo por dia, não um horário da noite, então isso não para o Instagram numa hora marcada. E, por padrão, os limites do Tempo de Uso podem ser ignorados quando acabam. Veja como tirar o Ignorar Limite.
No iOS 27: Horários do Tempo de Uso
No manual da Apple para o iOS 27, você vai em Tempo de Uso, Horários do Tempo de Uso, ativa Horários, toca em Adicionar Horários e escolhe, para cada período, quais categorias de Limites de Tempo, como Redes Sociais, ficam disponíveis. A Apple diz que esses recursos exigem iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 ou posterior em todos os seus dispositivos Apple.
Como isso funciona por categoria, não conseguimos confirmar se o Instagram e o WhatsApp ficam na mesma. Você pode conferir em Limites de Tempo, Gerenciar Categorias, tocando numa categoria para ver os apps dela. O jeito garantido é Sempre Permitidos: toque em Tempo de Uso, Sempre Permitidos, depois em Adicionar Apps, e adicione o WhatsApp. A Apple diz que esses apps continuam disponíveis independentemente de horários ou limites de tempo.
Mantenha as DMs e o WhatsApp, tire os Reels, com o minulo
- Instale o minulo e abra o Instagram dentro dele. Toque na engrenagem ao lado do Instagram e ative a chave Abas Reels e Explorar, ou Todas as abas menos mensagens. As DMs continuam funcionando. Isso é grátis.
- Na aba Bloquear, escolha só o app oficial do Instagram e bloqueie com o Tempo de Uso, de graça por até 2 horas por bloqueio. O WhatsApp continua liberado.
- Com o minulo Pro, um agendamento por dia e horário ativa o bloqueio sozinho toda noite.
O Repouso para o app do Instagram inteiro, com as DMs. O minulo é para quando o problema são os Reels, não as mensagens. O minulo Pro também adiciona bloqueios mais longos, o Modo Rígido e várias listas de bloqueio.
Os limites, para você decidir com todas as informações: os Reels só ficam ocultos dentro do minulo, e o app oficial não muda. Enquanto o minulo bloqueia um app oficial, as notificações desse app não chegam, e o minulo não envia notificações próprias. Publicar Stories, mensagens de voz e chamadas não funcionam. No Instagram, as abas Reels e Explorar ficam na mesma chave. O minulo funciona no iPhone e no Mac (além das extensões para Chrome e Safari), não no Android, e é novo, com poucas avaliações. Veja o que o minulo não consegue fazer.
Dá para bloquear só o Instagram no Repouso e manter o WhatsApp?
Dá, e o minulo também faz isso grátis: ele bloqueia só o app oficial do Instagram com o Tempo de Uso por até 2 horas por bloqueio, enquanto o WhatsApp continua liberado. Com o Repouso, adicione o WhatsApp a Sempre Permitidos, deixe o Instagram fora dessa lista e ative Bloquear ao Repousar.
Por que o Repouso também bloqueia o WhatsApp?
A Apple diz que, durante o Repouso, só ficam disponíveis as chamadas, as mensagens e os apps que você escolher permitir. O WhatsApp é um app separado, então é bloqueado, a menos que você o adicione a Sempre Permitidos.
Onde fica Sempre Permitidos no iPhone?
Em Ajustes, Tempo de Uso, Sempre Permitidos. No iOS 26, adicione os apps em Escolher Apps. No iOS 27, toque em Adicionar Apps. Os apps dessa lista continuam disponíveis durante o Repouso e os horários.
Os Limites de Apps conseguem bloquear só o Instagram à noite?
Os Limites de Apps podem valer só para o Instagram, mas os passos da Apple definem uma quantidade de tempo por dia, não um horário da noite. Por padrão, o limite também pode ser ignorado quando acaba.
O Repouso também bloqueia as DMs do Instagram?
Bloqueia. O Repouso vale para o app inteiro, então as DMs param junto com os Reels. Para manter as DMs e tirar os Reels, abra o Instagram no minulo, que oculta os Reels de graça.
Como isso funciona no iOS 27?
Use os Horários do Tempo de Uso e escolha quais categorias de Limites de Tempo cada período permite. Não conseguimos confirmar em qual categoria o WhatsApp e o Instagram estão, então adicione o WhatsApp a Sempre Permitidos. Todos os seus dispositivos Apple precisam do iOS 27 ou posterior.
Fontes
