有讓 Instagram 只用私訊的免費 App 嗎？（iPhone，2026）
有，minulo 的 Instagram「私訊以外的分頁」設定是免費的：Reels、探索、首頁動態和推薦貼文會被隱藏，只留下私訊和通知分頁。其他有只看訊息畫面的 App，大多要付費才能用：UNDOOMED 的 Messages Only 屬於 Pro（依官方網站），只用私訊在 Stillfeed 屬於 Pro、在 Reelmute 屬於 Premium，Konvo 則要付費訂閱才能用 Instagram 私訊。Instagram 本身沒有只看訊息的模式。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫，minulo 和本頁介紹的其他 App 是競爭關係。其他 App 的資訊只取自它們在美國 App Store 的頁面、版本更新說明和官方網站，內容與本站比較頁面的整理相同（2026 年 10 月確認）。功能和價格可能會改變。
| 選項 | 只看訊息的畫面 | 這個畫面的費用 |
|---|---|---|
| minulo | 「私訊以外的分頁」（Instagram 和 TikTok） | 免費 |
| UNDOOMED | Messages Only（Instagram 和 LinkedIn） | 依官方網站，屬於 Pro |
| Stillfeed | 只用私訊 | Pro |
| Reelmute | 只用私訊 | Premium |
| Konvo | 打開 Instagram 直接進收件匣 | 需要付費訂閱 |
| LoomWeb | 只用私訊的選項 | App 免費，另有 Pro；我們參考的資料沒有寫出屬於哪個方案 |
| Instagram App | 沒有 | 無法使用 |
| iPhone「螢幕使用時間」 | 沒有。限制的是整個 App，私訊也包括在內 | 免費 |
在 minulo 設定
- 從 App Store 安裝 minulo。
- 在 minulo 裡打開 Instagram，並在 Instagram 自己的頁面登入。minulo 不會收到也不會儲存你的密碼。
- 點 Instagram 旁的齒輪，開啟「私訊以外的分頁」。
- 選用：讓 minulo 用「螢幕使用時間」鎖定官方 Instagram App。之後點平常的圖示，會出現有「在 minulo 中開啟」按鈕的封鎖畫面，按下去就會到你的私訊。鎖定免費，每次最多 2 小時。
能用和不能用的功能
私訊和群組聊天都能用，因為群組聊天是 Instagram 私訊的一部分；通知分頁也能用。限時動態、語音訊息和通話不能用，因為 Instagram 網站沒有這些功能。需要用到時，「休息一下」會在你選的分鐘數內打開官方 App。
通知來自官方 Instagram App。如果不封鎖它，通知會照常收到，你可以在 minulo 裡回覆。minulo 封鎖它期間收不到通知，minulo 自己也不會傳通知。
先把限制說清楚，方便你判斷：minulo 無法改變官方 App，所以 Reels 和 Shorts 只有在 minulo 裡才會隱藏。minulo 封鎖官方 App 期間，收不到那個 App 的通知，minulo 自己也不會傳通知。限時動態、語音訊息和通話無法使用，因為這些社群的網頁版本身沒有這些功能。minulo 支援 iPhone 和 Mac（另有 Chrome 和 Safari 擴充功能），沒有 Android 版，而且是新 App，評分還很少。請看 minulo 做不到的事。
有讓 Instagram 只用私訊的免費 App 嗎？
有，minulo 的「私訊以外的分頁」設定是免費的。它會隱藏 Reels、探索、首頁動態和推薦貼文，留下私訊和通知分頁。
為什麼其他 App 只用私訊要收費？
這類 App 大多是隱藏 Reels 免費，更嚴格的畫面要付費。UNDOOMED（依官方網站）和 Stillfeed 把只看訊息放在 Pro，Reelmute 放在 Premium，Konvo 則要訂閱才能用私訊。
群組聊天還能用嗎？
可以。群組聊天是 Instagram 私訊的一部分，在只用私訊的畫面裡照常能用。
可以打語音或視訊電話嗎？
在 minulo 裡不行，因為 Instagram 網站沒有通話和語音訊息。「休息一下」會在你選的分鐘數內打開官方 App。
還收得到訊息通知嗎？
只有在官方 Instagram App 沒被封鎖時才收得到。通知來自官方 App，minulo 封鎖它期間不會收到。
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