「課題のつもりが1時間リール」をなくす：先生・学校・学生支援の方へ（iPhone）
中学・高校・大学の先生、学習塾、大学の学生相談室・保健センター、学生団体の方向けのページです。生徒・学生から、こんな話をよく聞きませんか。
このページは minulo の開発者が書いています。minulo は生徒・学生が自分の iPhone に App Store から入れて使うアプリです。メニューの名前は、アプリや iOS の更新で変わることがあります。
生徒・学生によくある場面
- 課題をやろうとスマホを開いたら、気づけば1時間リールを見ていた。
- LINE を返すだけのつもりが、YouTube のショートを30本見ていた。
- 寝る前に「1本だけ」のつもりが、気づいたら深夜1時。
- テスト前にインスタを消して、テストが終わったらまた入れている。
- インスタを消したら、部活やサークルの連絡を見逃した。
minulo の公開データでも、アプリの中で SNS が開かれるのは夜8時〜深夜1時に集中しています（日本時間）。
どれも、アプリそのものより、終わらない部分（リール・ショート・おすすめ）で起きています。minulo はアプリを消すのでも全部止めるのでもなく、その部分だけを消します。DM や部活の連絡はそのまま使えます。
| やり方 | リール・ショート | DM・グループの連絡 |
|---|---|---|
| インスタを消す | 見なくなる | 届かなくなる |
| スクリーンタイムの時間制限 | 上限を超えると止まる | アプリごと止まる |
| minulo | 消える | minulo の中で使える |
minulo でできること
- Instagram のリール・発見、YouTube のショート、TikTok のおすすめだけを消します。
- DM、友だちの投稿、YouTube のふつうの動画は残ります。
- 消すのは無料です。
- 公式アプリをスクリーンタイムで止めておくと、いつものアイコンを押したときに「ブロック中です」の画面が出て、「minulo で開く」からリールのない画面へ移れます。
- 公式アプリのブロックも無料で、1回最大2時間。終わったら何度でもかけ直せます。長いブロックやスケジュールは minulo Pro です。
- ブロック中は、その公式アプリの通知は来ません。DM は minulo の中で読めます。
- iPhone のみです（Android 版は準備中）。
先生・学校ができること
- 生徒・学生に紹介する。上の機能は無料の範囲で使えます。
- 授業やホームルームの題材にする。「SNS をやめる」ではなく「SNS をやめずに使い方を変える」話として、アプリを消す・時間制限・終わらない部分だけ消す、の違いを比べられます。
- 有料の機能（Pro）をクラスや団体で試したいときは、メールで相談できます。人数と用途を書いて workflowai.japan@gmail.com へ送ってください。内容を見て個別にお返事します。
利用データ
minulo は初月の匿名の利用データを公開しています。はじめ方で年代を答えた577人（2026年9月下旬〜10月中旬）のうち、87%が24歳以下でした。人数は数百人と少なく、minulo を入れた人だけの数字です。
生徒・学生のデータとプライバシー
minulo にアカウント登録はなく、氏名・メールアドレスは集めません。見ていたページ・入力した文字・SNS の ID とパスワードは送りません。各サービスへのログインはそのサービスのページで直接おこないます。アプリの改善のために送るのは匿名の利用状況だけです。
無料で使える？
使えます。リール・ショート・TikTok のおすすめを消すのは無料です。公式アプリのブロックも無料で1回最大2時間、何度でもかけ直せます。長いブロックやスケジュールは minulo Pro です。
Android は？
いまは iPhone のみです。Android 版は準備中です。
生徒のデータは？
アカウント登録はなく、氏名・メールアドレスは集めません。見ていたページや入力した文字は送りません。送るのはアプリの改善のための匿名の利用状況だけです。
クラスや団体でまとめて試したいときは？
人数と用途を書いて workflowai.japan@gmail.com へメールしてください。Pro を試す方法を個別に相談できます。
