วิธีปิดใช้งาน Instagram ชั่วคราวบน iPhone และเมื่อไรที่การบล็อกเหมาะกว่า (2026)

วิธีปิดใช้งาน Instagram บน iPhone

Instagram กำลังย้ายบัญชีไปไว้ในศูนย์บัญชี คุณจึงอาจเห็นหน้าจอแบบใดแบบหนึ่งในสองแบบ ถ้าคุณเห็น จัดการบัญชี (Manage accounts) อยู่ด้านล่างของศูนย์บัญชี:

1. แตะ โปรไฟล์ หรือรูปโปรไฟล์ของคุณที่มุมขวาล่าง
2. แตะ เมนู ที่มุมขวาบน
3. แตะ ศูนย์บัญชี (Accounts Center) แล้วแตะ จัดการบัญชี (Manage account)
4. แตะ จัดการ (Manage) ข้างโปรไฟล์ที่ต้องการปิดใช้งาน
5. แตะ การปิดใช้งานหรือการลบ (Deactivation or deletion) แล้วเลือกโปรไฟล์
6. แตะ ปิดใช้งานบัญชี (Deactivate account) แล้วแตะ ดำเนินการต่อ (Continue) และทำตามขั้นตอนเพื่อยืนยัน

ถ้าคุณเห็น บัญชี (Accounts) อยู่ด้านล่างแทน ให้ไปที่ ศูนย์บัญชี › รายละเอียดส่วนตัว (Personal details) › ความเป็นเจ้าของบัญชีและการควบคุม (Account ownership and control) › การปิดใช้งานหรือการลบ เลือกโปรไฟล์แล้วทำตามขั้นตอน คุณต้องเข้าสู่ระบบได้จึงจะทำแบบนี้ได้ และทำจากคอมพิวเตอร์หรือเบราว์เซอร์บนมือถือก็ได้

ระหว่างปิดใช้งานจะเกิดอะไรขึ้น

ความช่วยเหลือของ Instagram บอกว่ารูป ความคิดเห็น และการกดถูกใจของคุณจะถูกซ่อนจนกว่าคุณจะเปิดใช้งานอีกครั้ง ไม่มีวันสิ้นสุดให้เลือก บัญชีจะถูกปิดใช้งานอยู่จนกว่าคุณจะเข้าสู่ระบบอีกครั้ง คุณปิดใช้งานได้แค่สัปดาห์ละครั้ง ถ้าเข้าสู่ระบบกลับมาในวันที่สอง ก็ต้องรอสักพักก่อนจะปิดใช้งานได้อีก

เราหาไม่พบในความช่วยเหลือของ Instagram ว่าระหว่างที่คุณปิดใช้งาน คนอื่นจะเห็นแชท DM กับคุณเป็นอย่างไร จึงไม่ได้อธิบายเรื่องนี้ไว้ที่นี่

วิธีเปิดใช้งาน Instagram อีกครั้ง

เข้าสู่ระบบอีกครั้งด้วยชื่อผู้ใช้และรหัสผ่าน แค่นั้นเอง และนี่ก็คือจุดอ่อนด้วย ถ้ายังมี Instagram อยู่ในโทรศัพท์ แค่แตะไอคอนครั้งเดียวก็จบการพักได้แล้ว

ปิดใช้งาน ลบ หรือบล็อก: แบบไหนเหมาะกับคุณ

การปิดใช้งานเหมาะกับการพักจากการถูกมองเห็นจริงๆ เช่น ช่วงสอบหรือหลังเลิกกับแฟน การลบเหมาะกับการเลิกใช้ไปเลย เมื่อครบ 30 วันหลังจากส่งคำขอ โปรไฟล์และข้อมูลของคุณจะถูกลบถาวร (จำนวนวันที่ยกเลิกได้ต่างกันไปตามภูมิภาค และ Instagram บอกว่ากระบวนการทั้งหมดอาจใช้เวลาถึง 90 วัน) ถ้าสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คือใช้เวลากับ Reels ให้น้อยลง ก็ไม่จำเป็นต้องทำทั้งสองอย่าง เวลาหน้าจอหยุดแอปได้ โดยที่บัญชี ผู้ติดตาม และข้อความยังอยู่ครบ เราเปรียบเทียบตัวเลือกเหล่านี้อย่างละเอียดไว้ในหน้าซ่อน บล็อก หรือลบ

พักจาก Reels โดยไม่ต้องปิดใช้งาน (minulo)

เหตุผลที่พบบ่อยที่คนปิดใช้งานคือ เสียเวลาไปหลายชั่วโมงกับ Reels แต่ยังต้องใช้ Instagram สำหรับแชทกลุ่มห้องเรียนหรือคุยกับเพื่อน การปิดใช้งานบังคับให้ต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง minulo เปิดเว็บไซต์ทางการของ Instagram ในแอป iPhone โดยซ่อนแท็บ Reels กับแท็บสำรวจ และโพสต์แนะนำ ส่วนข้อความยังใช้ได้ตามปกติ การซ่อนใช้ได้ฟรี minulo ยังล็อกแอปทางการด้วยเวลาหน้าจอได้ด้วย ฟรีสูงสุด 2 ชั่วโมงต่อการบล็อกหนึ่งครั้ง ส่วนการบล็อกนานกว่านั้น การตั้งเวลา และโหมดเข้มงวดอยู่ใน minulo Pro

สิ่งที่ทำไม่ได้: ระหว่างที่แอปทางการถูกล็อก การแจ้งเตือนจากแอปนั้นจะไม่เข้ามา และ minulo ก็ไม่ส่งการแจ้งเตือน การโพสต์สตอรี่ ข้อความเสียง และการโทรใช้ใน minulo ไม่ได้ ใช้ได้เฉพาะบน iPhone ไม่มีเวอร์ชัน Android

ปิดใช้งาน Instagram ชั่วคราวได้อย่างไร

บน iPhone ให้ไปที่โปรไฟล์ › เมนู › ศูนย์บัญชี › จัดการบัญชี แตะจัดการข้างโปรไฟล์ของคุณ แล้วเลือกการปิดใช้งานหรือการลบ › ปิดใช้งานบัญชี › ดำเนินการต่อ ถ้าศูนย์บัญชีของคุณแสดงบัญชี (Accounts) อยู่ด้านล่าง ให้ไปที่รายละเอียดส่วนตัว › ความเป็นเจ้าของบัญชีและการควบคุม › การปิดใช้งานหรือการลบ

ปิดใช้งาน Instagram แล้วจะเกิดอะไรขึ้น

โปรไฟล์ รูป ความคิดเห็น และการกดถูกใจของคุณจะถูกซ่อนจนกว่าคุณจะเปิดใช้งานอีกครั้งด้วยการเข้าสู่ระบบ ไม่มีอะไรถูกลบ

ปิดใช้งาน Instagram ได้นานแค่ไหน

ความช่วยเหลือของ Instagram ไม่ได้ระบุระยะเวลาสูงสุดไว้ บัญชีจะถูกปิดใช้งานอยู่จนกว่าคุณจะเข้าสู่ระบบอีกครั้ง

ปิดใช้งาน Instagram แล้วยังใช้ DM ได้ไหม

ไม่ได้ ถ้าไม่ยุติการพัก การเข้าสู่ระบบอีกครั้งจะเปิดใช้งานบัญชีกลับ ถ้าอยากเก็บ DM ไว้และหยุด Reels ให้บล็อกหรือซ่อน Reels แทน เช่น ด้วย minulo

ปิดใช้งาน Instagram ได้บ่อยแค่ไหน

สัปดาห์ละครั้ง ตามที่ความช่วยเหลือของ Instagram ระบุ

แหล่งที่มา

1. Instagram Help: Temporarily deactivate your Instagram profile (ภาษาอังกฤษ)
2. Instagram Help: Permanently delete or deactivate your Instagram profile (ภาษาอังกฤษ)
3. App Store (ไทย): minulo