인스타그램을 습관적으로 여는 걸 멈추는 방법 (지우지 않고·아이폰·2026)
릴스를 너무 많이 보는 사람 대부분은 보겠다고 결심하고 여는 게 아니에요. 정신 차려 보면 엄지가 인스타를 열고 있어요. 앱을 지우면 멈추긴 하지만, 단톡이 오는 순간 다시 깔게 돼요. 아이폰에서는 인스타를 남겨 둔 채 평소 아이콘이 가는 곳을 릴스 없는 곳으로 바꿀 수 있어요.
이 페이지는 minulo 개발자가 작성했어요. 메뉴 이름은 앱과 iOS 업데이트에 따라 바뀔 수 있어요.
| 방법 | 인스타 아이콘을 누르면 | DM |
|---|---|---|
| 앱 지우기 | 누를 게 없어요 | 다시 깔 때까지 못 써요 |
| 스크린 타임 시간 제한 | 한도를 넘으면 '시간 제한' 화면. 무시할 수도 있어요 | 앱째로 막혀요 |
| minulo + 스크린 타임 | '차단 중이에요' 화면에 minulo에서 열기 버튼. 누르면 릴스 없는 인스타그램 | minulo에서 쓸 수 있어요 |
minulo로 하는 방법
- minulo를 설치하고, 한 번 minulo 안에서 인스타그램을 열어 공식 로그인 화면에서 로그인해요.
- minulo가 물어보면 스크린 타임을 허용하고, 차단할 공식 앱으로 인스타그램(원하면 유튜브나 틱톡도)을 골라요.
- 다음에 엄지가 인스타 아이콘을 누르면 '차단 중이에요' 화면이 나와요. minulo에서 열기를 누르면 릴스·탐색·추천 게시물이 없는 인스타그램으로 넘어가요.
릴스와 쇼츠를 숨기는 건 무료예요. 공식 앱의 무료 차단은 한 번에 최대 2시간이고, 언제든 다시 걸 수 있어요. 더 긴 차단과 스케줄은 minulo Pro예요.
인스타그램을 지워야 해요?
아니요. 공식 앱은 그대로 두고, minulo가 스크린 타임으로 차단해서 릴스 없는 화면으로 안내해요.
DM에는 바로 갈 수 있어요?
네. '차단 중이에요' 화면에서 'minulo에서 열기'를 누르면 DM과 단톡을 쓸 수 있어요.
스크린 타임 시간 제한이랑 뭐가 달라요?
시간 제한은 한도를 넘으면 인스타그램 전체를 막아요. minulo는 끝없이 이어지는 부분만 없애고 나머지는 쓸 수 있게 해요.
