Facebook 的 Reels 和影片動態可以關掉嗎？（iPhone，2026）
不行。我們在 Facebook 說明中心找不到關掉 Reels 或影片動態的設定，而且從 2025 年 9 月起，Facebook 上的所有影片都是 Reels。Facebook 表示，Reels 是推薦內容，可能出現在動態消息和「影片」中。Facebook 提供的是意見回饋：在 Reels 上點 More，選 Not Interested 或 Hide reel，Facebook 就會隨時間減少顯示類似的 Reels。你也可以用 Never Autoplay Videos 讓影片不要自己播放。如果你想讓 Reels 從畫面上消失，可以在 minulo 裡打開 Facebook：Reels 和 Watch 會被免費隱藏，通知和訊息照常可以用。
本頁由 minulo 的開發者 Ayumu Kitabayashi 撰寫。關於 Facebook 的內容，依據下方資料來源，於 2026-10-25 確認。當天我們無法開啟 Facebook 說明中心的繁體中文版，所以 Facebook 的選單名稱使用英文介面名稱。選單名稱可能會隨 App 更新而改變。
| 方法 | 效果 | 限制 |
|---|---|---|
| Not Interested（Reels 上的 More） | 減少顯示類似的 Reels。 | Facebook 表示效果會慢慢累積，並隨時間減弱。 |
| Hide reel（Reels 上的 More） | 立即移除那則 Reels，並減少該創作者的內容。 | 一次一則。Facebook 表示無法直接復原。 |
| Not Interested 或 Unfollow（貼文上的 Options） | 動態消息中類似的貼文變少，或不再看到那個人、粉絲專頁或社團的貼文。 | 只能一則一則處理。 |
| Never Autoplay Videos（Settings › Media） | 動態消息中的影片和動畫不再自己播放。 | Reels 仍會出現，只是不會自己開始播。 |
| minulo（免費） | 打開 Facebook 時隱藏 Reels 和 Watch。推薦貼文、首頁動態和 Marketplace 也可以隱藏。 | 官方 Facebook App 本身不會改變。 |
Facebook 有關掉 Reels 的設定嗎？
截至 2026 年 10 月，我們在 Facebook 說明中心找不到。Facebook 說明中心表示，從 2025 年 9 月起，Facebook 上的所有影片都是 Reels，不論長度或方向。說明中也提到，Reels 會依照你可能感興趣的內容推薦，可能出現在動態消息和「影片」等地方。說明頁介紹的是對 Reels 提供意見回饋的方法，而不是移除 Reels 的方法。
減少 Reels：Not Interested 和 Hide reel
- 觀看 Reels 時，點 More。
- 點 Not Interested 減少類似的 Reels，或點 Hide reel 移除那則 Reels。
Facebook 表示，Hide reel 會立即移除那則 Reels，並減少該創作者的內容。你的選擇會逐漸改變之後出現的 Reels，對動態的影響也會隨時間減弱。Not Interested 和 Hide reel 無法直接復原，Facebook 建議改為把類似的 Reels 標示為 Interested。
調整動態消息
動態消息中的貼文，可以點貼文上的 Options，選 Not Interested 減少類似的貼文，或選 Unfollow 不再看到那個人、粉絲專頁或社團的貼文。關於動態消息如何個人化，Facebook 引導你前往 Settings and privacy › Settings › Content preferences。
讓影片不要自己播放
- 點 Menu。
- 點 Settings & Privacy，再點 Settings。
- 在 Preferences 下方點 Media。
- 在 Autoplay 下方選擇 Never Autoplay Videos。
Facebook 說明中心表示，如果看不到 Media，請先更新 Facebook App。這不會移除 Reels，只是讓影片等你點了才播放。
可以移除「影片」分頁嗎？
我們無法在 Facebook 說明中心確認，所以這裡不提供步驟。我們查看的說明頁提到 Reels 可能出現在「影片」中，但沒有說明如何移除它。
minulo 能做和不能做的事
minulo 是 iPhone App，會在 App 裡打開 Facebook 的官方網站。用 Facebook 旁邊的齒輪，可以開啟「隱藏 Reels、Watch 與 Marketplace」和隱藏「推薦」貼文，也可以隱藏「首頁動態」和「開啟 App」橫幅。通知、訊息、朋友和動態消息都可以從 minulo 的主畫面直接打開。隱藏是免費的。
官方 Facebook App 本身不會改變。minulo 可以用「螢幕使用時間」鎖定它，每次最多 2 小時免費。鎖定期間它的通知不會送達，minulo 也不會傳送自己的通知。minulo Pro 另外提供依星期和時間的排程、更長的封鎖、嚴格模式和多組封鎖清單。minulo 沒有 Android 版，也沒有 iPad 版。
Facebook 的 Reels 可以關掉嗎？
就 2026 年 10 月的 Facebook 說明中心來看，沒有可以關掉的設定。從 2025 年 9 月起，Facebook 上的所有影片都是 Reels。你可以在 Reels 上點 More，選 Not Interested 或 Hide reel，讓類似的 Reels 隨時間越來越少出現。
怎麼在 Facebook 上少看一點 Reels？
觀看 Reels 時點 More，選 Not Interested，或點 Hide reel 移除它並減少該創作者的內容。Facebook 表示效果會逐漸累積，並隨時間減弱。
怎麼讓 iPhone 上的 Facebook 影片不要自動播放？
點 Menu，再點 Settings & Privacy、Settings。在 Preferences 下方點 Media，在 Autoplay 下方選 Never Autoplay Videos。Reels 仍會出現，但不會自己開始播放。
為什麼會看到沒有追蹤的人的 Reels？
Facebook 表示，Reels 會依照你可能感興趣的內容推薦，參考的訊號包括你觀看、按讚和分享的內容、熱門趨勢、你的所在位置和時段。所以 Reels 會出現在動態消息和「影片」中。
可以使用沒有 Reels 的 Facebook，同時保留訊息嗎？
官方 App 做不到。在 minulo 裡，Facebook 打開時會隱藏 Reels 和 Watch，通知、訊息、朋友和動態消息都可以從 minulo 的主畫面打開。隱藏是免費的。
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