Jomo 的替代 App：隱藏 Reels 和 Shorts，私訊照常能用（2026）
minulo 隱藏 Instagram Reels、YouTube Shorts 和 TikTok 的「為你推薦」，私訊照常能用，而且隱藏功能免費。
Jomo 是用「螢幕使用時間」運作的封鎖 App：它能封鎖 App、網站或整個類別，限制你每天打開某個 App 的次數，還能把規則鎖住好幾天。想讓某個 App 消失時，這很好用。但如果你還需要用 Instagram 的群組聊天，封鎖它也會連聊天一起封鎖，這就是 minulo 不同的地方。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫。Jomo 的資訊來自它在美國 App Store 的頁面，確認日期為 2026-11-02。我們沒有試用過 Jomo。價格和功能可能會改變。
| Jomo | minulo | |
|---|---|---|
| 擋住什麼 | App、網站，以及社群媒體、遊戲、購物等類別 | minulo 裡的 Reels、Shorts、探索、建議貼文和「為你推薦」；也能鎖住官方 App |
| 封鎖期間的 Instagram 私訊 | 跟著 App 一起被封鎖 | 在 minulo 裡照常能用 |
| 其他規則 | 限制每天打開次數、或要求做運動才能解鎖的 Locks，例行程序，Strict Mode | 「休息一下」暫停固定分鐘數；Pro 有嚴格模式 |
| 價格（美國 App Store） | 免費下載。Jomo Plus 每月 $5.99 或每年 $29.99，也列有終身方案 | 隱藏功能免費。Pro 為每月 $9.99 或每年 $39.99 |
| 美國評分（2026-11-02） | 4.8（2.5K 則評分） | 1 則評分 |
Jomo 能做什麼
美國 App Store 上 Jomo - Screen Time Blocker 的頁面說，它能依你選的排程，封鎖個別 App 和所有瀏覽器裡的網站，或是社群媒體、遊戲、購物等整個類別。2.0 版的更新說明提到 Locks：可以持續封鎖一個 App、限制每天能打開幾次，也能在解鎖前要求你做一個運動。Strict Mode 會把你的規則鎖住一定天數。Jomo 表示它使用 Apple 的 Screen Time API，看不到你的訊息或密碼。
App 封鎖工具讓學生卡住的地方
班上的群組、社團的安排和朋友的訊息，常常都在 Instagram 私訊或 Snapchat 裡。封鎖工具把 Instagram 當成一個 App，所以封鎖 Reels 就等於連這些聊天一起封鎖，很多人最後為了回訊息把封鎖關掉。minulo 把 App 拆開來：私訊、追蹤中的動態和搜尋都留著，Reels、探索和建議貼文不會出現。
如果你想封鎖網站、一次封鎖整個類別，或嚴格限制打開 App 的次數，Jomo 比較適合。minulo 不封鎖網站。
用 minulo 隱藏 Reels、保留私訊
- 在 minulo 裡打開 Instagram、YouTube 或 TikTok。安裝 minulo，在 minulo 裡從該服務自己的登入頁面登入 Instagram、YouTube 或 TikTok。
- 選擇要隱藏的項目。一項一項關掉 Instagram 的 Reels、探索和建議貼文，YouTube 的 Shorts，或 TikTok 的「為你推薦」。隱藏功能免費。
- 鎖住官方 App。在「封鎖」分頁允許使用「螢幕使用時間」，選擇官方 App。免費封鎖每次最多 2 小時，結束後可以再開始一次。
- 在 minulo 裡用私訊。需要回覆時，點封鎖畫面上的「在 minulo 中開啟」，在那裡用私訊，Reels 和 Shorts 都是隱藏的。
minulo Pro（美國 $9.99／月或 $39.99／年）另外提供超過 2 小時的封鎖、依星期和時間的排程，以及嚴格模式。
先把限制說清楚，方便你判斷：Reels 和 Shorts 只有在 minulo 裡才會隱藏，官方 App 不會改變。minulo 封鎖官方 App 期間，收不到那個 App 的通知，minulo 自己也不會傳通知。發布限時動態、語音訊息和通話無法使用。minulo 是 iPhone App，另有可在 Safari 和 Chrome 使用的 Mac 版，目前還沒有 Android 版，而且是新 App，評分還很少。請看 minulo 做不到的事。
Jomo 免費嗎？
Jomo 可以免費下載。美國 App Store 的頁面列出 Jomo Plus 每月 $5.99 或每年 $29.99，另有終身方案。免費版包含哪些功能，請看該頁面。
Jomo 會封鎖 Instagram 私訊嗎？
Jomo 會封鎖你選的 App，所以 Instagram 被封鎖時，私訊也一樣。minulo 隱藏 Reels 和建議貼文，私訊在它自己的畫面裡照常能用。
Jomo 能只隱藏 Instagram Reels 嗎？
它的 App Store 頁面說明的是封鎖 App、網站和類別，不是隱藏 App 的某一部分。minulo 可以一項一項隱藏 Reels、探索和建議貼文。
Jomo 和 minulo 可以一起用嗎？
兩者都用 iPhone 的「螢幕使用時間」封鎖 App。我們沒有一起測試過，所以如果兩個都用，請確認同一個 App 沒有同時被兩邊封鎖。
有免費的 Jomo 替代方案嗎？
Apple「螢幕使用時間」的「App 限制」和「停用時間」是內建的。minulo 可以免費下載，隱藏 Reels 和 Shorts 免費，鎖住官方 App 也免費，每次封鎖最多 2 小時。
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