아이폰을 흑백(그레이스케일)으로 하면 스크롤이 줄까? 설정 방법과 바뀌지 않는 것 (2026)
Apple은 그레이스케일로 휴대폰 사용 시간이 준다고 말하지 않아요. 색상 필터는 전체 화면을 그레이스케일로 볼 수 있는 손쉬운 사용 설정으로 설명되어 있고, 스크롤이 준다고 쓴 공식 자료도 찾지 못했어요. 써 본다면 실험이라고 생각하세요. 설정 › 손쉬운 사용 › 디스플레이 및 텍스트 크기 › 색상 필터에서 켤 수 있고, 손쉬운 사용 단축키(측면 버튼 세 번 클릭)나 뒷면 탭으로 빠르게 바꿀 수 있어요. 바뀌는 건 색뿐이에요. 릴스와 쇼츠, 자동 재생, 알림은 그대로예요. 릴스와 쇼츠 자체를 없애고 싶다면 minulo에서 숨길 수 있어요. 무료이고 DM도 그대로 쓸 수 있어요.
이 페이지는 minulo 개발자 Ayumu Kitabayashi가 썼어요. iPhone 설정에 관한 내용은 아래 Apple 지원 페이지를 바탕으로 2026-10-25에 확인했어요. 메뉴 이름은 iOS 업데이트에 따라 바뀔 수 있어요.
| 바꾸는 방법 | 하는 법 | 확인한 것 |
|---|---|---|
| 설정 | 설정 › 손쉬운 사용 › 디스플레이 및 텍스트 크기 › 색상 필터에서 색상 필터를 켜고 그레이스케일을 골라요. | Apple이 이 순서를 설명해요. |
| 손쉬운 사용 단축키 | 측면 버튼(또는 홈 버튼)을 세 번 클릭해요. 설정 › 손쉬운 사용 › 손쉬운 사용 단축키에서 정해요. | 고를 수 있는 기능 목록은 Apple 페이지에 없어요. 내 iPhone 목록에 색상 필터가 있는지 확인하세요. |
| 뒷면 탭 | iPhone 뒷면을 두 번 또는 세 번 탭해요. 설정 › 손쉬운 사용 › 터치 › 뒷면 탭에서 정해요. | Apple에 따르면 손쉬운 사용 기능을 켜거나 단축어를 실행할 수 있어요. |
| 단축어 자동화 | 앱 트리거로, 고른 앱을 열 때 실행해요. | 앱 트리거는 Apple이 설명하지만, 색상 필터를 바꾸는 동작 이름은 나와 있지 않아요. |
그레이스케일 켜기
- 설정 › 손쉬운 사용 › 디스플레이 및 텍스트 크기로 가요.
- 색상 필터를 누르고 색상 필터를 켜요.
- 그레이스케일을 눌러요.
Apple은 전체 화면을 그레이스케일로 보거나, 색맹인 사용자를 위해 색상을 조절하거나, 화면에 색조를 입힐 수 있는 필터라고 설명해요. 색상 필터는 이미지와 비디오의 모양을 바꿀 수 있다고도 나와 있어요.
세 번 클릭이나 뒷면 탭으로 바꾸기
손쉬운 사용 단축키: 설정 › 손쉬운 사용 › 손쉬운 사용 단축키에서 원하는 기능을 골라요. 그다음 측면 버튼(Face ID iPhone) 또는 홈 버튼을 세 번 클릭하면 돼요. Apple에 따르면 기능을 하나만 고르면 세 번 클릭으로 바로 켜지고 꺼져요. 여러 개를 고르면 나오는 목록에서 골라요. 단축키에 넣을 수 있는 기능 목록은 Apple 페이지에 없으니, 내 iPhone 목록에 색상 필터가 있는지 확인하세요.
뒷면 탭: 설정 › 손쉬운 사용 › 터치 › 뒷면 탭에서 두 번 탭 또는 세 번 탭을 고르고 동작을 골라요. Apple에 따르면 뒷면 탭으로 손쉬운 사용 기능을 켜거나 단축어를 실행할 수 있어요. 그만두려면 없음을 골라요.
제어 센터에 손쉬운 사용 제어 항목을 넣을 수도 있어요. Apple에 따르면 제어 항목 추가를 누르면 손쉬운 사용과 시각 지원 제어 카테고리가 나와요.
인스타를 열면 자동으로 흑백이 되게 할 수 있을까?
Apple의 단축어 사용 설명서에는 앱 트리거가 있고, 열릴 때와 닫힐 때를 고를 수 있어요. 고른 앱을 열거나 닫을 때 자동화를 실행할 수 있어요. 다만 색상 필터를 바꾸는 동작의 이름은 설명서에 나와 있지 않아서 이 부분은 확인하지 못했어요. 만들어 본다면 iPhone 단축어 앱의 동작 목록에서 색상 필터 동작을 찾아보세요.
그레이스케일로 바꿔도 그대로인 것
그레이스케일이 바꾸는 건 화면에 색을 표시하는 방식뿐이에요. 앱이 보여 주는 내용은 그대로예요. 인스타에는 릴스 탭이 남고, 유튜브에는 쇼츠가 남고, 넘기면 다음 영상이 나오고, 알림도 와요. 알아 두면 좋은 점은 Night Shift가 반전된 색상과 색상 필터 효과를 자동으로 없애지만 그레이스케일은 예외라고 Apple이 설명한다는 거예요. 밤에 Night Shift가 시작돼도 그레이스케일은 그대로예요.
흑백으로 하면 스크롤하고 싶은 마음이 줄어드는지는 Apple 페이지에 그런 설명이 없고, 그렇게 쓴 공식 자료도 찾지 못했어요. 써 본다면 느낌보다 스크린 타임에서 그 앱의 시간을 1주일 전후로 비교해 보세요.
minulo가 하는 일과 못 하는 일
문제가 색이 아니라 끝없는 피드라면, minulo는 피드 쪽을 없애요. 인스타, 유튜브 등의 공식 웹사이트를 앱 안에서 열고 릴스, 탐색 탭, 쇼츠, 추천 게시물을 숨겨요. DM은 그대로 쓸 수 있어요. 숨기는 건 무료예요. minulo에는 그레이스케일 설정이 없어요.
공식 앱을 스크린 타임으로 막을 수도 있고, 한 번에 2시간까지는 무료예요. 막아 둔 동안에는 공식 앱의 알림이 오지 않고, minulo가 알림을 보내지도 않아요. minulo Pro에서는 요일과 시간에 따라 바뀌는 일정, 2시간이 넘는 차단, 여러 차단 목록, 하드 모드를 쓸 수 있어요. minulo는 iPhone 전용이고, 공식 앱 자체는 바꾸지 못하며, 이 페이지를 쓴 사람이 만들었어요.
아이폰을 흑백(그레이스케일)으로 하면 사용 시간이 줄어드나요?
Apple은 그렇게 말하지 않아요. 그레이스케일은 색상 필터라는 손쉬운 사용 설정으로 설명되어 있고, 스크롤이 준다고 쓴 공식 자료는 찾지 못했어요. 써 본다면 1주일 동안 켜 두고 스크린 타임에서 앱 사용 시간을 전후로 비교하세요.
아이폰을 그레이스케일로 바꾸려면?
설정, 손쉬운 사용, 디스플레이 및 텍스트 크기, 색상 필터로 가서 색상 필터를 켜고 그레이스케일을 눌러요. Apple에 따르면 색상 필터는 이미지와 비디오의 모양을 바꿀 수 있어요.
그레이스케일을 빠르게 켜고 끄려면?
설정, 손쉬운 사용, 손쉬운 사용 단축키에서 기능을 고르고 측면 버튼이나 홈 버튼을 세 번 클릭해요. 색상 필터 하나만 골라 두면 세 번 클릭으로 바로 바뀌어요. 설정, 손쉬운 사용, 터치, 뒷면 탭으로도 손쉬운 사용 기능을 켤 수 있어요.
인스타를 열 때만 자동으로 흑백이 되게 할 수 있나요?
Apple 단축어에는 고른 앱을 열 때 자동화를 실행하는 앱 트리거가 있어요. 다만 색상 필터를 바꾸는 동작 이름은 설명서에 없어서 전체가 잘 되는지는 확인하지 못했어요. iPhone 단축어 앱의 동작 목록에서 찾아보세요.
Night Shift를 켜면 그레이스케일이 꺼지나요?
아니요. Apple에 따르면 Night Shift는 반전된 색상과 색상 필터 효과를 자동으로 없애지만 그레이스케일은 제외돼요.
출처
