インスタの「いいね！」数を非表示にすると、見る時間は減る？（iPhone・2026年）
インスタでは、他の人の投稿とリール動画の「いいね！」数とシェア数を非表示にできます。プロフィールで［メニュー］をタップし、［表示されるコンテンツ］の下の［「いいね！」数とシェア数］を開いて、［「いいね！」数とシェア数を非表示にする］をオンにします。自分の投稿の「いいね！」数を他の人に見せないようにもできます。ただ、この設定で消えるのは数字だけです。Instagram のヘルプには、フィードやリール、発見タブに出るものが変わるとは書かれておらず、Meta 自身のテストでも、数字が見えないのは人によって助かったり不便だったりしたそうです。長く見てしまう原因がリールやおすすめの投稿なら、効くのはそちらを消すことで、minulo なら無料で消せます。
このページは minulo の開発者、北林 歩が書いています。Instagramについては、下の出典を 2026-10-25 に確かめました。メニューの名前は、アプリの更新で変わることがあります。
| 方法 | できること | 限界 |
|---|---|---|
| ［「いいね！」数とシェア数を非表示にする］ | 他の人の投稿とリール動画の「いいね！」数とシェア数を隠す。 | 投稿もリールも発見タブもそのまま。消えるのは数字だけ。 |
| ［この投稿の「いいね！」数と閲覧数を非表示にする］ | これからシェアする投稿の数を他の人に見せない。自分では合計を確認できる。 | 投稿ごとに設定する。 |
| ［「いいね！」数を他の人に表示しない］ | シェア済みの投稿の「いいね！」数を他の人に見せない。 | 投稿ごとに設定する。 |
| minulo（無料） | リールと発見タブ、おすすめの投稿を消して Instagram を開く。DM は使える。 | 「いいね！」数の設定はない。公式アプリそのものは変わらない。 |
他の人の投稿の「いいね！」数を隠す
- 右下の［プロフィール］またはプロフィール写真をタップします。
- 右上の［メニュー］をタップします。
- ［表示されるコンテンツ］の下で［「いいね！」数とシェア数］をタップします。
- ［「いいね！」数とシェア数を非表示にする］をオンにします。数字を戻すときはオフにします。
自分の投稿の「いいね！」数を隠す
投稿をシェアする前に、下部の［その他のオプション］をタップし、［この投稿の「いいね！」数と閲覧数を非表示にする］をオンにします。すでにシェアした投稿は、投稿の右上の［オプション］をタップし、［「いいね！」数を他の人に表示しない］をタップします。戻すときは［「いいね！」数を他の人に表示する］をタップします。他の人に見せない設定にしても、自分では「いいね！」の合計を確認できます。
「いいね！」を隠すと見る時間は減る？
Instagram はそうは言っていません。ヘルプでの説明は、「いいね！」の数を表示するかどうかを選べる、ということだけです。2021年5月にこの設定を誰でも使えるようにしたとき、Meta は、「いいね！」数を隠すことで気持ちが楽になるかを試したと書いています。結果は分かれ、助かったという人もいれば、何が流行っているかを知るのに数字を使っていたので不便だという人もいたそうです。
つまり、「いいね！」を隠して変わるのは投稿の見た目で、投稿の数ではありません。フィードもリールタブも発見タブも、それまでどおり続きます。見る時間を減らしたいなら、手を入れるべきなのはつい長居してしまう場所のほうです。多くの人にとっては、リールと、フィードに混ざるおすすめの投稿です。
minulo で長く見てしまう場所を消す
minulo は、Instagram の公式サイトをアプリの中で開きます。Instagram の横の歯車をタップし、消すものを選びます。［リールと発見タブ］、［おすすめの投稿］、［ストーリーズ］、または［DM以外のタブ］です。メッセージ・フィード・自分の投稿は minulo のホーム画面からすぐ開けます。minulo には「いいね！」数の設定はないので、数字を隠すのは上の Instagram の設定で行ってください。
消すのは無料です。公式の Instagram アプリはスクリーンタイムでロックでき、1回2時間までは無料です。ロック中は公式アプリの通知は届かず、minulo が代わりに通知を送ることもありません。minulo Pro では、曜日と時間のスケジュール、2時間を超えるブロック、ハードモード、複数のブロックリストが使えます。minulo は iPhone 専用です。
インスタの「いいね！」数を非表示にするには？
プロフィールで右上の［メニュー］をタップし、［表示されるコンテンツ］の下の［「いいね！」数とシェア数］で［「いいね！」数とシェア数を非表示にする］をオンにします。他の人の投稿とリール動画の数字が隠れます。
自分の投稿の「いいね！」数も隠せる？
隠せます。シェアする前なら［その他のオプション］で［この投稿の「いいね！」数と閲覧数を非表示にする］をオンにします。シェア済みなら投稿右上の［オプション］から［「いいね！」数を他の人に表示しない］を選びます。自分では合計を確認できます。
「いいね！」数を隠すとインスタを見る時間は減る？
Instagram はそうは説明していません。設定で消えるのは数字だけで、フィード・リール・発見タブはそのままです。Meta は2021年に、数字が見えないのは助かる人もいれば不便な人もいたと書いています。
「いいね！」数を隠すと、他の人からも見えなくなる？
［「いいね！」数とシェア数を非表示にする］は、自分が見る他の人の投稿の表示を変える設定です。自分の投稿の数を他の人に見せないには、シェア前に［この投稿の「いいね！」数と閲覧数を非表示にする］、シェア後に［「いいね！」数を他の人に表示しない］を使います。
minulo で「いいね！」数を隠せる？
隠せません。minulo に「いいね！」数の設定はありません。Instagram のリールと発見タブ、おすすめの投稿、ストーリーズを無料で消せて、DM はそのまま使えます。
出典
