Instagram 可以只看摯友或「最愛」的貼文嗎？（iPhone，2026）
Instagram 沒有只顯示摯友的動態。在 Instagram 使用說明裡，摯友是你分享限時動態（某些情況下也包括 Reels）時選的名單，讓只有這些人看得到。真正能篩選你看到內容的功能是「最愛」：加入最多 50 個帳號，然後點動態上方的「Instagram」並選「最愛」，就只會看到他們的貼文，最新的在最上面。「最愛」只改變首頁動態，Reels 分頁和探索還是留在 App 裡。如果你想拿掉的是這些，minulo 可以免費隱藏，私訊照常能用。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫。關於 Instagram 的內容依據下方資料來源，於 2026-10-25 確認。「摯友」的名稱依 Instagram 使用說明的繁體中文版；「最愛」相關的選單名稱依本站其他頁面於 2026-10-24 確認的繁體中文版。未在中文版確認的名稱，以英文標示在括號內。選單名稱可能會隨 App 更新而改變。
| 方法 | 做什麼 | 限制 |
|---|---|---|
| 摯友 | 分享限時動態用的名單。別人把你加入他們的名單時，你會看到對方大頭貼周圍有綠色圓圈，限時動態上也有摯友標示。 | 不是動態。不會改變你在首頁看到的內容。 |
| 最愛（首頁上方） | 依時間順序顯示你挑選的最多 50 個帳號的最新貼文。他們的貼文在主要動態裡也會排得比較前面。 | 只改變首頁。Reels 和探索還在。 |
| 追蹤中（首頁上方） | 顯示你追蹤的所有人的貼文，最新的在最上面。 | 追蹤的人很多時，動態還是很長。 |
| minulo（免費） | 打開 Instagram，並隱藏 Reels 與探索分頁、推薦貼文或限時動態。私訊照常能用。 | 本身沒有「最愛」或摯友的篩選。官方 App 不會改變。 |
有摯友動態嗎？
截至 2026 年 10 月，我們在 Instagram 使用說明裡找不到。摯友是單向的：你建立一份名單，分享限時動態時點下方的「摯友」，就只有名單上的人看得到。Instagram 表示，這樣分享的限時動態會在 24 小時後消失，名單上的人知道自己在名單上，而且沒有人能要求被加入。你可能也可以把 Reels 分享給這份名單。
當別人把你加入他們的名單時，Instagram 會在對方的大頭貼周圍顯示綠色圓圈，並在限時動態上顯示「摯友」標示。這是限時動態上的記號，不是可以打開的另一個動態。
怎麼只看「最愛」
- 打開 Instagram，進入動態。
- 點上方的「Instagram」，再點「最愛」。
- 點右上方的「最愛」清單，點「搜尋」，找到對方。
- 點名字旁的「新增帳號」。要移除某人，就點「移除」。
也可以從個人檔案進入：點右上方的「選單」，再點「你看到的內容」（What you see）下方的「最愛」。Meta 表示最多可以加入 50 個帳號，「最愛」會依時間順序顯示貼文。把某人從「最愛」移除，不會取消追蹤對方。
「最愛」不會改變的事
「最愛」是首頁動態的一種檢視方式。Instagram 使用說明表示，它會讓這些帳號的貼文在動態裡排得比較前面，Meta 則表示「最愛」檢視會顯示他們的最新貼文。兩者都沒有說它會拿掉 App 其他地方的 Reels 分頁、探索或推薦貼文。如果你打開 Instagram 是想看看幾個好朋友，結果卻滑進了 Reels，光靠「最愛」擋不住。
用 minulo 讓 Instagram 只留下朋友
minulo 會在 App 裡打開 Instagram 的官方網站。點 Instagram 旁邊的齒輪，選擇要隱藏的東西：「Reels 與探索分頁」、「推薦貼文」、「限時動態」或「私訊以外的分頁」。「訊息」、「動態」和「我的貼文」可以從 minulo 首頁直接打開。minulo 本身沒有「最愛」或摯友的篩選，所以想看一小群人的貼文時，請用 Instagram 的「最愛」。
隱藏是免費的。minulo 也可以用「螢幕使用時間」鎖定官方 Instagram App，每次最多 2 小時免費。鎖定期間收不到它的通知，minulo 也不會代替它傳通知。minulo Pro 另外提供依星期和時間的排程、超過 2 小時的封鎖、嚴格模式和多組封鎖清單。minulo 只有 iPhone 版。
Instagram 可以只看摯友的貼文嗎？
不行。截至 2026 年 10 月，Instagram 使用說明把摯友說明為分享限時動態用的名單，不是可以打開的動態。想只看一小群人的貼文，可以把他們加入「最愛」，再從動態上方打開「最愛」檢視。
Instagram 的「最愛」最多可以加幾個人？
Meta 表示最多可以加入 50 個帳號。把某人從「最愛」移除，不會取消追蹤對方。
「最愛」會依時間順序顯示貼文嗎？
會。Meta 表示「最愛」和「追蹤中」都依時間順序顯示貼文，所以最新的貼文在最上面。
怎麼知道自己在不在別人的摯友名單裡？
當你看對方分享給摯友名單的限時動態時，Instagram 會在對方的大頭貼周圍顯示綠色圓圈，並顯示摯友標示。
「最愛」會隱藏 Reels 嗎？
不會。「最愛」只改變首頁動態顯示的內容，Reels 分頁和探索還是留在 App 裡。minulo 可以免費隱藏 Reels 與探索分頁，私訊照常能用。
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