X（旧Twitter）のおすすめタブを消す方法（iPhone・2026年）
X には［おすすめ］タブを消す設定はありません。X のヘルプに書かれているのは、［おすすめ］と［フォロー中］を切り替えられること、そして X を閉じたときに選んでいたタイムラインが次に開いたときも表示されることです。［フォロー中］のまま閉じれば、次も［フォロー中］から始まります。ミュートするキーワードを使えば、決めた言葉やハッシュタグをホームから外せます。おすすめタブそのものを消したいなら、minulo で X を開けば［おすすめ］が消えて［フォロー中］が先に開きます。無料で、DM もそのまま使えます。
このページは minulo の開発者、北林 歩が書いています。X と iPhone の設定については、下の出典を 2026-10-24 に確かめました。メニューの名前は、アプリの更新で変わることがあります。
| 方法 | できること | 限界 |
|---|---|---|
| ［フォロー中］（ホームの上） | フォローしている人のポストだけを表示する。閉じたときのタブで次も開く。 | 横にスワイプすれば［おすすめ］に戻れる。 |
| ミュートするキーワード | 決めた言葉・ハッシュタグ・@ユーザー名を含むポストを、ホームと通知から外す。期間は無期限・24時間・7日・30日。 | 1つずつ登録する。検索には出る。 |
| iPhone のスクリーンタイム | X のアプリごと時間制限・ブロックする。 | DM も使えなくなる。 |
| minulo（無料） | ［おすすめ］タブを消し、［フォロー中］を先に開く。検索・動画・Grok も消せる。DM と通知は使える。 | 公式の X アプリそのものは変わらない。 |
［フォロー中］に切り替えて、そのままにするやり方
- X を開き、ホームにします。
- 上の［フォロー中］を押すか、［おすすめ］から左にスワイプします。
- ［フォロー中］を表示したまま X を閉じます。
X のヘルプには、X を閉じた際に選択されていたタイムラインが、次回開いたときに再度表示されると書かれています。一度でも［おすすめ］をのぞいてから閉じると、次は［おすすめ］から始まるので、閉じる前に［フォロー中］へ戻しておきます。
おすすめタブは消せる？
2026年10月の時点で、X のヘルプには消す方法が見つかりませんでした。ホームには必ず2つのタブがあります。X は、おすすめのポストやアカウント、人気のあるコンテンツをタイムラインに足すことがあり、プッシュ通知や通知タブでもおすすめを送ると説明しています。そのため［フォロー中］にしていても、フォローしていない人のポストが目に入ることはあります。
つい見てしまう話題をミュートする
決まった話題でいつも［おすすめ］に引き込まれるなら、その言葉をミュートします。［設定とプライバシー］→［プライバシーとセキュリティ］→［ミュートとブロック］→［ミュートするキーワード］を開き（通知タブからも行けます）、言葉・ハッシュタグ・@ユーザー名を入れて、ホームタイムライン・通知のどちらか、または両方を選びます。期間は無期限・24時間・7日・30日から選べます。
X のヘルプによると、ミュートしたキーワードも検索には出ます。また、特定のアカウントの通知をオンにしている場合、その通知はミュートされません。
minulo でおすすめタブを消す
minulo は、アプリの中で X の公式のウェブ版を開きます。［フォロー中を先に開く］がオンだと、［おすすめ］タブが消えて、ホームが［フォロー中］に切り替わります。［検索を非表示］［動画とGrokを非表示］もあります。どれも最初からオンで、X の横の歯車から1つずつ切れます。メッセージ・通知・フォロー中は、minulo のホーム画面からすぐ開けます。
消すのは無料です。つい公式の X アプリを開いてしまうなら、スクリーンタイムで止めることもでき、1回2時間までは無料です。止めている間は公式アプリの通知は届きません。minulo Pro では、曜日と時間で切り替わるスケジュール、もっと長いブロック、ハードモード、複数のブロックリストが使えます。
X のおすすめタブは消せる？
2026年10月の時点で、X のヘルプには消す設定が見つかりませんでした。［フォロー中］に切り替えることはでき、閉じたときに選んでいたタイムラインが次も表示されます。毎回おすすめタブのない状態で開きたいなら、おすすめタブを消して X を開けるアプリを使います。minulo なら無料です。
X を開いたときに［フォロー中］から始めるには？
ホームの上で［フォロー中］に切り替え、そのまま X を閉じます。X のヘルプによると、閉じたときに選んでいたタイムラインが次に開いたときも表示されます。閉じる前に［おすすめ］を見ると、次は［おすすめ］から始まります。
X がすぐ［おすすめ］に戻るのはなぜ？
X は、閉じたときに見ていたタブを覚えています。少しでも［おすすめ］にスワイプしてから閉じると、次はそのタブで開きます。おすすめのポストが通知で届くこともあり、そこからおすすめに入ってしまうこともあります。
キーワードをミュートすると［おすすめ］からも消える？
ミュートするキーワードはホームタイムラインと通知に効くので、その言葉を含むポストはホームに出なくなります。検索には出ます。特定のアカウントの通知をオンにしている場合は、その通知はミュートされません。1つずつ登録し、無期限・24時間・7日・30日から期間を選べます。
X を DM だけで使うには？
X にはその設定がありません。スクリーンタイムで止めるとアプリごと止まり、DM も使えなくなります。minulo なら、X はメッセージから開き、［おすすめ］タブは消えています。検索・動画・Grok も消せます。消すのは無料です。
出典
