Alternatives à Brick sur iPhone, sans boîtier (2026)

Brick bloque les apps que vous choisissez quand vous approchez votre téléphone d’un petit boîtier NFC, et ne les débloque que lorsque vous le touchez à nouveau. Il coûte 59 $ une fois, sans abonnement. Sans matériel, l’option la plus proche est Temps d’écran de l’iPhone avec un code que quelqu’un d’autre garde, et c’est gratuit. Le mode Deep Focus d’Opal ne peut pas être annulé, ScreenZen peut verrouiller ses propres réglages et il est gratuit, et one sec ajoute une pause au lieu d’un blocage. Si ce que vous voulez arrêter, ce sont les Reels et les Shorts plutôt que des apps entières, minulo ne masque que ces parties et garde les DM.

2026-10-24

Cette page est rédigée par Ayumu Kitabayashi, le développeur de minulo, l’une des apps comparées. Les informations sur les autres apps viennent uniquement de leur fiche sur l’App Store américain (description, achats intégrés et notes aux États-Unis), du site officiel de Brick et de l’assistance d’Apple, vérifiés le 2026-10-23. Les prix sont ceux affichés aux États-Unis. Les noms des réglages de l’iPhone sont ceux de l’assistance d’Apple en français.

Option	Comment elle vous limite	Difficile à annuler ?	Prix
Brick (58 193 notes aux États-Unis)	Approchez votre téléphone du Brick pour bloquer les apps et les sites Safari choisis, ainsi que leurs notifications. Il y a aussi des modes et des plannings. Brick Night bloque les apps par Bluetooth quand vous entrez dans votre chambre.	Difficile. Il faut toucher à nouveau le Brick pour débloquer. 5 déblocages d’urgence (Emergency Unbricks) sont inclus, et le Strict Mode vous empêche de supprimer l’app ou de changer les réglages pour en sortir.	59 $ une fois (Brick Night 129 $, les deux 169 $). Sans abonnement.
Temps d’écran de l’iPhone (intégré)	Programmes et Temps autorisés par catégorie, comme Réseaux sociaux, sous iOS 27.	Facile si vous êtes seul. Difficile si quelqu’un d’autre définit et garde le code Temps d’écran.	Gratuit.
Opal (90 205)	Bloque les apps et les sites choisis à des heures fixes, avec des limites par app et des sessions de concentration (Focus Sessions). Le réglage Focus Difficulty fixe la facilité avec laquelle on peut terminer une session.	D’après sa description sur l’App Store, le mode Deep Focus ne peut être ni contourné ni annulé.	Téléchargement gratuit. 99,99 $ par an, 19,99 $ par mois, à partir de 4,99 $ par semaine.
ScreenZen (52 253)	Un délai avant l’ouverture qui peut s’allonger à chaque fois, des interruptions pendant le défilement, des objectifs par app et des blocages stricts par plage horaire ou par nombre d’ouvertures.	Moyen. Elle peut verrouiller ses propres réglages pour que vous ne puissiez pas les changer au moment où vous voulez ouvrir une app.	Gratuit. Dons facultatifs à partir de 5 $.
one sec (23 739)	Une courte pause, par exemple un exercice de respiration, avant l’ouverture d’une app qui vous distrait. Peut vous faire sortir au bout d’un temps défini.	Facile, c’est voulu. Elle retarde l’accès au lieu de bloquer.	Gratuit pour une app. one sec pro à 6,99 $ par mois, 19,99 $ par an ou 99,99 $ à vie.
minulo (récent, 0 note aux États-Unis)	Ouvre 10 réseaux dans l’app avec les Reels, les Shorts et les publications suggérées masqués. Peut verrouiller les apps officielles avec Temps d’écran et vous envoyer dans minulo.	Les blocages gratuits durent jusqu’à 2 heures. Le Mode strict de Pro rend volontairement la désactivation d’un blocage plus longue, de quelques minutes. Vous pouvez toujours supprimer minulo.	Le masquage est gratuit. Pro à 9,99 $ par mois ou 39,99 $ par an.

Ce que Brick fait bien

L’idée de Brick, c’est que le bouton d’arrêt n’est pas sur votre téléphone. Son site explique que les limites de Temps d’écran sont faciles à ignorer, alors que Brick demande de toucher à nouveau le boîtier pour terminer une session, et que le Strict Mode ferme les échappatoires habituelles, comme supprimer l’app. C’est un achat unique, il a 58 193 notes aux États-Unis avec une moyenne de 4,9, et Brick dit livrer dans le monde entier. Si vous avez déjà essayé des bloqueurs d’apps et que vous finissez toujours par les désactiver, un objet physique change vraiment les choses.

Les contreparties : vous payez 59 $ et attendez la livraison, vous devez garder le boîtier à portée de main pour le jour où vous avez besoin de vos apps, et une app bloquée l’est entièrement : les DM d’Instagram et les discussions Snapchat s’arrêtent aussi.

La version gratuite : Temps d’écran avec le code de quelqu’un d’autre

Définissez vos limites dans Réglages › Temps d’écran. Sous iOS 27, vous pouvez utiliser un programme de temps d’écran et les Temps autorisés pour des catégories comme Réseaux sociaux.
Confiez votre iPhone à un ami ou à un proche et laissez-le créer le code (Réglages › Temps d’écran › Gérer le temps d’écran › Verrouiller les réglages Temps d’écran).
Demandez-lui de le garder et de ne pas vous le dire.

Apple indique que le code doit être saisi avant de pouvoir modifier un réglage de Temps d’écran. Apple recommande aussi d’ajouter un code de secours pour Temps d’écran avec un compte Apple. Si vous y mettez votre propre compte, vous pourrez réinitialiser le code vous-même, ce qui annule tout l’intérêt. Laissez plutôt l’autre personne saisir son propre compte Apple à cet endroit. Apple précise que sans ce compte, vous ne pourrez ni supprimer ni réinitialiser le code, et qu’Apple ne pourra pas vous le fournir.

Si le problème, ce sont les Reels et les Shorts, pas tout votre téléphone

Brick, Opal et Temps d’écran agissent sur des apps entières. Cela convient si vous voulez passer du temps loin de votre téléphone. Mais si vous avez encore besoin d’Instagram pour les DM ou de YouTube pour un cours, bloquer l’app vous en prive aussi. minulo ouvre Instagram, YouTube, TikTok, X, Threads, Facebook, Reddit, Snapchat, Pinterest et LinkedIn avec les Reels, les Shorts et les publications suggérées masqués, et les DM, les publications de vos amis et la recherche continuent de fonctionner. Le masquage est gratuit.

minulo peut aussi verrouiller les apps officielles avec Temps d’écran pour que leur icône vous envoie dans minulo. C’est gratuit jusqu’à 2 heures par blocage. Tant qu’une app officielle est verrouillée, ses notifications n’arrivent pas. Pro ajoute les plannings, les blocages plus longs, le Mode strict et plusieurs listes de blocage. minulo est moins strict que Brick : il n’y a pas de boîtier, et vous pouvez supprimer minulo à tout moment. minulo n’existe pas sur Android.

Existe-t-il une alternative gratuite à Brick ?

Oui. Temps d’écran est intégré à l’iPhone et gratuit. Définissez vos limites, puis laissez un ami ou un proche créer le code Temps d’écran et le garder, pour que vous ne puissiez pas changer les réglages seul. ScreenZen est aussi gratuit (ses seuls achats intégrés sont des dons) et peut verrouiller ses propres réglages.

Combien coûte Brick ?

Sur le site de Brick, en octobre 2026, Brick coûte 59 $, Brick Night 129 $, et les deux ensemble 169 $. Brick indique qu’il s’agit d’achats uniques, sans abonnement, et l’app sur l’App Store est gratuite.

Peut-on utiliser Brick sans le boîtier ?

Pas pour sa fonction principale. Vous commencez et terminez une session en approchant votre téléphone du boîtier. Si vous devez en sortir sans lui, l’app inclut 5 déblocages d’urgence (Emergency Unbricks) qui débloquent toutes les apps.

Quelle app est la plus difficile à désactiver sans matériel ?

Opal indique que son mode Deep Focus ne peut être ni contourné ni annulé une fois lancé. Temps d’écran avec un code que seule une autre personne connaît est aussi difficile à annuler, à condition de ne pas ajouter de code de secours avec votre propre compte Apple, qui vous permettrait de le réinitialiser vous-même.

Et si je veux seulement arrêter les Reels et les Shorts, sans bloquer Instagram ?

Brick, Opal et Temps d’écran bloquent l’app entière, DM compris. minulo ouvre Instagram, YouTube, TikTok et 7 autres réseaux avec les Reels, les Shorts et les publications suggérées masqués, et les DM continuent de fonctionner. Le masquage est gratuit.

Sources

Alternatives à Opal qui gardent les DM →Alternatives à one sec →Alternatives à ScreenZen →La limite Temps d’écran ne marche pas sur Instagram ? →Les apps pour limiter le temps d’écran →Comparatif des apps qui masquent les Reels →