TikTok 限制模式能做到和做不到的事（iPhone，2026）
限制模式會篩選 TikTok 給你看的內容。TikTok 說明表示，它會限制可能不適合所有人的內容，例如成人或複雜的主題，開啟期間有些功能也不能用：「關注中」動態、開直播和在直播送禮物。它不會拿掉「為您推薦」動態。「為您推薦」會繼續播放，只是有些影片被篩掉。在「隱私設定」›「內容偏好」›「限制模式」（Restricted Mode）用密碼開啟。如果你想拿掉的是「為您推薦」本身，限制模式不是對的工具；minulo 可以免費隱藏「為您推薦」，並保留訊息。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫。關於 TikTok 的內容依據下方資料來源，於 2026-10-25 確認。「個人資料」、「隱私設定」、「內容偏好」、「為您推薦」等中文名稱，依本站其他頁面於 2026-10-24 確認的 TikTok 說明中心繁體中文（台灣）版；「限制模式」等無法確認中文名稱的項目，英文介面名稱標示在括號內。選單名稱可能會隨 App 更新而改變。
| 方法 | 做什麼 | 限制 |
|---|---|---|
| 限制模式（Restricted Mode） | 篩選成人或複雜的內容，例如粗話、性暗示內容和寫實的暴力。用密碼保護。 | 「為您推薦」還在。「關注中」動態、開直播和直播送禮會被關閉。 |
| 篩選關鍵字（Filter keywords） | 讓含有你選的字詞或主題標籤的影片，不出現在「為您推薦」和「關注中」等支援的動態裡。最多 100 個關鍵字。 | 不是每個地區的每種動態都能用。有些關鍵字無法篩選。 |
| minulo（免費） | 打開 TikTok，並隱藏推薦、探索與發布。訊息和「關注中」照常能用。 | 官方 TikTok App 不會改變。 |
怎麼開啟或關閉限制模式
- 在 TikTok App 裡，點下方的「個人資料」。
- 點頂端的「選單 ☰」按鈕，再點「隱私設定」。
- 點「內容偏好」，再點「限制模式」（Restricted Mode）。
- 依照步驟設定或輸入密碼，然後開啟或關閉。第一次使用時，要先點開啟（Turn on），再設定密碼。
TikTok 表示，如果你有好幾個帳號，每個帳號都要分別開啟限制模式。家長和監護人可以透過家庭配對（Family Pairing）替青少年的帳號開啟。
限制模式會篩掉什麼
TikTok 表示，它用自動化系統和人工審核員決定要排除哪些內容。它列出的你不該看到的內容包括：粗話、性暗示內容、寫實的暴力或威脅性的畫面、在不適當情境下出現的槍枝或武器、違法或管制藥物，以及明確提到給年紀較大觀眾的成人或複雜主題。TikTok 也表示這項功能還在改善中，請你檢舉不該出現的影片。
限制模式做不到的事
它不會關掉「為您推薦」，不會限制你的時間，也不會阻止一部影片接著下一部播放。TikTok 說明列出了會停止運作的功能，「為您推薦」不在其中，「關注中」動態卻在裡面。所以開啟限制模式後，你可能只剩下推薦動態，卻沒有你關注的人的動態，這和許多找這個設定的人想要的正好相反。
關於時間，TikTok 另外有每日螢幕時間的設定，iPhone 的「螢幕使用時間」也可以限制整個 App。但這兩個都不會拿掉「為您推薦」。
用 minulo 隱藏「為您推薦」
minulo 會在 App 裡打開 TikTok 的網站。點 TikTok 旁邊的齒輪，開啟「推薦」（隱藏推薦、探索與發布）。那裡也有「隱藏推薦帳號」。只想留下訊息的話，選「私訊以外的分頁」，「關注中」也會一起隱藏。訊息和「關注中」可以從 minulo 首頁直接打開。
隱藏是免費的。minulo 也可以用「螢幕使用時間」鎖定官方 TikTok App，每次最多 2 小時免費。鎖定期間收不到它的通知，minulo 也不會代替它傳通知。minulo Pro 另外提供依星期和時間的排程、超過 2 小時的封鎖、嚴格模式和多組封鎖清單。minulo 只有 iPhone 版。
TikTok 的限制模式會關掉「為您推薦」嗎？
不會。限制模式會從 TikTok 顯示的內容裡篩掉一些內容，但「為您推薦」照常運作。TikTok 說明列出會無法使用的功能是「關注中」動態、開直播和在直播送禮。
為什麼我的 TikTok「關注中」動態不見了？
如果開著限制模式，這是正常的。TikTok 說明表示，限制模式下無法使用「關注中」動態。到「隱私設定」›「內容偏好」›「限制模式」，用密碼關閉它。
TikTok 限制模式會擋掉什麼？
TikTok 認為不適合所有人的內容，例如粗話、性暗示內容、寫實的暴力、在不適當情境下出現的武器、藥物，以及明確提到成人主題的內容。TikTok 用自動化系統和人工審核員來判斷。
每個帳號都要開啟限制模式嗎？
是的。TikTok 表示，如果你有多個帳號，每個帳號都必須分別開啟限制模式。
怎麼拿掉 TikTok 的「為您推薦」？
TikTok 沒有能拿掉它的設定。在 minulo 裡打開 TikTok，可以免費隱藏推薦、探索與發布，訊息和「關注中」照常能用。
資料來源
