インスタはグループDMのために残して、リールだけ消す方法（大学生・高校生・2026年）
先に答えです。リールを隠して DM は使えるアプリ（minulo・UNDOOMED・Stillfeed）の中でインスタを開きます。公式アプリをくせで開いてしまうなら、スクリーンタイムで止めます。Safari でインスタを使ってもいいなら、Safari 拡張でも足ります。スクリーンタイムだけだと、リールと一緒にグループDMも止まります。
このページは minulo の開発者が書いています。ほかのアプリの機能と値段は、米国の App Store のページと、書いてあるものは各社のサイトで 2026-10-20 に確かめました。評価の件数は日本の App Store で 2026-10-21 に確かめた数です。機能や値段は変わることがあります。
| やり方 | アプリ | グループDM | リール | 気をつけること |
|---|---|---|---|---|
| アプリ内ブラウザ | minulo・UNDOOMED・Stillfeed・Scroll Less | アプリの中でそのまま使える | アプリの中では消える | インスタの Web 版なので、ボイスメッセージ・通話・ストーリーズの投稿はできない。止めないかぎり公式アプリも開ける |
| 画面の配信 | Slowth | 公式アプリのまま使う | 画面を見ていて、リールが出るとスクリーンタイムがアプリごと止める | 画面収録を自分で始める。止まるのはアプリ全体なので、グループDMも止まる |
| Safari 拡張 | Nope・ScrollGuard | Safari の instagram.com で使える | Safari の中では消える | アプリではなく Safari でインスタを使う。公式アプリは何も変わらない。ScrollGuard は iOS 18 が必要。Nope は無料で、インスタと YouTube に対応 |
| スクリーンタイムだけ | iPhone に入っている | リールと一緒に止まる | アプリごと止まる | 無料で、入れるものもない。ただしリールだけを止める設定はない |
なぜ学生向けのページなのか
minulo の最初の1か月のデータでは、年齢に答えた577人のうち87%が24歳以下で、最初に開く SNS は約70%がインスタです（minulo・2026年10月）。いちばん多い理由は、このページの題名のとおりです。クラス・サークル・部活のグループDMがインスタにあって、リールもついてきます。
アプリ内ブラウザのアプリを比べる
- minulo：10の SNS（インスタ・YouTube・TikTok・X・Threads・Facebook・Pinterest・Reddit・LinkedIn・Snapchat）。インスタと TikTok を DM だけにするのは無料（「DM以外のタブ」）。スクリーンタイムで公式アプリを止められ、ブロック画面に「minulo で開く」ボタンが出る。iPhone だけで、Android 版はない。2026年9月公開、日本の評価は2件（平均3.0）。日本の開発者1人が作っています。
- UNDOOMED：7つの SNS（インスタ・Threads・Reddit・Facebook・X・YouTube・LinkedIn）。TikTok と Snapchat は使えないと書かれている。インスタと LinkedIn をメッセージだけにする Messages Only は Pro（同社のサイトより）。iPhone と Android。日本の評価は7件（平均5.0）、2025年10月から App Store にある。
- Stillfeed：インスタと YouTube。リール・発見・ショートを隠すのは無料、DMs Only は Pro（米国では月4.99ドル・年39.99ドル）。公式アプリを開く前に確認が出る。日本の評価は1件（平均5.0）、2026年7月から App Store にある。
- Scroll Less：YouTube・インスタなど（対応する SNS の一覧はない）を専用のシンプルなブラウザで開き、おすすめのフィードを消す。App Store のページに DM のことは書かれていない。英語のみ。日本の評価は0件、2025年3月から App Store にある。
どれが合うか
- グループDMだけ使えればいい。メッセージだけの表示を使います。minulo の「DM以外のタブ」（無料）、UNDOOMED の Messages Only（Pro）、Stillfeed の DMs Only（Pro）。
- 友だちの投稿は見たい。リールだけいらない。minulo・UNDOOMED・Stillfeed のどれでも無料でできます。
- Android を使っている。iPhone と Android を行き来する。この中で Android 版があるのは UNDOOMED です。
- 公式アプリを無意識に開いてしまう。スクリーンタイムで止めます。minulo ではブロック画面の「minulo で開く」から、リールのないインスタにそのまま移れます。グループDMはワンタップで開けます。
- ボイスメッセージ・通話・ストーリーズの投稿が必要。公式アプリが要ります。画面の配信のアプリなら公式アプリのまま使えますが、リールが出るとアプリごと止まります。
- アプリを増やしたくない。Safari の instagram.com を Nope（無料）か ScrollGuard で使います。またはスクリーンタイムだけにして、グループDMも止まるのを受け入れます。
グループDMの通知
minulo を使っても、通知は公式のインスタのアプリから届きます。公式アプリを止めていなければ、通知はいつもどおり届き、返信は minulo でできます。スクリーンタイムで公式アプリを止めている間は、通知も届きません。止めるのは勉強中など、通知がなくても困らない時間だけにしてください。
インスタをグループDMのために残して、リールだけ消すいちばんいい方法は？
リールを隠して DM は使えるアプリ（minulo・UNDOOMED・Stillfeed）の中でインスタを開きます。メッセージだけでいいなら、minulo の「DM以外のタブ」は無料です。UNDOOMED と Stillfeed のメッセージだけの表示は Pro です。公式アプリに戻ってしまうなら、スクリーンタイムで止めます。
公式のインスタのアプリからリールを消せる？
iPhone では、ほかのアプリの表示を別のアプリが変えることはできません。できるのは、自分のブラウザや Safari でインスタを表示するか、画面を見ていてリールが出たらアプリごと止めるかです。minulo は公式アプリをスクリーンタイムで止めて、リールのないインスタへ案内できます。
スクリーンタイムだけではだめ？
スクリーンタイムはインスタのアプリごと止めるので、リールと一緒にグループDMも止まります。リールだけを止める設定もありません。グループDMを別の場所で開けるアプリと組み合わせると役に立ちます。
無料でできる？
できます。DM を残してリールを隠すのは minulo・UNDOOMED・Stillfeed で無料です。minulo のメッセージだけの設定も無料です。instagram.com と youtube.com 用の Safari 拡張 Nope は、すべて無料としています。
YouTube のショートや TikTok にも使える？
minulo は YouTube のショートと TikTok のおすすめを消し、YouTube の検索・登録チャンネルと TikTok のメッセージは残します。UNDOOMED と Stillfeed は YouTube に対応しています。UNDOOMED は TikTok を使えないとしていて、Stillfeed の App Store のページには TikTok のことは書かれていません。
