怎麼看朋友傳來的 Reels，又不被拉進 Reels 動態（iPhone，2026）
朋友在私訊傳來的 Reels，minulo 會在 Reels 動態開始前先停下來，而且在 minulo 隱藏 Reels 是免費的。在 Instagram App 裡，從聊天室點開的 Reels 會在 Reels 播放畫面播放，往上一滑就接著進入動態。Instagram 沒有讓成人帳號隱藏 Reels 分頁的設定。想看朋友傳的內容又不想陷進無限動態，可以在 minulo 裡打開 Instagram：點開私訊收到的 Reels 或 Shorts 時，會在直式影片動態開始前先停下，「只開 5 分鐘」可以讓你看五分鐘。時間到了，封鎖會自動恢復。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫。minulo 的資訊來自它的常見問題和支援頁面，其他 App 的資訊來自它們在美國 App Store 的頁面，於 2026 年 10 月確認。選單名稱可能會隨 App 更新而改變。
| 選項 | 朋友傳來的 Reels | Reels 動態 |
|---|---|---|
| Instagram App | 可以播放，往上一滑就接著看其他 Reels | 一直都在 |
| 用「螢幕使用時間」限制 Instagram | 和 Instagram 整個一起被擋，私訊也是 | 被擋住 |
| SocialLite | 可以看那一支影片，但無法滑到下一支（依其 App Store 頁面） | 隱藏 |
| minulo | 在動態開始前停下；點「只開 5 分鐘」就能看 | 用「Reels 與探索分頁」開關隱藏 |
為什麼一切從朋友傳來的 Reels 開始
很多人並不是自己想打開 Reels。朋友在聊天室傳來一支，你點開想回覆，下一支已經開始播了。這時封鎖 Instagram 沒有幫助，因為聊天正是你想留下的部分。有幫助的是在朋友傳來的影片和後面的動態之間，加一個停下來的點。
在 minulo 設定
- 安裝 minulo，並在裡面打開 Instagram。在 Instagram 自己的頁面登入，minulo 看不到你的密碼。
- 點 Instagram 旁的齒輪，開啟「Reels 與探索分頁」。這個開關會同時隱藏兩者。
- 朋友傳來 Reels 時，照常從聊天室點開。minulo 會在無限動態開始前停下來。想看的話，點「只開 5 分鐘」。
- 選用：用「螢幕使用時間」鎖定官方 Instagram App，點它的圖示時會改帶你到 minulo。鎖定免費，每次最多 2 小時。
如果只想留訊息，開啟「私訊以外的分頁」，就只會留下私訊和通知分頁。隱藏 Reels、探索和推薦貼文是免費的。
先把限制說清楚，方便你判斷：minulo 無法改變官方 App，所以 Reels 和 Shorts 只有在 minulo 裡才會隱藏。minulo 封鎖官方 App 期間，收不到那個 App 的通知，minulo 自己也不會傳通知。限時動態、語音訊息和通話無法使用，因為這些社群的網頁版本身沒有這些功能。minulo 支援 iPhone 和 Mac（另有 Chrome 和 Safari 擴充功能），沒有 Android 版，而且是新 App，評分還很少。請看 minulo 做不到的事。
可以不用 Reels 分頁，只看朋友傳來的 Reels 嗎？
可以，用 minulo，而且免費。Reels 與探索分頁會被隱藏，從私訊點開的 Reels 會在動態開始前停下。點「只開 5 分鐘」就能看。
怎麼讓 Instagram 不要接著播下一支 Reels？
Instagram App 不讓成人帳號隱藏 Reels 分頁，從聊天室點開的 Reels 會接著進入動態。在 minulo 裡打開 Instagram，就會在那個動態之前先停下。SocialLite 表示可以看那一支影片，但無法滑到下一支。
5 分鐘之後會怎樣？
封鎖會自動恢復，Reels 動態又會打不開，直到你再次選擇「只開 5 分鐘」。
私訊收到的 YouTube Shorts 也適用嗎？
適用。私訊傳來的 Reels 和 Shorts，minulo 都會在直式影片動態開始前先停下。
要放棄群組聊天嗎？
不用。私訊和群組聊天在 minulo 裡照常能用。如果你封鎖官方 App，封鎖期間收不到它的通知。
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