วิธีเลิกเช็ก Instagram และ TikTok ทันทีที่ตื่นนอน (iPhone, 2026)
minulo ซ่อน Reels ของ Instagram และหน้าสำหรับคุณของ TikTok การเช็กข้อความตอนตื่นนอนจึงไม่กลายเป็นการไถฟีดบนเตียง 30 นาที และการซ่อนใช้ได้ฟรี
การไถฟีดตอนเช้าส่วนใหญ่เริ่มจากนาฬิกาปลุก คุณปิดเสียงปลุก โทรศัพท์อยู่ในมือแล้ว และสิ่งที่แตะต่อไปคือ Instagram iPhone ช่วยได้ด้วยการตั้งเวลาไม่ใช้งานให้ยาวไปจนหลังเวลาตื่น และโฟกัสในเวลานอนหลับที่ทำให้การแจ้งเตือนเงียบ ส่วน minulo ช่วยในสิ่งที่สองอย่างนั้นทำไม่ได้ คืออ่านข้อความได้โดยไม่ไปเจอ Reels
หน้านี้เขียนโดย Ayumu Kitabayashi ผู้พัฒนา minulo ขั้นตอนการตั้งค่า iPhone มาจากคู่มือผู้ใช้ iPhone ของ Apple ตรวจสอบเมื่อ 2026-11-02 ชื่อเมนูอาจเปลี่ยนเมื่อมีการอัปเดต
| วิธี | ช่วยอะไรตอนเช้า | ข้อจำกัด |
|---|---|---|
| ตั้งเวลาไม่ใช้งาน | บล็อกแอปจนถึงเวลาสิ้นสุดที่ตั้งไว้ เช่น 8:00 | ถ้าไม่ได้เปิดปิดกั้นในเวลาไม่ใช้งาน จะเป็นแค่การเตือน |
| โฟกัสในเวลานอนหลับ | ฟิลเตอร์การแจ้งเตือนและสายโทรตามกำหนดเวลานอนหลับ | ไม่ได้หยุดคุณจากการเปิดแอป |
| นาฬิกาปลุกแยก | โทรศัพท์ไม่ใช่สิ่งแรกที่คุณแตะ | ต้องซื้อนาฬิกาซึ่งราคาไม่กี่ดอลลาร์ และเปลี่ยนนิสัยหนึ่งอย่าง |
| minulo | Reels หน้าสำรวจ และหน้าสำหรับคุณจะไม่แสดง แต่ DM ใช้ได้ | การบล็อกแบบฟรีอยู่ได้ครั้งละไม่เกิน 2 ชั่วโมง ตารางเวลาอยู่ใน Pro |
ให้เวลาไม่ใช้งานยาวไปจนหลังเวลาตื่น
- เปิด การตั้งค่า แตะ เวลาหน้าจอ แล้วแตะ อนุญาตเสมอ และเก็บไว้เฉพาะแอปที่ต้องใช้ตอนเช้า เช่น โทรศัพท์ ข้อความ และนาฬิกา
- แตะ เวลาไม่ใช้งาน เปิด ตามกำหนดเวลา แล้วตั้งเวลาสิ้นสุดให้หลังเวลาตื่นประมาณหนึ่งชั่วโมง
- ตั้งรหัสเวลาหน้าจอ แล้วเปิด ปิดกั้นในเวลาไม่ใช้งาน
Apple บอกว่าเมื่อเปิดปิดกั้นในเวลาไม่ใช้งาน แอปที่ถูกจำกัดจะเปิดไม่ได้ระหว่างเวลาไม่ใช้งาน ใน iOS 27 ส่วนนี้จะเปลี่ยนเป็น กำหนดเวลาสำหรับเวลาหน้าจอ ถ้าเวลาเข้าเรียนแต่ละวันไม่เท่ากัน ให้ใช้ กำหนดวัน
ให้การแจ้งเตือนเงียบจนกว่าจะลุกจากเตียง
โฟกัสในเวลานอนหลับจะฟิลเตอร์การแจ้งเตือนและสายโทรตามกำหนดเวลานอนหลับ ไลก์ที่กองอยู่จึงไม่รอคุณอยู่บนหน้าจอล็อก Apple อธิบายว่าโฟกัสในเวลานอนหลับฟิลเตอร์การแจ้งเตือนและสายโทร ไม่ได้ล็อกแอป จึงควรใช้คู่กับเวลาไม่ใช้งานหรือการบล็อก
เช็กข้อความตอนเช้าโดยไม่มี Reels
- ซ่อน Reels และหน้าสำหรับคุณใน minulo ติดตั้ง minulo เข้าสู่ระบบ Instagram และ TikTok ในแอป แล้วปิด Reels หน้าสำรวจ โพสต์แนะนำ และหน้าสำหรับคุณ การซ่อนใช้ได้ฟรี
- เริ่มบล็อกเมื่อตื่นนอน ในแท็บ บล็อก ของ minulo ให้อนุญาตเวลาหน้าจอ เลือกแอป Instagram และ TikTok ทางการ แล้วเริ่มบล็อก ในแบบฟรีการบล็อกอยู่ได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมง ซึ่งพอสำหรับช่วงแต่งตัวและเดินทาง
- อ่าน DM ใน minulo แตะ เปิดใน minulo บนหน้าจอบล็อก แล้วเช็กข้อความในนั้น โดยที่ฟีด Reels ถูกซ่อนอยู่
- ตั้งให้ทำงานเองถ้าต้องการ ใช้การตั้งเวลาไม่ใช้งานซึ่งฟรี หรือใช้ minulo Pro เพื่อให้การบล็อกเริ่มเองตามวันและเวลา
minulo Pro (สหรัฐฯ $9.99 ต่อเดือน หรือ $39.99 ต่อปี) เพิ่มการบล็อกที่นานกว่า 2 ชั่วโมง ตารางเวลาตามวันและเวลา และโหมดเข้มงวด
ข้อจำกัดที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ: Reels และ Shorts จะถูกซ่อนเฉพาะภายใน minulo และแอปทางการไม่เปลี่ยน ระหว่างที่ minulo บล็อกแอปทางการ การแจ้งเตือนจากแอปนั้นจะไม่เข้ามา และ minulo เองก็ไม่ส่งการแจ้งเตือน การโพสต์สตอรี่ ข้อความเสียง และการโทรใช้ไม่ได้ minulo ใช้ได้บน iPhone และมีเวอร์ชัน Mac ที่ใช้ใน Safari และ Chrome ยังไม่มีเวอร์ชัน Android minulo เป็นแอปใหม่ที่ยังมีการให้คะแนนไม่มาก ดู สิ่งที่ minulo ทำไม่ได้
ทำไมฉันถึงเช็กโทรศัพท์ทันทีที่ตื่น
หลายคนใช้โทรศัพท์เป็นนาฬิกาปลุก โทรศัพท์จึงอยู่ในมืออยู่แล้ว และแอปบนหน้าจอโฮมก็เปิดเข้าฟีดทันที การย้ายนาฬิกาปลุกออกไปและการซ่อนฟีดช่วยตัดการแตะครั้งแรกนั้นได้ทั้งคู่
iPhone บล็อก Instagram จนถึงเวลาที่กำหนดตอนเช้าได้ไหม
ได้ การตั้งเวลาไม่ใช้งานที่เปิดปิดกั้นในเวลาไม่ใช้งานไว้ จะบล็อกแอปที่ไม่อยู่ในอนุญาตเสมอจนถึงเวลาสิ้นสุดที่คุณตั้งไว้
โฟกัสในเวลานอนหลับหยุดไม่ให้เปิด Instagram ได้ไหม
ไม่ได้ โฟกัสฟิลเตอร์การแจ้งเตือน ถ้าจะหยุดไม่ให้แอปเปิด ให้ใช้เวลาไม่ใช้งานพร้อมปิดกั้นในเวลาไม่ใช้งาน หรือล็อกแอปด้วย minulo
ตอนเช้ายังอ่านข้อความได้ไหม
ได้ เก็บแอปข้อความไว้ในอนุญาตเสมอ ส่วน DM ของ Instagram ให้เปิด Instagram ใน minulo ซึ่ง Reels ถูกซ่อนอยู่ ระหว่างที่ minulo บล็อกแอปทางการ การแจ้งเตือนของแอปนั้นจะไม่เข้ามา
มีวิธีที่ฟรีไหม
เวลาไม่ใช้งานและโฟกัสในเวลานอนหลับมีอยู่ใน iPhone แล้ว minulo ซ่อน Reels และหน้าสำหรับคุณได้ฟรี และล็อกแอปทางการได้ฟรีครั้งละไม่เกิน 2 ชั่วโมง
แหล่งที่มา