青少年、兒童和成人帳號的 YouTube Shorts 動態限制：YouTube 說明怎麼寫（2026）
在自己的帳號上，Shorts 動態限制只是提醒。你在 YouTube App 的「個人中心」›「設定」›「時間管理」›「Shorts 動態限制」設定，時間到時，依 YouTube 說明，你可以關閉或忽略這個限制。受監護的青少年帳號則由家長在「家庭中心」設定 Shorts 的限制，同時還能設定休息提醒、就寢提醒和內容設定。YouTube 說明也把 Shorts 動態限制列為家長在「家庭中心」替受監護兒童帳號管理的裝置使用時間限制之一。YouTube Kids 是另一個 App，有自己的計時器，時間到就會鎖住 App。YouTube 說明沒有寫青少年能不能略過家長設定的限制。如果想讓自己 iPhone 上的 Shorts 消失，minulo 可以免費隱藏。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫。關於 YouTube 的內容依據下方的 YouTube 說明頁面和 YouTube 部落格文章，於 2026-10-25 確認。「家庭中心」和 YouTube Kids 的中文名稱依 YouTube 說明的繁體中文版；休息提醒、就寢提醒等未在中文版確認的名稱，以英文標示在括號內。選單名稱可能會隨 App 更新而改變。
| 帳號 | 誰設定 Shorts 限制 | YouTube 說明的內容 |
|---|---|---|
| 自己的帳號 | 你自己，在 YouTube App 的「個人中心」›「設定」›「時間管理」›「Shorts 動態限制」。 | 選項裡有 0。到達限制時會出現提醒，可以關閉或忽略。 |
| 受監護的青少年帳號（在大多數國家是 13 到 17 歲） | 已連結的家長，在「家庭中心」。 | 家長可以限制 Shorts 動態，設定休息提醒和就寢提醒，並調整內容設定。監護是自願的，家長或青少年都可以隨時關閉。 |
| 受監護的兒童帳號（未滿 13 歲） | 家長，在「家庭中心」。 | 「家庭中心」可以管理裝置使用時間限制，包括 Shorts 動態限制。製作 Shorts 是被關閉的功能之一。 |
| YouTube Kids（另一個 App） | 家長，用 App 的計時器。 | 計時結束時，孩子會看到「時間到！」通知，App 會鎖住。 |
自己的帳號：限制可以忽略
- 登入 YouTube App。
- 點「個人中心」分頁，再點「設定」。
- 點「時間管理」，再點「Shorts 動態限制」。
- 從清單選擇時間。0 也是選項之一。
YouTube 說明表示，在 Shorts 動態裡達到限制時，會有訊息提醒你，並提供關閉或忽略你設定的時限的選項。所以在成人帳號上，這個限制只是點一下就能略過的提醒。
受監護的青少年帳號：由家長設定
受監護的青少年帳號，是青少年自己的 Google 帳戶和家長的帳戶連結起來的帳號。YouTube 說明這是自願的：家長或青少年都可以開始設定，連結必須雙方同意，任何一方都可以隨時關閉監護。YouTube 也表示，青少年可以在「家庭中心」查看已連結的家長，並開啟或關閉監護。
連結之後，家長可以限制 Shorts 動態，設定休息提醒（take a break）和就寢提醒（bedtime），並變更青少年的內容設定。依 YouTube 說明，要在電腦上登入，點個人資料相片，再點「設定」，捲到「家庭中心」，點「管理兒童設定檔和適用於青少年的功能」，然後選擇你的孩子。我們讀到的說明頁面沒有列出青少年可選的時間。
YouTube 在 2026 年 1 月 14 日宣布這項功能時表示，家長可以設定青少年滑 Shorts 的時間，並且很快會加入把計時器設為 0 的選項。它舉的例子是寫作業時設為 0，長途開車旅行時設為 60 分鐘。
YouTube 說明沒寫的事
成人的說明頁面寫著可以關閉或忽略限制。青少年的頁面寫著家長可以設定限制，但我們讀到的頁面都沒有說明青少年是否也會看到同樣的關閉選項。我們無法確認是或不是，所以不要以為家長設定的限制一定無法略過。另外，因為青少年可以關閉監護，這個限制只有在雙方保持帳號連結時才有效。
兒童帳號和 YouTube Kids 是不同的東西
受監護的兒童帳號是給未滿 13 歲兒童、由家長管理的一般 YouTube。YouTube 的比較頁面表示，家長可以用「家庭中心」管理這種帳號的裝置使用時間限制，包括 Shorts 動態限制。這種帳號會關閉部分功能，製作 Shorts 就是其中之一。
YouTube Kids 是另一個 App。YouTube 表示，那裡的使用時間是用內建的計時器設定：家長打開「設定」，解一道乘法題或輸入密碼，點「設定計時器」並啟動。時間到之後，App 會鎖住，直到家長解鎖。這個計時器管的是整個 App，不只是短影片。
minulo 能做到和做不到的事
minulo 是給你自己的 iPhone 用的。它會在 App 裡打開 YouTube 的官方網站，並提供「隱藏下方的 Shorts 分頁」、「隱藏 Shorts 區塊」和「用一般播放畫面開啟 Shorts」，所以 Shorts 不會出現，也沒有需要點掉的限制畫面。訂閱和搜尋照常能用。隱藏是免費的。
我們沒有用受監護的青少年帳號或兒童帳號測試過 minulo，它也不會改變 YouTube Kids 或官方 YouTube App。minulo 可以用 iPhone 的「螢幕使用時間」鎖定官方 App，每次最多 2 小時免費。鎖定期間收不到它的通知，minulo 自己也不會傳通知。minulo Pro 另外提供依星期和時間的排程、超過 2 小時的封鎖、多組封鎖清單和嚴格模式。minulo 只有 iPhone 版，由撰寫本頁的人開發。
可以忽略 YouTube 的 Shorts 動態限制嗎？
在自己的帳號上可以。YouTube 說明表示，到達限制時會出現提醒，你可以關閉或忽略設定的時限。
家長可以替青少年的 YouTube 帳號設定 Shorts 限制嗎？
可以，用受監護的青少年帳號。已連結的家長可以在「家庭中心」限制 Shorts 動態，也能設定休息提醒、就寢提醒和內容設定。監護是自願的，家長或青少年都可以關閉。
青少年可以略過家長設定的 Shorts 限制嗎？
YouTube 說明沒有寫。成人的頁面說限制可以關閉或忽略，青少年的頁面只說家長可以設定，所以我們無法確認青少年是否會看到關閉的選項。
受監護的兒童帳號有 Shorts 限制嗎？
YouTube 的比較頁面表示，家長可以用「家庭中心」管理受監護兒童帳號的裝置使用時間限制，包括設定 Shorts 動態限制。製作 Shorts 是這種帳號被關閉的功能之一。
YouTube Kids 的時間限制怎麼運作？
YouTube Kids 有內建計時器。家長打開「設定」，解一道乘法題或輸入密碼，點「設定計時器」並啟動。時間到時，孩子會看到「時間到！」通知，App 會鎖住。
資料來源
- YouTube 說明：設定 Shorts 動態限制
- YouTube Help: Supervised teen account（英文）
- YouTube 說明：家庭中心的青少年監護功能
- YouTube Help: Understand your choices as a family（英文）
- YouTube Help: What is a supervised kid account on YouTube?（英文）
- YouTube 家庭版說明：在 YouTube Kids 中限制裝置使用時間
- YouTube 部落格（2026-01-14）：New ways to support teens and families on YouTube（英文）
- App Store（台灣）：minulo
