ScrollGuard の代わりになるアプリ：リールを消して DM は使える（2026年）
ScrollGuard は、SNS の Web サイトでリール・ストーリーズ・発見タブ・終わりのないフィードを隠すアプリです。iPhone では主に Safari で動き、メッセージは使えます。同じことを単独のアプリでしたいなら、minulo・SocialLite・UNDOOMED が自前の画面で SNS を開き、リールとショートを消したまま DM を使えるようにします。minulo は公式アプリを止めて、minulo に案内することもできます。Nope は Instagram と YouTube 向けの無料の Safari 機能拡張です。何かを消すより、開く前にひと呼吸置きたいなら、one sec がアプリを開く前に間を置きます。
このページは minulo の開発者が書いています。ほかのアプリの機能は、米国の App Store のページ（説明文）と各社の公式サイトだけをもとにしています。名前・料金・評価数は日本の App Store のものです。2026-10-17 に確認しました。
| アプリ | 仕組み | 対応SNS | 料金（App Store の表示） | DM は使える？ |
|---|---|---|---|---|
| ScrollGuard（日本の評価 0件） | App Store の説明では、SNS の Web サイトのフィード・リール・ストーリーズ・発見タブを隠す Safari 機能拡張で、部分ごとにオン・オフできる。公式サイトによると、iPhone では各SNSの Web アプリ版を作り、別に Android 版があって公式アプリの中で動く。iOS 18 以降。 | iPhone では Instagram・YouTube・TikTok・Facebook・X・Reddit・LinkedIn（公式サイトより） | 無料。Premium でカスタムフィルタが無制限に。 | 使える（公式サイトより） |
| SocialLite（85件） | 自前の画面で SNS を表示する。ショート動画のフィード・おすすめ・発見・ライブとショッピングのタブ・広告を消す。友だちから送られた動画は再生できるが、次の動画へはスクロールできない。 | Instagram・YouTube など（TikTok の記載なし） | 無料。アプリ内課金あり。 | 使える |
| UNDOOMED（7件） | 各SNSのモバイル版サイトを自前のブラウザで開き、表示を絞る。メッセージだけのモードと、1時間・1日ごとの上限がある。 | Instagram・Threads・Reddit・Facebook・X・YouTube・LinkedIn（TikTok・Snapchat は非対応） | 無料。高度なフィルタは Pro。 | 使える（メッセージだけのモード） |
| Nope（1件） | instagram.com と youtube.com 向けの Safari Web 機能拡張で、17のスイッチがある。Chrome 用の無料の拡張機能もある。 | Instagram・YouTube（Safari） | 完全無料。サブスクもアプリ内課金もない。 | 使える |
| one sec（7,649件） | 何も消さない。選んだアプリを開く前に深呼吸のアニメーションなどの間を置き、決めた時間で外に出すこともできる。 | 選んだどのアプリでも。Safari 機能拡張もある | 1つのアプリなら無料。それ以上は one sec pro。 | 間のあとなら使える（リールもそのまま） |
| minulo（新しいアプリ・日本の評価 2件） | 各SNSの公式ページをアプリの中で開き、選んだ部分を表示しない。スクリーンタイムで公式アプリを止め、minulo に案内することもできる。 | Instagram・YouTube・TikTok・X・Threads・Facebook・Pinterest・Reddit・LinkedIn・Snapchat（10） | 消す機能は無料。予定・ロックモード・2時間を超えるブロック・複数のブロックリストは Pro。 | 使える |
iPhone で ScrollGuard の代わりになるアプリは？
リールは消えて DM は使える、という点で ScrollGuard を気に入っているなら、いちばん近いのは同じことを自前の画面でするアプリ、minulo・SocialLite・UNDOOMED です。Safari のままがよければ、Nope が Instagram と YouTube 向けの無料の機能拡張です。minulo は Threads・Pinterest・Snapchat を含む10のSNSに対応し、消す機能は無料です。
ScrollGuard は iPhone の公式 Instagram アプリの中でも効く？
公式サイトの説明では、効きません。ScrollGuard は、Android 版は公式アプリの上で動き、iPhone では Web アプリと Safari を通して動くと説明しています。App Store でも Safari 機能拡張として紹介されています。minulo も公式アプリそのものは変えませんが、スクリーンタイムで公式の Instagram アプリを止め、リールの消えた minulo へ案内できます。
ScrollGuard は無料？
無料です。ScrollGuard は無料でダウンロードでき、公式サイトには基本のブロックは払わずに使えると書かれています。App Store では、Premium でカスタムフィルタが無制限になります。minulo は、10のSNSすべてでリール・ショート・おすすめ投稿を消す機能が無料で、予定・ロックモード・長いブロックが Pro です。
ScrollGuard のほうが優れている点と、minulo との違いは？
ScrollGuard には、Android 版、人に預けたパスワードで設定を固定する Strict Mode、成人向けコンテンツのフィルタがあります。評価は米国で111件ありますが、日本の App Store ではまだ0件です（minulo は2件）。minulo は Safari 機能拡張ではなく単独のアプリで、ScrollGuard が iPhone 向けに挙げていない Threads・Pinterest・Snapchat に対応し、公式アプリを止められます。また、友だちから DM で届いたリールを開くと、終わりのない動画のフィードが始まる前で止まり、5分だけ見ることもできます。minulo に Android 版はありません。
出典
- App Store（日本）: ScrollGuard: Block Reels （2026-10-17 確認）
- ScrollGuard 公式サイト （2026-10-17 確認）
- App Store（日本）: SocialLite-Block Reels&Shorts （2026-10-17 確認）
- App Store（日本）: UNDOOMED: リール・フィードブロッカー （2026-10-17 確認）
- App Store（日本）: Nope: リール&ショート ブロッカー （2026-10-17 確認）
- App Store（日本）: one sec ・スマホ 依存 対策・集中タイマー （2026-10-17 確認）
- App Store（日本）: minulo：リール/ショート動画ブロック・スマホ制限 （2026-10-17 確認）
